Tải bản đầy đủ (.doc) (17 trang)

The duc lop 3 tuan 13 den 17 cuc chuan

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (100.71 KB, 17 trang )

Tuần 13
Thứ ba ngày 28 tháng 11 năm 2006
Thể dục
Bài 25 : Động tác điều hoà của bài thể dục phát triển chung.
I. Mục tiêu
- Ôn 7 động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, toàn thân của bài thể dục phát triển
chung. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Học động tác điều hoà. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi " Chim về tổ ". Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi một
cách tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, kẻ vòng tròn hoặc ô vuông cho trò chơi
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
4 - 6 '
23 - 25 '
3 - 4 '
Hoạt động của thầy
+ GV nhận lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp


- Trò chơi : " Kết bạn "
- GV hô " hai "
- GV hô " ba "
+ Chia tổ tập luyện 7 động tác v-
ơn thở, tay, chân, lờn, bụng, toàn
thân và nhảy của bài thể dục
phát triển chung
- GV đi đến từng tổ QS, nhắc
nhở kết hợp sửa động tác sai
- GV điều khiển lớp
+ Học động tác điều hoà
- GV làm mẫu
- GV giải thích và hô nhịp chậm
- GV QS sửa động tác sai cho HS
rồi cho HS tập tiếp
+ Chơi trò chơi " Chim về tổ "
- GV nhắc lại cách chơi
+ GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét tiết học
Hoạt động của trò
+ Chạy chậm theo vòng tròn
xung quanh sân
- Đứng tại chỗ khởi động các
khớp chân và tay
- HS đi hoặc chạy chậm thành
vòng tròn
- 2 em nắm tay nhau
- 3 em nắm tay nhau. Nếu em
nào bị thừa sẽ phải nhảy lò cò
xung quanh vòng tròn.

+ HS tập theo tổ
- Các tổ tập thi đua
- HS QS
- HS tập bắt trớc theo
+ HS chơi trò chơi
+ Tập một số động tác hồi tĩnh
sau đó vỗ tay theo nhịp và hát
Thứ t ngày 29 tháng 11 năm 2006
Thể dục
Bài 26 : Ôn bài thể dục phát triển chung - Trò chơi : Đua ngựa
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung đã học. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính
xác.
- Học trò chơi " Đua ngựa ". Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu biết tham gia chơi
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, dụng cụ , kẻ sẵn các vạch cho trò chơi " Đua ngựa "
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
cơ bản
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
23 - 25 '

4 - 5 '
Hoạt động của thầy
+ GV nhận lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
- Chơi trò chi : " Chẵn lẻ "
+ Chia tổ tập luyện bài thể dục
phát triển chung
- GV đi tới từng tổ QS, động
viên nhắc nhở HS
- GV điều khiển
+ Học trò chơi : " Đua ngựa "
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách cỡi ngựa và luật chơi
- GV HD HS cách chơi và nêu
những trờng hợp phạm quy
- GV giám sát các đội và nhắc
nhở HS thực hiện đúng cách chơi
+ GV cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét chung giờ học
Hoạt động của trò
+ Chạy chậm thành vòng tròn
xung quanh sân
- Khởi động kĩ các khớp
- HS chơi trò chơi
- HS tập luyện theo tổ
- Lần lợt các tổ thực hiện bài thể
dục phát triển chung
- 1 số HS làm thử cách cỡi ngựa,
phi ngựa cách trao ngựa cho nhau

- HS chơi chính thức
+ Đứng tại chỗ thả lỏng
- Vỗ tay và hát
Thứ sáu ngày 1 tháng 12 năm 2006
Thể dục +
Ôn bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu
- Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tac tơng đối
chính xác.
- Chơi trò chơi : " Chim về tổ ". Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi một
cách tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, kẻ vòng tròn hoặc ô vuông cho trò chơi
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
23 - 25'
3 - 5 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung

yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
- Trò chơi : " Kết bạn "
- GV hô " hai "
- GV hô " ba "
* Chia tổ tập luyện bài thể dục
phát triển chung
- GV đi tới từng tổ QS, động viên
nhắc nhở HS
- GV điều khiển
+ Chơi trò chơi " Chim về tổ "
- GV nhắc lại cách chơi
+ GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét tiết học
Hoạt động của trò
+ Chạy chậm theo vòng tròn xung
quanh sân
- Đứng tại chỗ khởi động các
khớp chân và tay
- HS đi hoặc chạy chậm thành
vòng tròn
- 2 em nắm tay nhau
- 3 em nắm tay nhau. Nếu em nào
bị thừa sẽ phải nhảy lò cò xung
quanh vòng tròn.

+ HS tập luyện theo tổ
- Lần lợt các tổ thực hiện bài thể
dục phát triển chung
+ Tập một số động tác hồi tĩnh

sau đó vỗ tay theo nhịp và hát
Tuần 14
Thứ ba ngày 5 tháng 12 năm 2006
Thể dục
Bài 27 : Ôn bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Chơi trò chơi " Đua ngựa ". Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tơng đối chủ
động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi " Đua ngựa "
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
Thời l-
ợng
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
+ GV nhận lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
Hoạt động của trò
+ Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập.
2. Phần
cơ bản
3. Phần

kết thúc
27 - 29 '
2 - 3 '
- Trò chơi : Thi xếp hàng nhanh
+ Ôn bài thể dục phát triển chung
8 động tác
- GV QS sửa động tác sai cho HS
- Biểu diễn thi bài thể dục phát
triển chung giữa các tổ
+ Chơi trò chơi " Đua ngựa "
- GV HD HS cách cầm ngựa, phi
ngựa để tránh trấn động mạnh
- GV HD HS thêm cách chơi
+ GV cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét chung giờ học
- HS chơi trò chơi
- Ôn luyện 8 động tác trong 2 - 3
lần
- HS chia tổ tập luyện theo các
khu vực đã phân công
- Các tổ lần lợt biểu diễn 1 lần
bài thể dục phát triển chung 2x8
nhịp. Tổ nào tập đúng, đẹp, đều
đợc biểu dơng, tổ nào kém nhất
hoặc cha đạt yêu cầu sẽ phải
chạy 1 vòng xung quanh sân
- Khởi động kĩ các khớp cổ
chân, đầu gối
- HS chơi trò chơi
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

Thứ t ngày 6 tháng 12 năm 2006
Thể dục
Bài 28 : Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu
- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc bài và yêu cầu thực hiện
các động tác tơng đối chính xác.
- Chơi trò chơi Đua ngựa. Yêu cầu biết cách chơi, tham gia chơi tơng đối chủ động
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, kẻ sẵn vạch cho trò chơi " Đua ngựa "
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
Hoạt động của thầy
+ GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
- Chơi trò chơi " Kéo ca lừa xẻ
+ Ôn bài TD phát triển chung
- GV hô nhịp liên tục, mỗi động
tác 4 x 8 nhịp
- GV đến từng tổ sửa sai động

tác cho HS
- Biểu diễn thi đua bài thể dục
phát triển chung
Hoạt động của trò
+ Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
- HS chơi trò chơi, kết hợp đọc
các vần điệu
- HS tập liên hoàn 8 động tác
- HS chia tổ tập luyện theo khu
vực
- Mỗi tổ cử 4, 5 em lên biểu diễn
bài thể dục phát triển chung
3. Phần
kết thúc
2 - 3 '
- Tuỳ theo thực tiễn khả năng
thực hiện động tác của HS GV
có thể đảo thứ tự động tác của
HS để các em tự tập
- Chơi trò chơi " Đua ngựa "
+ GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học
- Khởi động kĩ lại các khớp cổ
chân, đầu gối. Cho HS tập lại
cách cầm ngựa, cách phi ngựa,
cách quay vòng
- Các tổ, đội thi đua với nhau
+ Đứng tại chỗ vỗ tay, hát
Thứ sáu ngày 8 tháng 12 năm 2006

Thể dục +
Ôn tập bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Chơi trò chơi " Chim về tổ ". Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tơng đối
chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, kẻ sẵn vòng tròn cho trò chơi
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
cơ bản
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
27 - 29 '
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
+ GV nhận lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
- Trò chơi : Thi xếp hàng nhanh
+ Ôn bài thể dục phát triển chung
8 động tác
- GV QS sửa động tác sai cho HS

- Biểu diễn thi bài thể dục phát
triển chung giữa các tổ
+ Chơi trò chơi : Chim về tổ
- GV nhắc lại cách chơi
* GV cùng HS hệ thống bài học
- GV nhận xét chung giờ học
- Dặn HS về nhà ôn bài
Hoạt động của trò
+ Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập.
- HS chơi trò chơi
- Ôn luyện 8 động tác trong 2 - 3
lần
- HS chia tổ tập luyện theo các
khu vực đã phân công
- Các tổ lần lợt biểu diễn 1 lần
bài thể dục phát triển chung 2x8
nhịp. Tổ nào tập đúng, đẹp, đều
đợc biểu dơng, tổ nào kém nhất
hoặc cha đạt yêu cầu sẽ phải
chạy 1 vòng xung quanh sân
+ HS chơi trò chơi, đảm bảo an
toàn và đoàn kết trong khi chơi
* Đứng tại chỗ vỗ tay, hát
Tuần 15
Thứ ba ngày 12 tháng 12 năm 2006
Thể dục
Bài 29 : Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu
- Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc đợc bài và thực

hiện đợc các động tác tơng đối chính xác.
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số. Yêu cầu thực hiện động tác nhanh
chóng trật tự, theo đúng đội hình tập luyện.
- Chơi TC Đua ngựa. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, kẻ vạch cho trò chơi : Đua ngựa
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
4 - 5 '
23 - 25 '
4 - 5 '
Hoạt động của thầy
+ GV nhận lớp phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
- Trò chơi " Chui qua hầm "
+ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số
- GV điều khiển
+ Hoàn thiện bài thể dục phát
triển chung

- GV điều khiển lớp
- GV nêu tên động tác
- Chơi trò chơi " Đua ngựa "
+ GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét chung giờ học
Hoạt động của trò
+ Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
- HS chơi trò chơi
- Cả lớp thực hiện ôn tập hợp
hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- HS tập liên hoàn cả 8 động tác
- Chia tổ tập luyện theo hình
thức thi đua
- HS nhớ và tự tập
- Biểu diẫn thi đua bài thể dục
phát triển chung giữa các tổ.
+ Khởi động kĩ các khớp, tập lại
cách cầm ngựa, cách phi ngựa,
cách quay vòng
- HS chơi trò chơi
+ Đứng tại chỗ
- Vỗ tay hát
Thứ t ngày 13 tháng 12 năm 2006
Thể dục
Bài 30 : Bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu
- Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu HS thực hiện động tác tơng đối
chính xác.
- Chơi trò chơi : Chim về tổ

II. Địa điểm, ph ơng tiện Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, kẻ sẵn vòng tròn cho trò chơi
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
+ GV nhận lớp, phổ biến yêu cầu
của giờ học
- GV điều khiển lớp
- Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh
+ Ôn bài TD phát triển chung
- GV hô nhịp
- GV QS sửa động tác sai cho HS
+ Chơi trò chơi : Chim về tổ.
- GV nhắc lại cách chơi
+ GV cùng HS hệ thống bài học
- GV điều khiển lớp
- GV nhận xét giờ học
Hoạt động của trò

+ Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
- Khởi động các khớp
- HS chơi trò chơi
+ Lớp ôn lại bài thể dục phát triển
chung
- HS ôn bài thể dục theo tổ
- Tổ trởng điều khiển tổ mình
- Thi đua giữa các tổ
- 4, 5 em thi tập bài thể dục đúng
và đẹp
- HS chơi trò chơi, đảm bảo an
toàn và đoàn kết trong khi chơi
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát
Thể dục +
Ôn bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác.
- Chơi trò chơi " Đua ngựa ". Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tơng đối chủ
động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, kẻ vạch cho trò chơi " Đua ngựa "
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
cơ bản
2. Phần
cơ bản
Thời l-

ợng
3 - 5 '
27 - 29 '
Hoạt động của thầy
+ GV nhận lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
- Trò chơi : Thi xếp hàng nhanh
+ Ôn bài thể dục phát triển chung
8 động tác
- GV QS sửa động tác sai cho HS
Hoạt động của trò
+ Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập.
- HS chơi trò chơi
- Ôn luyện 8 động tác trong 2 - 3
lần
3. Phần
kết thúc
2 - 3 '
- Biểu diễn thi bài thể dục phát
triển chung giữa các tổ
+ Chơi trò chơi : Đua ngựa
* GV cùng HS hệ thống bài học
- GV nhận xét chung giờ học
- Dặn HS về nhà ôn bài
- HS chia tổ tập luyện theo các
khu vực đã phân công
- Các tổ lần lợt biểu diễn 1 lần
bài thể dục phát triển chung 2x8

nhịp. Tổ nào tập đúng, đẹp, đều
đợc biểu dơng, tổ nào kém nhất
hoặc cha đạt yêu cầu sẽ phải
chạy 1 vòng xung quanh sân
+ Khởi động kĩ các khớp, tập lại
cách cầm ngựa, cách phi ngựa,
cách quay vòng
- HS chơi trò chơi
* Đứng tại chỗ vỗ tay, hát
Tuần 16
Thứ ba ngày 19 tháng 12 năm 2006
Thể dục
Bài 31 : Bài tập rèn luyện t thế và kĩ năng vận động cơ bản.
I. Mục tiêu.
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối
chính xác.
- Ôn đi vợt chớng ngại vật, di chuyển hớng phải trái. Yêu cầu thực hiện động tác t-
ơng đối chính xác.
- Chơi trò chơi : " Đua ngựa ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ
động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện .
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, kẻ sẵn vạch chuẩn bị cho tập đi phải trái
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản

Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
- Trò chơi : Kết bạn
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số
+ Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp,
đi chuyển hớng phải trái
- GV sửa động tác cha chính xác
Hoạt động của trò
+ Chạy chậm theo một hàng dọc
xung quanh sân tập
- Khởi động các khớp
- HS chơi trò chơi
+ HS tập 2 - 3 lần liên hoàn các
động tác
- HS chia tổ tập luyện theo phân
công, tổ trởng điều khiển tổ mình
- HS đi vợt chớng ngại vật và đi
chuyển hớng phải tái theo đội
hình 2 - 3 hàng dọc
3. Phần
kết thúc
2 - 3 '
và HD cách khắc phục

- GV nhận xét, đánh giá.
+ Chơi trò chơi : Đua ngựa
- GV nhắc lại cách phi ngựa,
cách quay vòng
* GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học
- Lần lợt các tổ biểu diẫn tập hợp
hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
- HS khởi động kĩ các khớp
- 1 số em làm trọng tài và ngời
chỉ huy
- HS chơi trò chơi.
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát hoặc đi
lại thả lỏng.
Thể dục
Bài tập rèn luyện t thế cơ bản và đội hình đội ngũ
I. Mục tiêu.
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi vợt chớng ngại vật, đi chuyển hớng phải
trái. Yêu cầu thực hiện động tac tơng đối chính xác.
- Chơi trò chơi : " Con cóc là cậu ông trời ". Yêu cầu biết cách chơi và chơi một
cách tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, kẻ vạch cho đi chuyển hớng phải trái và đi vợt chớng
ngại vật thấp
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu

2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học
- GV đều khiển lớp :
- Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy
+ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi vợt chớng ngại
vật thấp, đi chuyển hớng phải
trái
- GV đi đến tứng tổ nhắc nhở và
sửa động tác cha chính xác cho
HS
+ Biểu diễn thi đua giữa các tổ
- Tổ nào kém hơn phải nắm tay
nhau đứng thành vòng tròn vừa
nhảy vừa hát câu : " Học - tập -
đội - bạn. Chúng - ta - cùng -
nhau - học - tập - đội - bạn.
+ GV điều khiển lớp tập phối
hợp các động tác
+ Chơi trò chơi : " Con cóc là

cậu ông trời "
* GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét chung giờ học
- Dặn HS về nhà ôn bài
Hoạt động của trò
+ Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
- HS chơi trò chơi
+ Khởi động các khớp cổ tay, cổ
chân, đầu gối, vai, hông
+ Cả lớp thực hiện dới sự điều
khiển của cán sự lớp
- Mỗi nội dung tập 2 - 3 lần
- Đội hình đi vợt chớng ngại vật
và đi chuyển hớng phải trái tập
theo đội hình 2 - 4 hàng dọc.
+ HS tập theo tổ
- Lần lợt từng tổ biểu diễn tập
hợp hàng ngang, dóng hàng
điểm số, đi vợt chớng
+ HS tập liên hoàn các động tác
+ HS khởi động kĩ các khớp, ôn
cách bật nhảy sau đó chơi trò
chơi
* Đứng tại chỗ vỗ tay hát
Thứ sáu ngày 22 tháng 12 năm 2006
Thể dục +
Ôn : bài tập rèn luyện t thế cơ bản và đội hình đội ngũ.
I. Mục tiêu
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi vợt chớng ngại vật, đi chuyển hớng phải

trái. Yêu cầu thực hiện động tac tơng đối chính xác.
- Chơi trò chơi : " Đua ngựa ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ
động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, kẻ vạch cho đi chuyển hớng phải trái và đi vợt chớng
ngại vật thấp
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 4 '
26 - 28
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học
- GV đều khiển lớp :
- Trò chơi : Tìm ngời chỉ huy
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi vợt chớng ngại vật
thấp, đi chuyển hớng phải trái
- GV đi đến tứng tổ nhắc nhở và sửa

động tác cha chính xác cho HS
+ Biểu diễn thi đua giữa các tổ
- Tổ nào kém hơn phải nắm tay nhau
đứng thành vòng tròn vừa nhảy vừa
hát câu : " Học - tập - đội - bạn.
Chúng - ta - cùng - nhau - học - tập -
đội - bạn.
+ GV điều khiển lớp tập phối hợp
các động tác
+ Chơi trò chơi : Đua ngựa
* GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét chung giờ học
- Dặn HS về nhà ôn bài
Hoạt động của trò
+ Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
- HS chơi trò chơi
+ Khởi động các khớp cổ tay,
cổ chân, đầu gối, vai, hông
* Cả lớp thực hiện dới sự điều
khiển của cán sự lớp
- Mỗi nội dung tập 2 - 3 lần
- Đội hình đi vợt chớng ngại
vật và đi chuyển hớng phải trái
tập theo đội hình 2 - 4 hàng
dọc.
+ HS tập theo tổ
- Lần lợt từng tổ biểu diễn tập
hợp hàng ngang, dóng hàng
điểm số, đi vợt chớng

+ HS tập liên hoàn các động
tác
- HS chơi
* Đứng tại chỗ, vỗ tay hát
Tuần 17
Thứ ba ngày 26 tháng 12 năm 2006
Thể dục
Bài 33 : Bài tập rèn luyện t thế cơ bản. Trò chơi : Chim về tổ
I. Mục tiêu
- Tiếp tục ôn các động tác ĐHĐN và RLTTCB đã học. Yêu cầu thực hiện động tác
ở mức tơng đối chính xác.
- Chơi trò chơi " Chim về tổ ". Yêu cầu biết tham gia chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, kẻ sẵn các vạch cho trò chơi
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '
Hoạt động của thầy

* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
- Chơi trò chơi : Làm theo hiệu
lệnh
- Ôn bài thể dục phát triển chung
* Tiếp tục ôn các động tác
ĐHĐN và RLTTCB đã học
+ Chơi trò chơi : Chim về tổ "
- GV nêu tên tò chơi, nhắc lại
cách chơi và nội quy chơi
- Sau vài lần chơi GV đổi vị tí
em làm tổ thành vị tí em làm
chim
* GV cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét tiết học
- Dặn HS về nhà ôn bài
Hoạt động của trò
+ Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
- HS chơi trò chơi
- HS ôn bài thể dục 1 lần
+ HS tập phối hợp các động tác :
tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
quay phải quay trái, đi đều 1 - 4
hàng dọc, đi chuyển hớng phải,
trái
- HS tập theo tổ nh đã phân
công khu vực
- Thi biểu diễn giữa các tổ

- HS chơi thử 1 lần sau đó chơi
thật
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát
Thứ t ngày 27 tháng 12 năm 2006
Thể dục:
Ôn đội hình đội ngũ và thể dục rèn luyện t thế cơ bản
I. Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng ngang. Dóng hàng, đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. Yêu cầu HS thực
hiện đợc độngt ác tơng đối chính xác.
- Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp, đi chuyển hớng phải, trái. Yêu cầu HS thực hiện đ-
ợc động tác thuần thục.
- Chơi trò chơi " Mèo đuổi chuột ". yêu cầu biết tham gia chơi tơng đối chủ động.
II. Chuẩn bị:
- Sân tập, vệ sinh sạch sẽ
- Còi, dụng cụ, kẻ sẵn vạch cho tập đi vợt chớng ngại vật và đi chuyển hớng phải
trái
III. Các hoạt động dạy học:
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '

Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp. Phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học
- GV điểu khiển lớp
- Chơi trò chơi : Kéo ca lừa xẻ
- Ôn bài thể dục phát triển chung
+ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, đi đều theo 1 - 4 hàng dọc
- GV đi đến từng tổ QS, nhắc
nhở, giúp đỡ HS.
+ Ôn đi vợt chớng ngại vật. đi
chuyển hớng phải, trái.
+ Chơi trò chơi " Mèo đuổi
chuột "
- GV điều khiển cho HS chơi
* GV cùng HS hệ thống bài học
- GV nhận xét chung giờ học
- Dặn HS về nhà ôn bài
Hoạt động của trò
+ Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng
dọc xung quanh sân tập
- HS chơi trò chơi
- HS ôn bài thể dục 1 lần
+ HS tập theo tổ
- Mỗi HS đợc tập làm chỉ huy ít
nhất 1 lần.
- Cả lớp cùng tập luyện theo đội
hình hàng dọc
- Từng tổ trình diễn đi đều theo 1
- 4 hàng dọc và đi chuyển hớng

phải, trái.
- HS chơi trò chơi
+ Đứng tại chỗ vỗ tay hát
Thứ sáu ngày 29 tháng 12 năm 2006
Thể dục +
Ôn đội hình đội ngũ và thể dục rèn luyện t thế cơ bản
I. Mục tiêu
- Ôn tập hợp hàng ngang. Dóng hàng, đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. Yêu cầu HS thực
hiện đợc độngt ác tơng đối chính xác.
- Ôn đi vợt chớng ngại vật thấp, đi chuyển hớng phải, trái. Yêu cầu HS thực hiện đ-
ợc động tác thuần thục.
- Chơi trò chơi " Chim về tổ ". yêu cầu biết tham gia chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, kẻ sẵn vạch cho tập đi vợt chớng ngại vật và đi chuyển h-
ớng phải trái, kẻ vạch cho trò chơi
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '

Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp. Phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học
- GV điểu khiển lớp
- Chơi trò chơi : Kéo ca lừa xẻ
- Ôn bài thể dục phát triển chung
+ Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, đi đều theo 1 - 4 hàng dọc
- GV đi đến từng tổ QS, nhắc
nhở, giúp đỡ HS.
+ Ôn đi vợt chớng ngại vật. đi
chuyển hớng phải, trái.
+ Chơi trò chơi " Chim về tổ "
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi và nội quy chơi
- Sau vài lần chơi GV đổi vị trí
em làm tổ thành vị trí em làm
chim
* GV cùng HS hệ thống bài học
- GV nhận xét chung giờ học
- Dặn HS về nhà ôn bài
Hoạt động của trò
+ Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng
dọc xung quanh sân tập
- HS chơi trò chơi
- HS ôn bài thể dục 1 lần
+ HS tập theo tổ
- Mỗi HS đợc tập làm chỉ huy ít
nhất 1 lần.
- Cả lớp cùng tập luyện theo đội

hình hàng dọc
- Từng tổ trình diễn đi đều theo 1
- 4 hàng dọc và đi chuyển hớng
phải, trái.
- HS chơi thử 1 lần sau đó chơi
thật
+ Đứng tại chỗ vỗ tay hát
Tuần Thứ ba ngày 2 tháng 1 năm 2007
Thể dục:
Đội hình đội ngũ và thể dục rèn luyện t thế cơ bản
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn đội hình đội ngũ : tập hợp hàng ngang, quay phải, quay trái, đi chuyển
hớng phải trái, đi vợt chớng ngại vật thấp. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tơng đối
chính xác.
- Chơi trò chơi : Mèo đuổi chuột
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
Địa điểm : trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, kẻ sẵn vạch chơi trò chơi
III. Các hoạt động dạy học:
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '

25 - 27 '
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
- Chơi trò chơi : Có chúng em-
Tập bài TD phát triển chung
* Ôn tập đội hình đội ngũ và bài
tập rèn luyện t thế cơ bản
- Chơi trò chơi : Mèo đuổi chuột
* GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét chung giờ học
- Dặn HS về nhà ôn bài
Hoạt động của trò
+ Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
- HS chơi trò chơi
- HS tập bài thể dục 1 lần
+ HS tập phối hợp các động tác :
tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
quay phải quay trái, đi đều 1 - 4
hàng dọc, đi chuyển hớng phải,
trái
- HS tập theo tổ nh đã phân công
khu vực
- Thi biểu diễn giữa các tổ
- HS chơi trò chơi
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát
Thứ t ngày 3 tháng 1 năm 2007

Thể dục:
Sơ kết học kì I
I. Mục tiêu:
- Sơ kết học kì I. Yêu cầu HS hệ thống đợc những kiến thức, kĩ năng đã học, những
u khuyết điểm trong học tập từ đó cố gắng tập luyện tốt hơn nữa.
- Chơi trò chơi : Đua ngựa hoặc trò chơi HS a thích. Yêu cầu biết tham gia chơi tơng
đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, kẻ sẵn vạch chơi trò chơi
III. Các hoạt động dạy học:
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
- Chơi trò chơi : Kết bạn
- Thực hiện bài thể dục phát

triển chung
* GV cùng HS hệ thống lại
những kiến thức, kĩ năng đã học
trong học kì
- Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.
- Bài thể dục phát triển chung 8
động tác.
- Thể dục rèn luyện t thế kĩ
năng vận động cơ bản : Đi vợt
chớng ngại vật thấp, đi chuyển
hớng phải trái.
- Trò chơi vận động : Tìm ngời
chỉ huy, Thi đua xếp hàng, Mèo
đuổi chuột, Chim về tổ, Đua
ngựa
+ Chơi trò chơi : Đua ngựa
* GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét tiết học
- Dặn HS về nhà ôn bài
Hoạt động của trò
+ Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
- HS chơi trò chơi
- HS tập bài thể dục 1 lần
- HS thực hiện các kiến thức đã
học theo tổ
- HS chơi tò chơi
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
Thứ sáu ngày 5 tháng 1 năm 2006

Thể dục +
Ôn đội hình đội ngũ và bài tập rèn luyện t thế cơ bản.
I. Mục tiêu
- Tiếp tục ôn đội hình đội ngũ : tập hợp hàng ngang, quay phải, quay trái, đi chuyển
hớng phải trái, đi vợt chớng ngại vật thấp. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tơng đối
chính xác.
- Chơi trò chơi : Mèo đuổi chuột
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, kẻ sẵn vạch chơi trò chơi
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
- Chơi trò chơi : Có chúng em
- Tập bài TD phát triển chung

* Ôn tập đội hình đội ngũ và bài
tập rèn luyện t thế cơ bản
- Chơi trò chơi : Mèo đuổi chuột
* GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét chung giờ học
- Dặn HS về nhà ôn bài
Hoạt động của trò
+ Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
- HS chơi trò chơi
- HS tập bài thể dục 1 lần
+ HS tập phối hợp các động tác :
tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
quay phải quay trái, đi đều 1 - 4
hàng dọc, đi chuyển hớng phải,
trái
- HS tập theo tổ nh đã phân công
khu vực
- Thi biểu diễn giữa các tổ
- HS chơi trò chơi
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

×