Thời gian nào giúp bạn tiếp thu bài nhanh nhất? pdf

Thời gian nào giúp bạn tiếp
thu bài nhanh nhất?





Vậy muốn xác định thời gian tiếp thu bài nhanh nhất là thời gian nào,
bạn hãy áp dụng những phương pháp sau đây:
Không phải thời gian nào bạn cũng có tốc độ tiếp thu bài như nhau.
Ðêm khác với ngày, sáng khác với chiều và xế khác với trưa v.v
Vậy muốn xác định thời gian tiếp thu bài nhanh nhất là thời gian nào,
bạn hãy áp dụng những phương pháp sau đây:
1. Nhẩm lại bài trước khi lên giường ngủ:
Trong ngày học các môn và đêm trước khi rời bàn học để lên giường
ngủ, bạn nên xem lại bài cho ngày mai. Bạn nhớ ghi các môn bài mà bạn
biết sáng ngày mai lên lớp bạn sẽ trả. Bạn lên giừơng trước giờ qui định ngủ
ít nhất là một tiếng. Ví dụ bạn ngủ lúc 10 giờ thì lên giường 9 giờ. Phòng
ngủ chỉ nên để ánh sáng lờ mờ, giúp tiềm thức bạn không bị động.
- Bạn bắt đầu hệ thống lại bài, từng môn, từng phần, thật chắc chắn
nếu có chỗ nào quên sót bạn cần có đèn bấm lôi ngay mẫu giấy đã ghi ra
xem lại cho chính xác.
Rồi bạn tiếp tục ôn lại môn khác. Bạn cũng làm lại như trên, trong tư
thế nằm trong bóng đêm. Lần lượt như vậy cho đến hết các môn bài, cho đến
lúc bạn thiếp đi. Trong giấc ngủ bạn sẽ không quên các điều đã học nó khắc
sâu vào tâm não bạn và khó mà xóa nổi. Hình thức này giúp trí óc bạn làm
việc linh hoạt, như con bò nhai lại cỏ sau những giờ phút nghỉ ngơi. Bạn
cũng vậy nếu muốn bộ óc tinh nhuệ học bài mau thuộc thì hãy biết nhớ lại
bài trước khi đi vào giấc ngủ đêm.
2. Thời gian giúp bạn tiếp thu bài nhanh nhất:
Qua kinh nghiệm thì thời gian đó là lúc sáng sớm khoảng 4-5 giờ trở

đi. Vào giờ đó, bầu không khí còn tĩnh lặng, tâm hồn thanh thản sẽ giúp bạn
dễ tập trung hơn.
Bước đầu rất có thể bạn khó thức dậy vào thời gian này. Nhưng việc
gì cũng vậy, bạn chịu khó tập, chỉ mấy hôm liền sau đó bạn quen ngay. Khi
thức dậy, việc đầu tiên làm vệ sinh cá nhân xong bạn nên tập vài động tác
thể dục. Phần này nam cũng như nữ cũng cần phải thực hiện. Bạn tập thể
dụng là để bảo vệ và duy trì sức khỏe. Có sức khỏe bạn mới có thể học tập
tốt được.
- Sau đó bạn nghe trong người khỏe khoắn hết cơn buồn ngủ, bấy giờ
là lúc bạn ngồi vào bàn học. Như hồi trước khi !ên giường ngủ, bạn đã ôn lại
bài ngay trên giường. Vậy bây giờ chắc chắn óc bạn đang còn nhớ các môn
bài đó, bài mà bạn phải trả khi lên lớp vào sáng nay.
Ví dụ: Bài sáng nay có các môn như: Sinh - Sử Toán. Bạn có tất cả là
3 môn, mà ba môn học này bạn đã học suốt chiều hôm qua theo thời gian
nhất định mà bạn đã vạch ra là:
1g - 2g : bạn học môn Sử.
2g - 4g : bạn học và làm Toán.
Sau đó là bạn nghỉ giải lao 30 phút.
4g30 - 6g: bạn học môn Sinh.
Ngoài ra, bạn còn có một khoảng thời gian học về đêm từ 7g - 9g. Hai
giờ này giúp bạn củng cố lại các phần bài bạn chưa thuộc kỹ, chưa nắm bắt.
Thời gian này bạn hệ thống bài một cách chắc chắn hơn. Và trước khi lên
giường ngủ, bạn còn có một giờ nữa để nhẩm lại bài. Bây giờ trước mặt bạn,
các môn bài được học thuộc làu và bài tập toán của hôm nay cũng đã giải
quyết xong. Tuy nhiên, bạn cũng nên ngồi lại trước chồng vở, nhưng đừng
mở sách, bạn tự lần lượt ôn lại từng môn xem bạn đã nắm chắc kiến thức cơ
bản một cách nằm lòng chưa? Phần nào quên - bạn mở sách - và phải giải
quyết ngay tại chỗ. Môn nào cũng thế vì đây là giờ học quyết định cuối cùng
trước khi bạn đến lớp. Sau cùng bạn cũng nên mở bài tập toán ra, rà xét lại
lần cuối xem các phần bài tập bạn làm có chính xác chưa. Có chỗ nào thiếu

sót không? Lo mà chỉnh đốn ngay nếu có.
Thời gian buổi sáng này của bạn phải nói là thời gian ôn tập thì đúng
hơn. Bạn ôn lại lần cuối cho chắc chắn trước giờ lên lớp. Còn một vấn đề
nữa là cần dành một ít thời gian để xem trước phần bài mới. Bạn nên xem
trước để "làm quen" với nó. Ðể đến lúc thầy cô giảng bài ở lớp bạn sẽ mau
chóng nắm bắt. Nói một cách là bạn sẽ tiếp thu mau lẹ hơn. Nhất là bộ môn
toán là bạn cần phải chuẩn bị bài mới trước, nếu bạn không muốn gặp tình
trạng lúng túng ngỡ ngàng, khi thầy cô đặt vấn đề bài mới với bạn.
Nói tóm lại: Thời gian mà bạn tiếp thu bài mau thuộc nhất là thời gian
từ 4g - 6g buổi sáng. Bạn nên tận dụng giờ học này và nên thập thói quen tốt
đó trong suốt đời học sinh của bạn. Chắc chắn bạn sẽ không lùi bước trong
việc học.
Có thắc mắc rằng vậy thì giờ nghỉ quá ít ỏi liệu có đủ sức khỏe để học
tập không? Ban ngày bạn dành thời gian nghỉ trưa một giờ, và 6 giờ của đêm
để ngủ. Bạn ngủ với giấc ngủ thật sâu, không mộng mị là đủ đem lại sức
khỏe cho bạn. Không phải ngủ nhiều mới có sức khỏe tốt đâu.
Làm việc ăn uống, ngủ nghỉ điều hoà thì sức khỏe mới bảo đảm vững
chắc. Bạn cứ hãy thực hiện đi sẽ thấy không hề giảm sút sức khỏe được. Tuy
nhiên ngày chủ nhật bạn nên dành thời gian giải trí nhiều, để tăng cường cho
bộ não những mới lạ và tạo điều kiện tốt cho sức khỏe như chơi thể thao, đi
tham quan tùy năng khiếu và sở thích mà bạn tự tìm cho mình những trò
chơi và những việc giải trí phù hợp và lành mạnh.