Những mẹo nhỏ để sử dụng chuột an toàn pptx

Những mẹo nhỏ để sử dụng chuột an toàn




Những mẹo nhỏ để sử dụng chuột an toàn Theo thống kê, nếu bạn không
phải là nhân viên nhập liệu hay thư ký văn phòng, thì thời lượng bạn sử
dụng con chuột trên máy tính nhiều hơn là sử dụng bàn phím. Thế nhưng,
mấy ai đã quan tâm đến việc bảo vệ sức khỏe cho bàn tay khi sử dụng
thiết bị “bé bé xinh xinh” này. Sau đây la những lời khuyên bổ ích dành
cho bạn để sử dụng chuột một cách thật “an toàn lao động”.







1. Nhẹ nhàng thôi! Đừng bóp chặt như muốn “giết chết” con chuột. Hãy
giữ con chuột nhẹ nhàng và rê nhẹ no trên bề mặt tấm lót chuột.
2. Di chuyển bằng khuỷu tay – đừng cố gắng di chuyển chuột bằng cổ
tay. Cố gắng kiểm soát sự di chuyển chuột bằng cách dùng khuỷu tay như
điểm trụ va xoay, trong khi vẫn giữ yên và thẳng vùng cổ tay.
3. Tìm một vị trí đặt chuột thích hợp nhất – ngồi thẳng trên ghế, thư giãn
cánh tay sau đó nâng cánh tay cho đến khi bàn tay nằm ngang với cánh
tay. Con chuột phải đặt trên một mặt phẳng và có thể di chuyển xung
quanh điểm đó. Tốt nhất là đặt tấm lót chuột cao hơn bàn phím khoảng
vài phân bên cạnh bàn phím số bên phải (nếu bạn thuận tay phải), sao cho
bạn có thể dễ dàng sử dụng cùng lúc hai thiết bị một cách dễ dàng.

4. Tránh việc ngăn trở máu lưu thông – Mạch máu cô tay nằm sát mặt da

tại vùng cổ tay và thường được các nhân viên y tế sử dụng để đếm số
mạch đập. Nếu bạn đè mạnh cổ tay tại khu vực này sẽ làm nghẽn sư lưu
thông máu đến bàn tay và làm gia tăng nguy cơ tổn thương cổ tay.


5. Không nên dùng giá đỡ cổ tay – các nghiên cứu cho thấy việc dùng các
dụng cụ loại này sẽ làm tăng áp lực lên cổ tay gấp hai lần. Nguyên nhân
là các giá đỡ này rất mềm dẻo và áp sát vào vùng cổ tay, chuyển các áp
lực tác động vào thẳng các khớp cổ tay. Mặt khác, cánh tay bị khóa cứng
và không thể cử động khi dùng chuột. Khi đó, người dùng muốn di
chuyển chuột chỉ còn cách “lắc” cổ tay tạo ra các thương tổn cho vùng
này.

6. Chọn lựa kiểu dáng chuột phù hợp – nên chọn một con chuột có thiết
kế vừa vặn với bàn tay bạn nhưng càng mỏng càng tốt để giảm việc căng
cứng cổ tay. Nên nhớ rằng những con chuột “khổng lồ” trên thị trường
như Whale Mouse hay Perfit Mouse, luôn khuyến nghị người dùng sử
dụng cả cánh tay hay có khi là cả hai tay. Các “con chuột” dạng bút là
những thiết kế tốt và thuận tiện trong việc bảo vệ cổ tay.

7. Chia sẻ công việc – để giảm áp lực công việc cho cổ tay thuận, hãy
chia sẻ nó cho cả hai cổ tay. Hãy tìm một trình điều khiển chuột sao cho
bạn dễ dàng cấu hình lại để dùng cho tay phải hay tay trái. Đồng thời
cũng chọn một thiết kế chuột sao cho có thể dùng thuận tiện ở cả hai tay.