Phong Benh Beo Phi

KÕ ho¹ch bµi d¹y
M«n:Khoa häc
Bµi
Phòng Bệnh Béo Phì
GV Thực Hiện : Nguyễn Hữu Phước
Đơn Vị Trường Tiểu Học Phú Tân

Môc tiªu
•
Nêu được dấu hiệu và tác hại của bệnh béo phì
•
Nêu được nguyên nhân và cách phòng bệnh do ăn thừa chất
dinh dưỡng.
•
Có ý thức phòng tránh bệnh béo phì và vận động mọi người
cùng phòng và chữa bệnh béo phì

Kieåm tra baøi cuõ:
•
HS
1
: Em hãy kể tên một số bệnh do ăn thiếu chất dinh
dưỡng?
• HS
2
: Nêu cách đề phòng các bệnh do ăn uống thiếu chất
dinh dưỡng

Vào Bài:
HĐ1: Dấu hiệu và tác hại của bệnh béo

phì: Phiếu học tập
•
Câu 1: Khoanh tròn vào chữ cái đặt trước câu trả lời đúng:
a. Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, vú và cằm.
b. Mặt to hai má phùng phình, bụng to phưỡn ra hay tròn trĩnh.
c. Cân nặng hơn so với người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5kg trở
lên.
d. Bị hụt hơi khi gắng sức
a
c
d

•
Câu 2: Hãy chọn ý đúng nhất
•
2.1:Người bị béo phì thường mất sự thoải mái trong cuộc sống
thể hiện:
a. khó chịu về mùa hè.
b. Hay có cảm giác mệt mỏi chung toàn thân.
c. Hay nhức đầu buồn tê cả hai chân
d. Tất cả các ý trên
d

•
2.2 Người bị béo phì thường giảm hiệu suất lao động và sự
lanh lợi trong sinh hoạt thể hiện:
a. Chậm chạp.
b. Ngại vận động.
c. Chóng mệt mỏi khi lao động.
d. Tất cả các ý trên.

d

•
2.3 Người bị béo phì có nguy cơ bị:
a. Bệnh tim mạch.
b. Huyết áp cao.
c. Bệnh tiểu đường.
d. Bị sỏi mật.
e. Tất cả các bệnh trên.
e

HĐ2: Nguyên Nhân Và Cách Phòng
Bệnh Béo Phì
•
Ngun nhân nào gây ra
bệnh béo phì ?
•
Ngun nhân gây bệnh
béo phì :
- Ăn q nhiều chất dinh
dưỡng.
- Lười vận động nên tích
nhiều mỡ ở dưới da.
- Do rối loạn nội tiết



Làm thế nào để phòng bệnh béo phì ?
- Ăn uống hợp lí, ăn chậm nhai kĩ.
- Thường xun vận động thể thao.

Cách chữa bệnh béo phì ?
- Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lí
- Đi khám bác sĩ ngay
- Năng vận động thường xun tập thể dục thể
thao

Hẹ3:Baứy toỷ thaựi ủoọ
- Nhúm 1: Em bộ nh Minh cú du hiu bộo phỡ nhng rt thớch
n tht v ung sa.
+ Em s cựng m cho bộ n tht v ung sa mc hp lớ
iu v cựng bộ i b, tp th dc.
- Nhúm 2: Chõu nng hn cỏc bn cựng tui cựng chiu cao
10kg nhng trng n thng hay n bỏnh ngt.
+ Xin vi cụ giỏo i khu phn cho mỡnh.
-
Nhúm 3: Nga cú du hiu bộo phỡ nhng rt thớch n qu vt.
Ngy no i hc cng mang theo n ra chi n.
+ Em s khụng mang n trong mỡnh khi ra chi, tham gia
trũ chi cựng cỏc bn quờn ý ngh n qu vt.

Hoạt Động Kết Thúc
Dặn dò: Vận động mọi người trong gia
đình có ý thức phòng bệnh béo phì