Nhưng đồ ăn có lợi cho da pot

Nhưng đồ ăn có lợi cho da





Bạn có biết giữa đồ ăn và da có một mối quan hệ rất mật
thiết với nhau không? Đồ ăn nào là bạn “hợp gu” và thích
hợp nhất với làn da? Dưới đây là danh sách các loại đồ ăn
mà các chuyên gia đã nghiên cứu và kết luận là “ người bạn
tốt” của làn da:
1. Cà rốt: Cà rốt giúp bạn duy trì được các cơ năng tổ
chức tế bào da hoạt động một cách bình thường, giảm độ
nhăn và giữ được độ bóng mượt của da.

2. Sữa tươi: Là loại thức ăn được yêu thích nhất vào buổi
tối của da, sữa có thể cải thiện hoạt tính tế bào của da, nó
có tác dụng trì hoãn sự lão hoá của da, tăng thêm độ dẻo
dai cho da, loại bỏ các nếp nhăn trên da.

3. Đậu tương: Hàm chứa một lượng lớn vitamin E có thể
phòng trừ giảm sắc tố của da.

4. Quả kiwi: Là một trong những loại hoa quả có chứa
vitamin C, giúp loại bỏ tàn hương trên da nhưng lại có thể
làm nhiễu sắc tố đen (me–la–nin).

5. Cà chua: Màu hồng vốn có của cà chua sẽ giúp loại bỏ
nếp nhăn, làm da trở nên mịn màng và sáng bóng hơn.

6. Mật ong: Làm cơ thể dễ dàng hấp thu được a-xít a-min,

vitamin và đường, ăn mật ong thường xuyên sẽ làm da
hồng hào hơn.

7. Da lợn: Giúp các tế bào da căng, làm giảm nếp nhăn,
tăng thêm tính đàn hồi cho da.

8. Rong biển: Thường xuyên ăn rong biển giúp điều tiết
được a-xít kiềm trong máu.