Da cháy nắng và cách chăm sóc doc

Da cháy nắng và cách
chăm sóc
Da được cấu tạo bởi 3 lớp từ ngoài vào trong
gồm thượng bì, trung bì và hạ bì. Da rất nhạy
cảm, đặc biệt là sự tác động trực tiếp của ánh
nắng mặt trời mùa hè. Trường hợp bị cháy
nắng nhẹ, sẽ xuất hiện vầng đỏ trên mặt da (do
sự nở ra của các mạch máu), phồng rộp da,
làm xuất hiện một màng nước ở lớp da ngoài
cùng.

Thường thì da tự lành bằng cách sản xuất ra
những tế bào da mới. Nhưng trong quá trình tự
làm lành này, một vài tế bào có thể trở thành
bất bình thường và hậu quả là dẫn đến bệnh
ung thư da. Vì thế, khi da có biểu hiện cháy
nắng, bạn cần phải có biện pháp khắc phục
sớm, tốt nhất là chữa trị khi tổn thương này mới
bắt đầu xuất hiện, thậm chí cả trước khi quầng
đỏ xuất hiện.

Khi da có biểu hiện cháy nắng, bạn cần phải có
biện pháp khắc phục sớm.

Có một số biện pháp khắc phục tình trạng làn
da bị cháy nắng:

Tắm nước lạnh nhưng không phải là nước đá.
Không thêm muối hoặc bất cứ loại tinh dầu nào
vào trong nước.

Không dùng tay hoặc dao cạo để cạo đi lớp da
bị cháy nắng.

Dùng khăn mặt ẩm hoặc khăn mềm để lau khô
da sau tắm.

Sử dụng kem chống nắng có chứa tinh chất lô
hội làm mát

Sử dụng kem làm mát hoặc trị sưng tấy da với
sự tư vấn của bác sĩ da liễu.

Không ra nắng vào thời điểm da đang bị cháy
nắng.

Nếu bạn bị mệt mỏi hoặc buồn nôn thì nên đến
gặp bác sĩ ngay lập tức.

Sau khoảng 4 – 7 ngày, tình trạng làn da cháy
nắng sẽ được cải thiện, lớp da cháy nắng sẽ bị
bong đi và tái tạo lớp da mới. Tuy nhiên, cần
lưu ý rằng thường xuyên để da tiếp xúc với ánh
nắng mặt trời sẽ khiến da nhanh lão hóa, hình
thành các nếp nhăn, thậm chí là tiềm ẩn nguy
cơ ung thư da.

Trong trường hợp bị cháy nắng nặng, bạn nên
dùng các loại kem có chứa cortison (liều lượng
và cách dùng phải có ý kiến của bác sĩ) sẽ có
kết quả tốt hơn. Các loại thuốc chống viêm, loét

cũng có tác dụng chữa lành chứng cháy nắng,
đặc biệt nếu dùng kèm nó với kem đặc trị.
Riêng với những người bị bệnh đau dạ dày,
xuất huyết dạ dày thì không nên dùng thuốc
kháng viêm.

Trong trường hợp bị cháy nắng nặng, bạn nên
dùng các loại kem có chứa cortison (liều lượng
và cách dùng phải có ý kiến của bác sĩ) sẽ có
kết quả tốt hơn.

Để phòng cháy nắng, mỗi khi ra nắng, bạn nên
thoa kem chống nắng có khả năng bảo vệ cao,
đồng thời mặc áo dài tay, đi găng, đội mũ, đeo
kính và đeo khẩu trang. Nếu không có việc cần,
tốt nhất là không đi ra ngoài đường trong
khoảng thời gian từ 10 - 15 giờ

Phòng hơn chữa, vậy nên để phòng tránh cháy
nắng, bạn đừng quên thoa kem chống nắng có
chỉ số SPF trên mức 30. Nếu đi biển, bạn cần
chọn loại kem chống nắng không thấm nước.
Ngoài ra, cần đội mũ rộng vành, đeo kính râm
và mang thêm ô, dù khi đi biển.