Mẹo nhỏ trị bong gân cổ tay pptx

www.meovathay.com www.youtemplates.com
Mẹo nhỏ trị bong gân
Posted on 30 October 2008

Bong gân thường xảy ra ở cổ tay, khớp gối và mắt cá chân. Khi
bị bong gân bạn hãy nhanh chóng lựa chọn một trong những
“kế sách” sau để cải thiện tình hình.
1. Chườm nước nóng sẽ giúp bạn nhanh chóng loại trừ cảm
giác đau đớn. Chính vì thế, khi bị bong gân muốn làm dịu cơn
đau đừng quên chườm nước nóng.
2. Làm nóng trái me (có thể đem nướng hay hấp trái me), sau
đó lấy cùi trái me đem đắp lên vùng bị bong gân hay sưng
phồng. Cách làm này sẽ giúp bạn giảm nhẹ cơn đau và nhanh
chóng bình phục.
3. Bạn cũng có thể ngâm trái me trong một cốc nước, sau đó chắt lấy nước của nó. Đem
nước này đun nóng lên, rồi cho thêm một thìa muối và 1 thìa đường thốt nốt. Đun sôi hỗn
hợp cho đến khi nó cô đặc lại như một dạng keo. Dùng hỗn hợp cô đặc đó đắp lên vùng
bị bong gân khi còn nóng, mỗi ngày làm đều đặn một lần, bạn sẽ nhanh chóng khắc phục
được tình trạng.
4. Trộn lẫn nước chanh vắt và mật ong, rồi bôi lên vùng bị tổn thương.
5. Dùng đường thốt nốt trộn lẫn với bơ sữa. Đun nóng hỗn hợp lên và thoa lên chỗ bị
bong gân khi dung dịch còn nóng và dùng dải vải để buộc chỗ đó lại.
6. Dùng bột của lá cây cà ri trộn lẫn với nước cốt chanh, để đắp lên chỗ sưng phồng.
Cách làm này còn hiệu quả trong những trường hợp bạn bị sưng mọng nước và đau đớn
khi bị bỏng.
7. Dầu của cây đinh hương rất hiệu quả trong việc điều trị chứng bong gân và chuột rút.
Hãy sử dụng nó như một loại thuốc đắp và thoa trực tiếp lên vùng bị tổn thương.
8. Dùng cam thảo ngâm trong nước, để qua đêm và hôm sau lấy nước này bôi lên vùng bị
bong gân.
9. Dầu của cây kinh giới ô rất hiệu qủa trong việc trị bong gân. Bạn hãy dùng loại dầu
này thoa lên vùng bị đau.

10. Dùng bột nghệ trộn với nước chanh và muối, rồi đắp lên vùng bị bong gân, bạn sẽ
nhanh chóng thấy được hiệu quả.
11. Dùng củ hành khô thái nhỏ, sau đó đắp lên vùng bị bong gân, rồi lấy một miếng vải
để băng kín lại.
www.meovathay.com www.youtemplates.com
12. Dùng hỗn hợp bột lá chanh và bơ để tạo thành một dạng hồ nhão, đắp lên vùng bị tổn
thương.
13. Lấy một thìa dầu quả hạnh, 1 thìa dầu tỏi, trộn lẫn với nhau và đắp lên vùng bị bong
gân.
14. Hơ nóng một lá bắp cải và dùng một dây vải để băng lá bắp cải lên vùng bị thương.
15. Trộn một thìa muối cùng với 2 thìa bột nghệ, cùng một ít nước. Đun lên cho tới sôi và
cô lại thành một dạng bột nhão. Đắp lên vùng bị tổn thương khi lớp hồ nhão này vẫn còn
nóng.
Những cách làm trên chỉ áp dụng với những trường hợp bị bong gân nhẹ, chấn thương chỉ
gây ra những rối loạn sinh lý, khớp vẫn vững chứ không bị lỏng lẻo.
Còn đối với những trường hợp bong gân nặng, không được tự ý chữa trị mà hãy đến ngay
tới bệnh viện.
Theo VTC