Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (92.81 KB, 5 trang )
Khoẻ đẹp với dầu dừa
Những lợi ích mà dầu dừa mang lại cho sức khoẻ và sắc
đẹp sau đây sẽ khiến nhiều người không ngờ tới.
1. Tốt cho sức khoẻ
Dùng 2-3 thìa dầu dừa mỗi ngày giúp tăng cường hệ miễn
dịch của cơ thể, chuỗi các axit béo trong dầu dừa có khả
năng chống lại vi rút, động vật ký sinh, vi trùng và nấm
hiệu quả.
Dầu dừa kích thích hệ tiêu hoá và giúp hấp thu tối đa chất
dinh dưỡng từ thức ăn, có thể dùng trực tiếp hoặc cho dầu
dừa vào trà hoặc cà phê.
2. Loại dầu ăn chống ôxy hoá
Liên kết đôi trong các loại dầu chiết xuất từ thực vật làm cơ
thể dễ bị tổn thương bởi quá trình ôxy hoá và sự tấn công
của các gốc tự do đẩy nhanh quá trình lão hoá của cơ thể.
Dầu dừa không chứa cholesterol và không có liên kết đôi
nên giúp cơ thể tránh khỏi quá trình ôxy hoá và giúp chống
lại sự tấn công của các gốc tự do.
Thực phẩm nấu với dầu dừa hấp thụ ít chất béo, giữ được
độ tươi ngon và dinh dưỡng tốt hơn các loại thực phẩm
được nấu bằng các loại dầu thực vật khác vì thế dầu dừa rất
lý tưởng cho sức khoẻ.