Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (183.15 KB, 5 trang )
Ghi chép các công việc thường ngày
Bạn muốn biết mình đã dùng thời gian cho những việc gì phải không? Việc
dùng trí nhớ trong trường hợp này là vô hiệu, bởi bạn rất dễ quên những việc linh
tinh như đọc mấy lá thư, nói chuyện với bạn bè, uống cà phê, ăn trưa, Nhưng có
một cách để bạn nắm rõ các việc này: ghi chép lại các công việc.
Việc ghi chép sẽ giúp bạn thấy được rõ ràng bạn đã thật sự dùng thời gian
như thế nào. Lần đầu tiên thực hiện việc ghi chép này, có thể bạn sẽ rất bất ngờ
khi thấy một lượng thời gian rất lớn bị lãng phí.
Có thể bạn không biết rằng mức năng lượng của bạn thay đổi khác nhau
trong ngày bởi vì có một thực tế rằng các hoạt động của bạn đạt được những hiệu
quả khác nhau trong những khoảng thời gian khác nhau.
Mức độ hiệu quả khi bạn làm việc phụ thuộc vào lượng đường trong máu
của bạn, thời điểm bạn nghỉ ngơi gần nhất, sự mệt mỏi và hàng loạt các yếu tố
khác. Cũng có một vài chứng cứ đáng tin rằng cơ thể bạn có một chu kỳ mỗi ngày
về thời điểm tràn trề năng lực và lúc báo động - lúc bạn cần nghỉ ngơi. Do đó, hãy
ghi chép công việc một cách thường xuyên.
Ghi chép trong nhiều ngày sẽ giúp bạn nắm được cách bạn đã "tiêu" thời
gian, và từ đó tìm ra khi nào bạn làm việc tốt nhất. Nhưng cũng chẳng cần phải
thay đổi cách cư xử của bạn khác trước đây nhiều lắm, bạn chỉ cần nhớ những việc
cần làm và làm chúng cho thật hiệu quả.
Mỗi khi bạn thay đổi một hoạt động bởi một cách khác, dù là đọc thư,
uống cà phê, nói chuyện tầm phào với bọn bạn, hay cả lúc làm việc, thì cũng ghi
chú lại sự thay đổi thời gian, cũng như khi tổng kết lại các hoạt động bạn cũng nên
ghi lại cảm giác của mình, cho dù việc đó làm bạn thấy nhàm ơi là nhàm, hoặc làm
cho bạn mệt mỏi đến hụt hơi, hay đôi khi làm bạn thấy lại khoẻ mạnh lên Biết
đâu khi đã quen làm việc này hàng ngày, bạn lại có hứng phát triển nó thành một
nhật kí quan trọng của bạn!