Thói xấu phái yếu cần thay đổi pps

Thói xấu phái yếu cần thay đổi















Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường mắc phải
những thói quen tưởng chừng như vô hại, nhưng thực tế nó
ảnh hưởng khá nhiều đến vẻ đẹp của bạn. Dưới đây là 8
thói quen không tốt bạn nên tránh.
1. Cả ngày chau mày ủ dột: Nếu bạn hay rơi vào tình
trạng như vậy sẽ hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe và vẻ
đẹp, khiến cho da mặt sẽ bị thô ráp nhiều hơn, nhanh xuất
hiện nếp nhăn. Có câu “một nụ cười bằng mười thang thuốc
bổ”, chỉ cần cười bạn đã trẻ hơn đến chục tuổi. Do vậy một
tinh thần ổn định, tâm trạng vui vẻ, phấn chấn là phương
thuốc mang lại cho bạn gái vẻ đẹp hoàn mỹ nhất.

2. Thức thâu đêm: Đây là kẻ thù nguy hiểm nhất đối với
làn da. Ngủ không đủ giấc sẽ làm cho quá trình điều tiết
của các tế bào da hoạt động thất thường, ảnh hưởng nghiêm

trọng đến sức sống của biểu bì da. Vì vậy bạn phải ngủ ít
nhất mỗi ngày 8 tiếng để đảm bảo cho sự điều tiết của tế
bào da được bình thường, quá trình lão hóa sẽ bị chậm lại.

3. Thường xuyên phơi nắng: Để làn da thở dưới ánh nắng
mặt trời quá lâu sẽ có hại nhiều hơn là lợi: Da sản sinh
nhiều sắc tố đen, dễ gây ung thư da, và đương nhiên da sẽ
bị lão hóa sớm, nếp nhăn xuất hiện nhiều và sâu hơn. Bạn
có thể thoải mái tắm nắng nhưng chỉ trong khoảng 9 - 10h
là tốt nhất đấy.

4. Không thích uống nước: Nước là nguyên liệu làm nên
sự sống. Làn da đủ nước mới là bí quyết mang lại vẻ đẹp.
Bạn hãy thường xuyên uống nước đầy đủ, không đợi đến
khi khát rồi mới uống, đồng thời hạn chế những đồ uống có
tính kích thích cao.

5. Lười vận động: Thói quen này hoàn toàn gây hại cho
sức khỏe. Chỉ cần bạn vận động với lượng thích hợp, điều
độ sẽ góp phần thúc đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, da
dẻ càng được hồng hào, mịn màng tươi trẻ hơn và chậm bị
lão hóa hơn.

6. Gỡ bỏ trang sức không triệt để: Hầu hết các bạn gái
đều mắc phải sai lầm này. Sau một ngày tốt nhất bạn nên
gỡ bỏ hết tất cả các trang sức: Làm sạch trang sức và làn da
để cho da của chúng ta được hô hấp một cách thoải mái
nhất.

7. Không lựa chọn đúng sản phẩm làm đẹp: Đó là do

không hiểu rõ làn da của chính mình, không biết rõ da của
mình thuộc loại nào để lựa chọn mỹ phẩm sao cho phù
hợp. Vậy, từ giờ bạn hãy quan tâm đến mình nhiều hơn nữa
và hãy biết làm đẹp cho mình.

8. Sử dụng nhiều đồ ăn nhanh, đồ uống có chất kích
thích: Một số bạn gái thích ăn nhiều chất béo, thích đồ
ngọt, thường uống cà phê, nước ngọt nhưng thực chất
những loại này chỉ càng làm cho thần kinh bị kích thích
nhiều, căng thẳng hơn, và da mặt của bạn sẽ bị ảnh hưởng
trước tiên. Ngoài ra những thực phẩm có chất kích thích sẽ
khiến cơ thể tăng trọng lượng.