Đẹp hơn vào năm mới ppsx

Đẹp hơn vào năm mới





Để có vẻ đẹp toàn diện, giải pháp chăm sóc tuỳ theo tình
trạng của làn da rất quan trọng. Chế độ ăn uống phù hợp
cũng là cứu cánh cho vẻ đẹp của bạn. Những vấn đề dưới
đây có thể là của bạn.
Làm đẹp khuôn mặt

Cần quan sát kỹ màu da. Một chút sắc độ rất nhẹ của màu
vàng, xanh lơ hoặc xanh lá nói lên nhiều điều về làn da của
bạn. Lỗ chân lông nở lớn cho thấy cơ thể dư thừa axit, và
mụn nhọt do sự tích tụ của những độc tố. Xuất hiện mạch
máu vỡ trên má có thể do ăn quá nhiều thức ăn cay nóng.

Da tái trắng có những mảng đỏ, những vòng tròn trắng nằm
dưới mí mắt, da khô vùng trên đỉnh mắt và hai cánh mũi.
Ngoài ra, da còn bị khô ở khuỷu tay và sau đầu gối.
Nguyên nhân do không thể hấp thu các chế phẩm từ sữa.
Hãy ăn thêm dưa, trừ dưa hấu, lúa kiểu mạch, bơ, táo,
khoai tây. Tránh ăn bia, các chế phẩm lên men, cam, dâu
tây, dưa hấu, quả hạnh, pho mát và tôm, cua, sò, ốc.

Trán ửng đỏ và vùng ngoài tai, mắt có quầng thâm đen,
lưỡi đóng bợn. Ngoài ra, thường khát nước, táo bón và mệt
mỏi toàn thân. Nguyên nhân do tuyến tiền liệt ở nam giới.
Hãy ăn thêm đậu lăng, bưởi, khoai tây, cam, chanh, hẹ tây,
atisô, cà tím. Tránh ăn bơ đậu phộng, chocolate, rượu vang

đỏ, pho mát.

Mắt sưng, mặt phù nước, xuất hiện những đường thẳng
dưới chóp mũi. Ngoài ra, mắt cá bị sưng tấy. Nguyên nhân
do cơ thể bị quá tải. Hãy ăn thêm cá, bông cải xanh, đu đủ,
thơm, hành, đào, khoai tây và thịt trắng, tránh ăn chuối, pho
mát, chocolate, trái cây đóng hộp, quả hạnh, dừa, nước
tương và các chế phẩm lên men.

Da nhờn vùng chữ T trên mặt, lỗ chân lông nở lớn, má xệ
và nhiều nếp nhăn hằn sâu nằm ngang trên trán. Ngoài ra,
thường xuyên ợ hơi, bàn chân có mùi hôi. Nguyên nhân do
viêm khớp. Hãy ăn thêm yến mạch, xà lách, cần tây và dâu.
Tránh ăn mì sợi, thịt đỏ, cà chua, giấm, tôm, cua, sò, ốc và
bia rượu.

Mũi bóng loáng, tóc khô xơ và rụng nhiều, da khô, mắt lồi.
Thêm vào đó bàn chân và bàn tay lạnh. Nguyên nhân do
tuyến giáp. hãy ăn thêm táo, măng tây, trà hoa cúc La Mã,
gừng, cà chua, bơ, dưa leo. Tránh ăn bột mì trắng, khoai
lang, giấm, rượu vang đỏ, quả hạnh, chocolate, các chế
phẩm lên men.

Da vàng, tai ửng đỏ, mũi có sắc xanh tái hay ửng đỏ, quanh
miệng có màu vàng, lưỡi đóng bợn. Ngoài ra, thiếu sự năng
động. Nguyên nhân do gan. Hãy ăn thêm táo, tỏi, cải bắp,
cà rốt, nước chanh, đào, mận. lê, đậu hoà tan. Tránh ăn đậu
phộng, cam, cà ri, tôm, cua, sò, ốc, cà phê, chuối, rượu bia.

Chăm sóc sắc đẹp toàn diện

Làm mềm mại vùng da cổ và biến mất những nếp nhăn
nhỏ:

Xoa nhẹ đầu từ trái sang phải, từ trước ra sau. Thực hiện từ
12 đến 15 lần và 3 lần/ngày. Để xoá nếp nhăn cho vùng cổ,
đổ 1 muỗng canh mật ong lên lòng bàn tay để xoa bóp đều
vùng cổ trong vòng 2 phút. Sau đó, rửa sạch và thoa kem
dưỡng ẩm.

Làm mặt nạ cho ngực

Đắp một lớp cây hội để làm mặt nạ cho ngực và lấy 2 lòng
trắng trứng gà thoa phủ lên trên trong vòng 15 phút. Rửa
sạch. Thực hiện từ 2 đến 3 lần/tuần. Giải pháp này giúp cho
da ngực mềm mại và mịn màng hơn.

Làm khoẻ và đẹp hơn cho cánh tay

Tựa người lên hai tay và đầu gối. Hạ thấp người xuống sàn
và gập hai đầu gối, bắt chéo hai chân. Sau khi tắm xong
dùng xơ mướp để chà vào phần sau của cánh tay. Để khô,
sau đó thoa kem dưỡng có chất làm ẩm nhẹ cho da tay. Giải
pháp này giúp cho các nốt thô sần và phần da khô của cánh
tay bong tróc ra. Làn da sẽ mịn màng và hồng hào hơn.

Làm đẹp cho bàn tay

Đặt một quả bóng cao su mềm trong lòng bàn tay và thực
hiện động tác bóp nhẹ trong nhiều lần.

Xay nhuyễn củ cải tươi cắt lát trộn chung với yaourt để đắp
lên bàn tay trong 10 phút, sau đó rửa sạch. Thực hiện vào
mỗi buổi tối. Giải pháp này giúp cho các vết nhăn, vết đốm
trên bàn tay biến mất chỉ sau một thời gian ngắn.

Làm khoẻ lưng

Đứng thẳng người, tay cầm gậy và nhấc cao lên khỏi đầu.
Cúi gập xuống phía lưng càng thấp càng tốt. Ép hai vai lại
và thực hiện trong vòng 5 lần, làm lại nhiều lần.

Làm mới bàn chân

Đứng tại chỗ và bước đi trong 3 phút với gối và khuỷu tay
nhấc lên càng cao càng tốt. Trộn chung hỗn hợp muối và
shortening thực vật để đắp lên đầu gối, bàn chân và bắp
chân đồng thời xoa bóp đều trong 15 phút. Sau đó, rửa
sạch. Giải pháp này giúp cho lớp da sần sùi bị bong tróc ra
và thay lớp da mới đẹp hơn.