Để an toàn khi ở nhà vào mùa đông pps

Để an toàn khi ở nhà
vào mùa đông














Ảnh: Corbis
Thời tiết lạnh đồng nghĩa với sự khô hanh. Để tránh cái
lạnh như cắt da cắt thịt, chúng ta thường “lẩn trốn”
trong phòng ấm nhưng da dẻ vẫn ngứa rát khó chịu,
mũi “sụt sịt” cả ngày và môi thì nứt nẻ. Để phòng tránh,
bạn hãy làm theo những lời khuyên sau nhé:
-
Giữ ẩm cho ngôi nhà của bạn bằng hệ thống sưởi hoặc
máy tạo ẩm xách tay.

- Đừng tắm nước nóng quá lâu – điều này khiến da bạn “đã
khô nay càng thêm khô".

- Sử dụng các sản phẩm giữ ẩm cho da sau khi tắm để duy
trì lượng dầu tự nhiên của da.

- Bôi sáp dưỡng môi và vùng da xung quanh môi trước khi
ra ngoài và đi ngủ.

- Hỉ sạch mũi nhưng đừng ngoáy mũi. Không khí khô sẽ
khiến mũi bị khô và có thể chảy máu cam.

- Giữ nền nhiệu độ nhà bạn từ 18 – 22oC, độ ẩm từ 45% –
65%

- Đừng lười uống nước nhé bạn, bảo đảm 1 – 1,5l nước mỗi
ngày.

- Ăn nhiều hoa quả, rau xanh.

Khi trời lạnh một thách thức nữa đối với bạn chính là trẻ
em. Hãy chắc chắn là con bạn không đến gần những khu
vực nguy hiểm sau: nhà vệ sinh, bồn tắm, máy giặt, thùng
nước, lò sưởi, bếp. Đừng để rượu bia, thuốc lá, thuốc chữa
bệnh và bất kỳ vật cứng trong tầm mắt của trẻ.