Làm đẹp với trái cây màu đỏ potx

Làm đẹp với trái cây màu đỏ
Trái cây là một nguồn thực phẩm tốt cho việc làm đẹp, nhất là những loại trái cây màu
đỏ.
Trong những trái cây có màu sắc đẹp đẽ này có chứa nhiều vitamin C, có tác dụng kìm
hãm sự lão hóa của tế bào, ngăn chặn ảnh hưởng xấu của các gốc tự do, kích thích sự
bảo vệ các mô, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành collagen và còn
cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng tốt cho sức khỏe.

Cà chua
Trong cà chua có vitamin C, sắt, kali, phốt pho, lưu huỳnh đều có lợi cho sức khỏe và
làn da. Vì vậy, ai ít uống nước trái cây có thể ăn nhiều cà chua đề bù đắp lại sự thiếu
hụt vitamin C và chống lại quá trình lão hóa của cơ thể. Ngoài ra, cà chua còn có nhiều
công dụng với làn da, cụ thể là:
Cân bằng da dầu: Cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở vùng da
trên mặt, giúp da giảm bớt dầu và càng tăng thêm tính đàn hồi cho da.
Loại bỏ chất sừng: Lấy vài miếng cà chua cắt lát để đắp lên mặt, sau đó dùng chính các
miếng cà chua ấy massage vùng da mặt để loại bỏ chất sừng.
Trị mụn: Dùng bông trang điểm nhúng vào nước ép cà chua rồi đắp lên mặt. Chất dầu
và bụi bẩn ở lỗ chân lông sẽ được gột bỏ, không còn điều kiện cho mụn sinh sôi.
Táo đỏ
Táo đỏ rất nhiều dưỡng chất protein, vitamin C và chất xơ, có nhiều nguyên tố vi lượng
như canxi, sắt, phốt pho vốn rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là cho mái tóc. Mỗi
ngày ăn khoảng 50g táo sẽ giúp cho mái tóc ngày càng đen bóng và chống rụng tóc.

Hoa hâu Mai Phương Thúy - Hình minh họa
Dâu đỏ
Dâu cũng chứa hàm lượng vitamin C và magiê cao. Magiê giúp sự trao đổi chất của cơ
thể con người hoạt động tốt. Chất khoáng có trong dâu cũng giúp cho việc hấp thụ
canxi tốt, giúp tuyến giáp hoạt động ổn định và điều hòa lượng đường trong cơ thể.
Dâu cũng chứa nhiều chất xơ, kali, vitamin K.
Dâu tây có thể khắc phục hiện tượng da nhiều dầu, giúp da mịn màng (bằng cách đắp

mặt nạ dâu tây xay nhuyễn với sữa chua hay mặt nạ dâu tây với mật ong), làm giảm
sưng dưới mắt (bằng cách đắp hai lát dâu tây đã được cắt mỏng), tẩy tế bào da chết,
chăm sóc tóc, làm trắng răng (dùng vài lát dâu chà lên răng để giúp răng trắng lại)
Sơ ri
Đây là loại quả có nhiều vitamin, acid amin và khoáng. Nước ép từ quả sơ ri thường
được bổ sung làm tăng hàm lượng vitamin C cho nước ép của nhiều loại quả khác. Một
ly nước ép sơ ri 180ml có hàm lượng vitamin C tương đương 14 lít nước cam ép. Quả
sơ ri được dùng làm nguồn bổ sung vitamin C cho người ăn kiêng cũng như nhiều
nguồn thực phẩm khác.

Sơ ri và dâu tây có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp
Quả sơ ri chứa thành phần melatonin khá cao, giúp điều hòa giấc ngủ, chống lại sự mệt
mỏi và ngăn ngừa chứng đãng trí. Bên cạnh đó, sơ ri còn chất phytochemical
anthocyanin, giúp giảm được chứng viêm khớp và bệnh gút.
Dưa hấu
Dưa hấu có chứa thành phần vitamin A, B, C - những nguyên tố duy trì làn da khỏe
mạnh và tươi sáng. Các bộ phận của trái dưa hấu đều có những tác dụng tích cực đối
với làn da. Các thành phần dinh dưỡng trong dưa hấu dễ được làn da hấp thụ, vì vậy
có thể bổ sung dưỡng chất cho làn da bằng các loại mặt nạ sau đây:
Mặt nạ tẩy tàn nhang: Có tác dụng bổ sung nước, làm mờ dần các nốt tàn nhang và
mang lại sự mát dịu cho làn da. Gọt bỏ lớp vỏ màu xanh bên ngoài, lấy lớp vỏ trắng của
dưa để đắp lên mặt hoặc lên cánh tay, giữ khoảng năm phút, sau đó đổi miếng khác.
Lặp lại bốn lần, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Mặt nạ bổ sung vitamin: Dùng muỗng nghiền nát dưa trong ly cho thật nhuyễn rồi đắp
lên mặt. Sau đó phủ lớp giấy đắp mặt nạ lên trên lớp dưa. Giữ trên mặt khoảng 20 phút
rồi rửa mặt lại bằng nước.

Quả dưa hấu
Mặt nạ mang lại thanh khiết da: Trong dưa hấu chứa lượng nước lớn và chất sợi, có
tác dụng bổ sung độ ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da có được cảm giác nhẹ nhàng,

thư giãn.
Cho dưa vào tủ ướp lạnh, cắt vỏ dưa đã được ướp lạnh rồi đắp lên mặt, giữ năm phút,
sau đó rửa sạch bằng nước.
Mặt nạ hồi phục da sau khi phơi nắng: Sau khi phơi nắng, da có cảm giác bị bỏng rát.
Lúc này, da rất cần được hạ nhiệt, sau đó mới áp dụng các biện pháp trị liệu. Vỏ dưa
hấu có tác dụng bổ sung nước, hạ nhiệt và giúp làn da hồi phục.
Cách hạ nhiệt cho da rất đơn giản: nhúng vỏ dưa vào mật ong rồi đắp lên mặt. Giữ
trong khoảng 25 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước mát.