Bí quyết làm đẹp từ rượu vang đỏ pdf

Bí quyết làm đẹp từ rượu vang đỏ
Trong rượu vang đỏ có chất chống lại béo phì, còn
trong sữa chua có nhiều axit lactic rất tốt cho đường
ruột. Vì thế, khi kết hợp sữa chua và rượu vang đỏ
bạn có thể vừa có “hệ thống” tiêu hóa tốt và cơ thể
cân đối.
Nhiều phụ nữ gặp vấn đề về tiêu hóa, trong đó có táo
bón. Táo bón làm suy giảm chức năng thể chất, dẫn
đến nhiều bệnh khác nhau, chất thải trong cơ thể
không được đào thải, tích tụ trong cơ thể, có thể làm
cho bạn dễ béo phì hơn.

Rượu vang rất tốt để bạn giảm cân và làm đẹp da.
Sữa chua + rượu vang đỏ có thế giúp bạn chống táo
bón hiệu quả, thích hợp với người huyết áp cao,
cholesterol cao, lượng đường trong máu cao, các triệu
chứng loãng xương.

Sữa chua là thần dược trong tiêu hóa.
Trong rượu vang đỏ có chất chống lại béo phì, còn
trong sữa chua có nhiều axit lactic rất tốt cho đường
ruột. Vì thế, khi kết hợp sữa chua và rượu vang đỏ
bạn có thể vừa có “hệ thống” tiêu hóa tốt và cơ thể
cân đối. Ngoài ra, khi bạn bị táo bón, làn da của bạn
sẽ trở nên xấu hơn rất nhiều.


Cách làm món sữa chua + rượu vang đỏ

Món sữa chua + rượu vang đỏ rất ngon mà lại có
công dụng tuyệt vời giảm cân, tiêu hóa tốt, đẹp da.

Nguyên liệu:

100g sữa chua, 2 muỗng rượu vang đỏ

Cách làm:

1. Đổ sữa chua vào cốc, cho thêm 2 muỗng rượu
vang đỏ.
2. Trộn đều hồn hợp này với nhau.

Cách chế biến đơn giản, dễ làm. Và bạn có thể
thưởng thức món ăn này hàng ngày để có cơ thể khỏe
mạnh, vóc dáng cân đối, làn da mịn màng.

Cách chế biến cùng các nguyên liệu khác

Nếu bạn thấy chỉ có sữa chua và rượu vang đỏ thật
đơn điệu thì bạn có thể thêm vào một số nguyên liệu
khác để có hương vị phong phú hơn.

Một muỗng nhỏ mật ong khiến mùi vị thơm hơn, béo
ngậy hơn.
1.Nếu bạn muốn hương vị ngọt ngào, thì thêm vào
hồn hợp (sữa chua + rượu vang đỏ) một muỗng mật
ong.

Thêm vài lát chuối sẽ rất tốt cho tiêu hóa của bạn.
2.Bạn yêu thích mùi vị của chuối (chuối rất tốt cho
tiêu hóa), vậy bạn hãy lát mỏng ¼ quả chuối, đổ vào
hỗn hợp sữa chua và rượu vang đỏ.

Chút nước cốt chanh sẽ giúp bạn tăng cường vitamin
C tốt cho tiêu hóa và đẹp da, giữ dáng.
3.Mùa hè, thêm chút nước cốt chanh thì sẽ mát lạnh
hơn và mùi vị của sữa chua cũng ngon hơn. Nếu bạn
thích có thế thêm ¼ chén nhỏ nước cốt chanh, muối,
và chút hạt tiêu cho vào hỗn hợp sữa chua + rượu
vang đỏ. Bạn có thể ăn kèm cùng với vài loại rau
thơm mà bạn yêu thích.

Thêm chút sữa đậu nành để món sữa chua + rượu
vang đỏ thêm hấp dẫn.
4.Bạn thấy hỗn hợp sữa chua + rượu vang đỏ đặc sệt
– bạn không thích. Thì có thể thêm vào 100 gram sữa
đậu nành, chút nước, cộng với chút mật ong.

Một số thắc mắc về món ăn này

Bạn thường xuyên ăn món này để tốt cho sức khỏe,
cũng như có làn da đẹp, vóc dáng cân đối.
Q: Ăn thường xuyên có được không?

A: Bạn có thể ăn thường xuyên có thể ăn một chén
nhỏ mỗi sáng. Trong một tuần bạn có thể cải thiện
được tình trạng táo bón. Nếu bạn khó ngủ và muốn
cải thiện vấn đề cân nặng thì ăn trước khi ăn tối, bởi
sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, ức chế lượng
calo dư thừa và giảm cân rất tốt.

Nên sử dụng rượu vang đỏ để có công dụng tốt nhất.

Q: Tôi có thể thay thế rượu vang đỏ bằng rượu
vang trắng

A: Mặc dù rượu vang đỏ và trắng đều giàu vitamin,
acid béo nhưng trong rượu vang đỏ có anthocyanin
nhiều hơn. Vì thế, bạn nên sử dụng rượu vang đỏ
thay vì rượu vang trắng.