Đẹp nhờ dâu tây pptx

Đẹp nhờ dâu tây





Dâu tây không chỉ là loại trái cây thơm ngon, đẹp mắt mà
còn rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ.
Ăn dâu tây sẽ làm cho da bạn đẹp hơn

Từ xa xưa, người La Mã cổ đã sử dụng dâu tây để chữa
bệnh và chăm sóc sắc đẹp. Đến thế kỷ thứ 18, phụ nữ đã
biết tắm nước dâu tây để giữ cho làn da được trắng và mềm
mại. Mùa hè, uống nước dâu tây sẽ làm cho cơ thể dịu mát,
còn mùa đông, dâu tây giúp cho chân tay không bị cước.

1. Nguyên liệu:

- Một cốc sữa béo
- Một tô dâu tây
- 1/2 cốc nho, chà là, óc chó sấy khô
- Một thìa mật ong

2. Chế biến:

- Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn lấy nước.
- Chú ý: Không bỏ đường sau khi xay dâu tây.
- Trộn hỗn hợp nước dâu tây, sữa, mật ong và các loại quả
sấy khô rồi bỏ vào máy sau sinh tố xay nhuyễn.
- Sau khoảng 30 giây, trút hỗn hợp sinh tố dâu tây ra cốc
để vào tủ lạnh giữ lạnh. Dâu tây uống lạnh sẽ có vị ngon,

thơm mát.

Ngoài công dụng làm đẹp cho phụ nữ, dâu tây còn là loại
quả có thể chống lại bệnh mất trí nhớ. Nhờ thành phần có
chứa folate, một loại vitamin B, dâu tây có tác dụng giảm
nguy cơ mắc bệnh Alzheimer gây mất trí nhớ và lẫn lộn
thường gặp ở người già. Thành phần folate trong quả dâu
tây làm giảm lượng homocysteine trong máu, nguyên nhân
gây bện h Alzheimer.

Dâu tây còn có khả năng ngăn chặn và chống ung thư rất
hiệu quả nhờ thành phần polyphenol có trong thịt quả. Chất
pectin trong quả dâu tây có khả năng làm giảm cholesterol
trong máu, hạ huyết áp và giảm lượng calo do cơ thể hấp
thụ. Y học cổ truyền còn đề cao vai trò thanh lọc, làm sạch
cơ thể của dâu tây.

Tuy chứa hàm lượng calo không cao (100 gr dâu tây có
chứa khoảng 34 calo) nhưng dâu tây cung cấp nhiều loại
sinh tố cần thiết cho cơ thể con người. Phần thịt của dâu tây
có chứa các loại sinh tố như A, B1, B2 và đặc biệt lượng
sinh tố C cao hơn cả cam và dưa hấu. Vì thế nên dâu tây có
tác dụng tăng cường sức đề kháng chống nhiễm trùng,
nhiêm độc, cảm cúm, strees và lão hóa.

Là loại trái cây ngon, có mùi thơm và màu sắc hấp dẫn nên
dâu tây thường được chế biến thành nhiều món ăn, nước
uống bổ dưỡng, chẳng hạn rượu dâu, mứt dâu, mật dâu,
cocktail, sinh tố, dâu trộn kem.

Ngoài ra dâu tây còn được sử dụng phổ biến trong việc
chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ:

Mặt nạ làm mịn da: Xay nhuyễn dâu tây trộn với mật ong,
thoa đều lên mặt để khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch. Mặt
nạ này có tác dụng làm cho làn da thêm mịn màng.
Loại bỏ tế bào chết: Cắt đôi quả dâu tây, xát lên mặt. Sau
vài phút , rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Cách làm này sẽ
loại bỏ những tế bào chết trên da và làm mềm da.

Tẩy trắng răng: Dùng dâu tây chín chà xát lên răng có tác
dụng tẩy đi những vết ố, cho hàm răng sạch sẽ, sáng bóng.

Cho tóc bóng mượt: Xay nhuyễn dâu tây trộn với
mayonaise thoa đều lên tóc và massge nhẹ nhàng cho da
đầu. Sau khoảng 10 phút, gội đầu và xả sạch tóc. Cách làm
này sẽ giúp cho tóc càng ngày càng bóng mượt hơn.

Trị mụn, làm sáng da: Uống loại cocktail được chế biến
từ dâu tây, quả kiwi và nước ép dứa có tác dụng trị mụn và
làm sáng da rất hiệu quả.