Trái kiwi với sức khỏe và làm đẹp pptx

Trái kiwi với sức
khỏe và làm đẹp
Trái kiwi vốn nổi tiếng ở đất nước New
Zealand nay được du nhập khá nhiều
vào nước ta với những công dụng rất
tốt cho sức khoẻ nhờ rất ít calo tốt cho
hệ tiêu hóa và trong thành phần thịt quả
chứa lượng vitamin C rất cao, ngoài ra
còn chứa vitamin A, E & các acid hữu
cơ Quả kiwi không chỉ tốt cho sức
khoẻ mà còn rất được ưa chuộng trong
việc làm đẹp.
Tốt cho sức khỏe
Theo kết quả nghiên cứu thực tế của các
bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng thì tỷ lệ
vitamin C có nhiều nhất là trong trái kiwi,
đứng đầu là trái kiwi vàng (110mg/100g),
đứng thứ hai là kiwi xanh
(90mg/100g)).Tương tự, một trái kiwi vàng
với trọng lượng 100g có thể đem lại 2,2mg
vitamin E cho cơ thể, kiwi xanh là 1,45mg
Kiwi là một liều thuốc thiên nhiên góp sức
vào chức năng tiêu hoá của cơ thể, tăng
cường chức năng của dạ dày và giúp làm
giảm táo bón. Ngoài ra, ăn trái kiwi còn làm
giảm đáng kể sự tích tụ các tiểu huyết cầu -
phản ứng lại việc phóng thích ra collagen
trong máu, giúp giảm tỷ lệ máu bị đóng cục,
làm cho khí huyết lưu thông, tránh được
bệnh tai biến mạch máu não và các bệnh
về tim mạch.

Đắp mặt nạ với kiwi.
và sắc đẹp
Với thành phần chứa nhiều lutein (chất
chống ôxy hoá) kiwi vàng: 310mg/100g,
kiwi xanh: 120mg/100g, những trái kiwi
đem lại cho phụ nữ làn da mịn màng và mái
tóc mềm mượt, óng ả. Và đặc biệt kiwi còn
rất được ưa chuộng để làm các loại mặt nạ
chăm sóc da tự nhiên và hiệu quả.
Mặt nạ cho da thường: Một trái kiwi gọt vỏ,
2 muỗng sữa chua tự nhiên, 1 muỗng nước
cam, 1 muỗng tinh dầu hạnh nhân, 1 tách
nhỏ cà rốt nghiền. Trộn các thành phần và
xay cho đến khi nhuyễn sền sệt. Bôi lên
mặt và đợi đến khi mặt nạ khô hẳn. Rửa
sạch mặt lại với nước lạnh.
Mặt nạ nuôi dưỡng da: Chọn một nửa trái
chuối chín mềm, một trái kiwi, trộn đều,
nghiền nhỏ. Thêm vào 2 muỗng sữa chua
tự nhiên, bạn đã có một loại mặt nạ hết sức
đơn giản để làm đẹp và nuôi dưỡng da.
Đắp mặt nạ lên da mặt trong vòng 20 phút,
rửa mặt sạch với nước ấm.
Mặt nạ cho da khô, mệt mỏi, thiếu chất:
Chuẩn bị 1 muỗng nước ép kiwi, 1 muỗng
dầu ô liu và 1 lòng đỏ trứng gà. Trộn đều
các nguyên liệu, đắp lên mặt và để trong 15
phút. Dùng miếng bọt biển để lau sạch mặt
nạ trên da mặt. Mặt nạ này sẽ làm mềm da,

tăng độ ẩm và giúp tăng cường sức sống
cho da.
Mặt nạ dành cho da dầu: Chuẩn bị một nửa
trái kiwi, 3 muỗng cà phê sữa chua, 1
muỗng sữa tách kem, 1 muỗng mật ong, 1
muỗng yến mạch, 1 gói tinh dầu oải hương
nếu có. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy
xay sinh tố và xay đến khi hỗn hợp mềm ra.
Đắp mặt nạ lên mặt bằng miếng bông thấm
nước. Massage nhẹ nhàng, rửa sạch mặt
lại bằng nước lạnh. Đây là loại mặt nạ làm
mát da, sạch và sáng da, thích hợp với làn
da nhiều dầu.
Mặt nạ kiwi làm trẻ hoá da (dành cho làn da
có nhiều nếp nhăn): Chuẩn bị 5 - 6 trái dâu
tây, 1 trái kiwi, 1/2 trái dưa leo đã gọt vỏ.
Dùng máy xay nhuyễn. Nếu cảm thấy hỗn
hợp quá lỏng có thể thêm 1 muỗng bột yến
mạch cho hỗn hợp có độ sệt để bám trên
da tốt hơn. Đắp mặt nạ lên da trong 10
phút, tiếp tục chờ thêm 10 phút để các
thành phần trong mặt nạ thẩm thấu sau đó
rửa sạch mặt với nước ấm, da mặt bạn sẽ
sạch và tươi trẻ hơn rất nhiều.