Đẹp nhờ đậu xanh pdf

Đẹp nhờ đậu xanh















Đậu xanh vị ngọt, mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc,
điều hòa ngũ tạng và trừ được các bệnh thuộc nhiệt như:
mụn trứng cá, các chứng ung nhọt. Các món sau đây từ đậu
xanh theo lương y Nguyễn Công Đức giúp trị mụn và làm
đẹp:
1. Trị mụn:

Chè đậu xanh trị mụn:

Nguyên liệu: 15 gr đậu xanh, 15 gr phổ tai, 10 gr hạnh
nhân, 6 gr bông hồng, đường thẻ lượng vừa. Dùng nấu chè
để ăn, sẽ có tác dụng hoạt huyết, ứ, lý khí tán kết, hóa đàm,
trị mụn.

Bột đậu xanh đắp mặt:

Dùng một lượng đậu xanh vừa đủ tán thành bột mịn. Mỗi
buổi tối trước khi đi ngủ lấy 100 gr bột này khuấy với nước
ấm thành dạng hồ, chờ khi nguội thoa lên mặt. Làm liên
tiếp nhiều ngày như thế sẽ có công dụng thanh nhiệt, mát
máu, giải độc, thích hợp dùng chữa mụn trứng cá.

2. Làm đẹp:

Cháo đậu xanh - gan heo:

Nguyên liệu: đậu xanh, gan heo và gạo tẻ (mỗi thứ 100 gr).

Chế biến: Vo sạch gạo và đậu xanh, cho vào nồi, thêm 1 lít
nước, nấu đến khi sôi thì hạ lửa nhỏ nấu thành cháo. Sau
cùng cho gan heo ( thái lát) vào, nấu đến khi gan chín. Chia
3 lần dùng hết trong ngày. Dùng thường xuyên món này sẽ
có công hiệu dưỡng da, chống lão hóa da

Mặt nạ đậu xanh:

Lấy 50 gr bột đậu xanh, 50 gr bột thanh đại và 5 gr băng
phiến cho vào nước ấm trộn thành hồ. Mỗi tối trước khi đi
ngủ đắp dung dịch này lên vùng mặt, sẽ có tác dụng dưỡng
nhan, đẹp da, dùng thích hợp cho người nét mặt tiều tụy,
không sáng sủa.

Nước nấu đậu xanh

Dùng 100 gr đậu xanh nấu với nước đến nhừ, dùng nước

này để uống có tác dụng giải thử thanh nhiệt (làm mát,
ngừa say nắng), sáng mắt.