Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (202.78 KB, 5 trang )
Tự đo huyết áp tại nhà cho
người cao tuổi
Nhằm hạn chế các bệnh có liên quan đến tăng huyết áp, Tổ chức Y tế
Thế giới đã khuyến khích việc tự đo huyết áp tại nhà, nhất là đối với người
cao tuổi, nhằm giúp bệnh nhân có thông tin về mức huyết áp hàng ngày, sự
đáp ứng với thuốc hạ huyết áp và quan tâm hơn đối với vấn đề điều trị. Để
tự đo huyết áp tại nhà cho người cao tuổi, cần tuân thủ một số phương pháp
sau:
- Cần chỉnh đúng huyết áp kế: Đo huyết áp bằng huyết áp kế thủy
ngân vẫn được coi là phương pháp tốt nhất để đánh giá số đo của huyết áp.
Sau một thời gian sử dụng, đa số huyết áp kế đồng hồ, huyết áp điện tử đều
có sai lệch, vì vậy nên được chỉnh lại sau 3 tháng sử dụng.
- Trước khi đo huyết áp, người được đo cần ngồi nghỉ hoàn toàn trên
ghế ít nhất 5 phút, chân đặt lên sàn nhà, tay đặt trên bàn ngang mức tim. Đây
là tư thế của mức huyết áp thường diễn ra hàng ngày.
- Đo huyết áp tư thế đúng, được đo định kỳ mỗi 3-6 tháng, đặc biệt ở
những người có nguy cơ hạ huyết áp tư thế (suy tĩnh mạch, đái tháo
đường ).
- Băng quấn tay phải quấn được 80% cánh tay người được đo. Với
người có thể trạng to lớn, người quá béo, nếu băng quấn tay đo huyết áp nhỏ
có thể làm tăng số đo, sai tới 10-15mmHg và ngược lại.
- Đo ít nhất 2 lần và cách nhau ít nhất 2 phút cho mỗi lần đo. Trị số
huyết áp chính xác là giá trị trung bình cộng của 2 lần đo nói trên. Nếu 2 lần
đo chênh lệch nhau > 5mmHg, cần thực hiện đo lần thứ 3 và lấy trung bình
cộng của cả 3 lần đo.
- Huyết áp tâm thu được tính từ 2 tiếng đập liên tiếp đầu tiên, để tránh