Spa tại gia - chẳng cần đi đâu xa pps

Spa tại gia - chẳng cần đi đâu xa
















Không hề tốn kém, chỉ cần bạn bỏ chút thời gian thay vì xem
tivi hay ngủ để spa tại nhà thì mùa đông không bao giờ là nỗi lo
cho vẻ đẹp của bạn. Bởi vì nhiều điều mà bạn cảm thấy rất khó
chịu khi làm vào mùa hè thì lại cực kỳ thoải mái nếu là mùa
đông như: Thả mình trong bồn nước ấm đầy hoa hồng và sữa
tươi, xoa kem dưỡng thể toàn thân, xoa tan mỡ bụng bằng vải
len
Da: Mùa đông tất nhiên phải dùng nước ấm để tránh bị lạnh
nhưng bạn cũng không nên dùng nước quá nóng vì rất dễ làm da
bị khô nẻ và tróc vảy. Lần tráng nước cuối cùng bạn hãy điều
chỉnh cho nhiệt độ nước thấp nhất có thể và dùng vòi hoa sen
phun đều khắp người.

Dùng dầu dừa thoa lên da 15 phút trước khi tắm và kem dưỡng

toàn thân sau khi tắm rất tốt để duy trì độ ẩm của da. Dù mùa
đông không nắng nóng như mùa hè và rất thuận lợi để lấy lại sắc
trắng hồng của da, nhưng bạn cũng không nên chủ quan bỏ hẳn
kính râm và kem chống nắng. Hãy dùng chúng đều đặn để tránh
các tia tử ngoại có hại cho da và mắt.

Môi: Không liếm môi và uống quá nhiều nước chè là hai
nguyên tắc quan trọng để tránh bị khô nẻ môi vào mùa đông.
Khi cảm thấy khó chịu ở môi, bạn nên lấy một chiếc khăn thấm
nước ấm chà nhẹ lên, sau đó dùng dầu vazelin hay ruột cây lô
hội (nha đam) bôi một lớp mỏng lên môi.

Tránh dùng các loại son khó phai hay bôi son trực tiếp mà chưa
lót son dưỡng. Khi bạn dùng một lớp son bóng hay son ướt
ngoài cùng trước khi ra đường, bạn nên đeo khẩu trang vì nếu
không, môi bạn sẽ bắt bụi. Trước khi đi ngủ, bạn cũng cần
massage nhẹ nhàng cho môi như mọi vùng da khác bằng mật
ong, dầu oliu, sữa tươi

Vóc dáng: Vào mùa đông, nhiều người lo lắng việc “ăn ngon,
ngủ nhiều” sẽ tạo cơ hội cho mỡ tích tụ. Thêm vào đó thời tiết
lạnh giá vào sáng sớm khiến cơ thể lười thể dục. Tuy nhiên sẽ
không đáng ngại nếu bạn vẫn biết cách vận động bất kỳ lúc nào
trong ngày như: Chạy tại chỗ trong nhà sau khi ngủ dậy, leo cầu
thang bộ thay cho cầu thang máy, đi bộ thay cho xe máy trong
đoạn đường có thể, xoa bụng đều đặn bằng vải len mềm 20 phút
trước khi đi ngủ