Tải bản đầy đủ (.pdf) (5 trang)

Thịt bò xào bông cải pot

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.31 MB, 5 trang )

Thịt bò xào bông cải

Chuẩn Bị
- 1/2 lbs thịt bò
- 1 bó cải làn
- 3 TSP Nước sốt để xào
- 1 tsp bột năng đầy

Pha nước sốt :
- 20 phần nước
- 10 phần xì dầu Kikoman
- 4 phần dầu hào
- 4 phần đường
- 2 phần bột ngọt
- 2 phần rượu
- ít gừng xay + tỏi xay

Cách Làm
Thịt bò thái để xào . Ướp 1 tsp muối + 1/2 TSP bột bắp +
1/2 TSP dầu ăn + 1 tsp dầu mè . Để thấm khoảng 15 phút

Cải làn lấy phần cuống ( lá để luột cho món khác ) . Cắt
khúc ngắn cỡ 2 inches , chẻ dọc xuống làm 6 - 8 , nhưng
đừng để đứt . Đem đi luộc chín với ít dầu . Khí chín cải sẽ
xoè bông ra

Cho 1/2 cup dầu ăn vào chảo đun nóng , rồi cho thịt bò
vào chiên hơi chín ( thịt bò chín vòng ngoài , nhưng chính
giữa vẫn còn hơi đỏ ) . Vớt thịt bò ra , đổ hết dầu trở lại hũ
đựng . Đun nóng chảo cho nước sốt +( bột pha với 1 TSP
nước lạnh ) nấu sôi lên , cho thịt bò đảo sơ cho thịt chín


vừa tới thì tắt bếp , trút thịt bò ra chính giữa dĩa , chung
quanh trải bông cải làn .

Tài liệu bạn tìm kiếm đã sẵn sàng tải về

Tải bản đầy đủ ngay
×