Hiện tượng xây xẩm choáng váng khi đột ngột thay đổi tư thế pptx

Hiện tượng xây xẩm choáng váng khi đột ngột
thay đổi tư thế

Có không ít người cao tuổi vẫn khoẻ mạnh bình thường, thỉnh thoảng có lúc đang nằm
hoặc đang ngồi đứng lên đột ngột thấy xây xẩm mặt mày, choáng váng, nếu không kịp
ngồi ngay xuống sẽ bị ngã.





Hiện tượng này chỉ xảy ra trong một thời gian rất ngắn, từ mấy giây đến 1-2 phút, thỉnh
thoảng mới xảy ra, ngay sau đó trở lại trạng thái bình thường. Vì vậy nhiều người xem
thường không chú ý đến.
Nguyên nhân gây ra do bị hạ huyết áp đột ngột khi thay đổi nhanh tư thế từ nằm hoặc
ngồi sang đứng thẳng. Hiện tượng hạ huyết áp như thế có thể xảy ra ở bất cứ ai,
nhưng hay gặp nhất ở người 60 tuổi trở lên, không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ và
sinh hoạt nên không có gì đáng ngại.





Tuy nhiên, trong một số trường hợp nó cũng gây ra hậu quả xấu làm người bệnh bị ngã
do xây xẩm choáng váng quá đột ngột. Người cao tuổi bị ngã trường hợp này thường
nguy hiểm, gây thương tích nghiêm trọng như chấn thương sọ não, vỡ xương hông,
gẫy cổ xương đùi, gãy tay chân, phải làm phẫu thuật cấp cứu nhiều khi cũng không kịp,
dẫn đến những hậu quả đáng buồn.


Trong một số ít trường hợp, hiện tượng hạ huyết áp đột ngột khi đang nằm hoặc ngồi

đứng dậy đột ngột còn có thể gây ra đột qụy, dấu hiệu của một bệnh nặng khác. Nếu
thấy hiện tượng hạ huyết áp tư thể này xảy ra thường xuyên, ta không nên xem thường
mà phải đi khám xem mình có mắc bệnh gì không để điều trị kịp thời.
Đặc biệt nếu hiện tượng xây xẩm lại kèm theo một trong những triệu chứng: nhức đầu
dữ dội đột ngột, mắt nhìn mờ không rõ, ù tai, giảm thính lực, chóng mặt, choáng váng,
một bên chân bị yếu hẳn, bước đi lảo đảo không vững, đột nhiên không cầm nắm được
nữa, hoặc đau ngực, nhịp tim nhanh chậm bất thường, tê dại các đầu ngón tay, có cảm
giác như kiến bò hay kim châm ở một bàn tay hoặc bàn chân, thì phải đi khám ngay
v.v

Trong những trường hợp này xây xẩm không còn là dấu hiệu của hạ huyết áp đơn
thuần nữa mà có thể là những dấu hiện báo động trước tai biến mạch máu não, tai biến
tim mạch người bệnh cần được khám và điều trị kịp thời có thể tránh được những
hậu quả nghiêm trọng.


Về cách xử trí, đối với những trường hợp hạ huyết áp tư thế bình thường, hiện tượng
choáng váng, xây xẩm thường nhẹ, chỉ xảy ra rất nhanh, từ vài giây đến vài phút và
thỉnh thoảng mới xảy ra, ít ảnh hưởng đến sức khoẻ và sinh hoạt nên không có gì đáng
ngại. Khi bị choáng váng hoặc xây xẩm, ta nên nằm hoặc ngồi xuống ngay, các dấu
hiệu trên sẽ hết nhanh chóng.


Về lâu dài, người bệnh cần có biện pháp bảo vệ và tăng cường sức khoẻ tốt, ăn uống
đầy đủ, năng tập thể dục thể thao, chú ý các động tác tập luyện tăng khối lượng cơ bắp
chân giúp máu lưu thông tốt. Cố gắng tránh những thay đổi tư thế đột ngột. Khi nhặt
một vật dưới đất, không đứng cúi xuống lấy mà nên ngồi xổm để lấy.
Khi các triệu chứng trên diễn ra thường xuyên, cách tốt nhất là bạn nên tìm đến các
bác sĩ chuyên khoa (nội khoa –tim mạch hoặc tai mũi họng ) để được nhận định đúng
nguyên nhân, mức độ của bệnh và hướng dẫn các bầi tập đầu cổ phù hợp giúp giảm

bớt trạng thái chóng mặt.
Bên cạnh đó bản thân bạn cũng phải cẩn thận trong các tư thế đang ngồi bất chợt
đứng dậy, quay mình hoặc ngoảnh cổ nhìn trước sau, hạn chế lái xe hoặc điều khiển
thiết bị có động cơ, đọc sách báo trên xe, tránh uống các chất kích thích như cà phê,
rượu…
Ngoài ra sống vui khỏe, không lo âu muộn phiền thái quá cũng giúp bạn giảm bớt nguy
cơ mắc bệnh. Với những trường hợp bệnh trở nặng, người bệnh cần có sự tư vấn và
can thiệp điều trị của bác sỹ chuyên khoa.