Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (131.46 KB, 5 trang )
Kiến thức cần thiết khi chăm con ốm
Khi bị ốm, cơ thể các bé thường rất mệt mỏi, lười ăn và khó tiêu hoá hơn
bình thường. Vì vậy, trẻ cần có chế độ đặc biệt hơn để mau chóng phục
hồi sức khỏe.
Chọn đúng nhóm thực phẩm
Nếu mẹ nấu thức ăn cho con khi con đang bị ốm, mẹ nhớ nấu thức ăn
mềm và loãng hơn bình thường nhé. Điều đó sẽ làm cho cổ họng con bớt
đau và con thích ăn hơn. Nếu con bị viêm họng, viêm phế quản hay bệnh
về đường hô hấp, những thức ăn loãng sẽ giúp làm tan đờm nhanh hơn.
Mẹ cũng nên chọn mua những thực phẩm con thích ăn để chế biến cho
con, cần đảm bảo yếu tố vệ sinh và cách chế biến không làm mất đi chất
dinh dưỡng. Dù là cho con ăn thức ăn gì, mẹ cũng cố gắng đảm bảo 4
nhóm thức ăn trong bữa ăn của con: chất bột, chất xơ, chất đạm và dầu
mỡ.
Bên cạnh đó, khi ốm, bé cũng cần tăng sức đề kháng để chống bệnh. Vì
thế, mẹ nên cho con ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm
và sắt như các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, sữa chua… Mẹ
cũng nên băm nhỏ, nấu nhừ hơn cho con nhé.
Một bát cháo nóng ấm sẽ giúp trẻ nuốt dễ hơn rất
nhiều. Ảnh minh họa.
Bố mẹ không nên kiêng không cho con ăn dầu mỡ trong giai đoạn này
nhưng hạn chế khong cho con ăn những món chiên, xào, rán có quá
nhiều mỡ. Các mẹ lưu ý là khi con ốm, món cá thường gây cho con cảm
giác dễ bị buồn nôn vì mùi tanh. Khi nào con khỏi ốm, mẹ hãy cho cón
ăn các loại cá. Nên nhớ kiêng những món ăn, đồ uống không tốt cho
bệnh của bé hay các loại thực phẩm mà bé dị ứng.
Cho con ăn đúng cách