Cho đôi chân đẹp, cho bàn tay xinh ppt

Cho đôi chân đẹp,
cho bàn tay xinh
Chăm sóc móng chân móng tay với nhiều người chỉ là chuyện vặt,
không đáng bận tâm. Nhưng khi có một chiếc móng trở chứng mọc đâm
vào phao, gây cho họ đau đớn thì họ mới thấy sự cần thiết phải quan
tâm tới “chuyện vặt” này.
1.Dùng muối:
Cho vài muỗng muối vào một thau nước ấm, khuấy đều cho muối hòa tan
hoàn toàn vào nước. Ngâm chân bị thương vào dung dịch này 15 – 20 phút
mỗi ngày. Sức nóng của nước làm mềm vùng da quanh vết thương còn muối
thì giúp chống lại sự nhiễm trùng và giảm triệu chứng sưng đỏ.
2. Mang vớ:
Mang vớ thường xuyên. Mang vớ không giúp bảo vệ vết thương hoàn toàn
tránh khỏi vi trùng, nhưng nó giúp hạn chế tới mức tối đa nhiễm trùng có thể
xảy ra.
3. Vệ sinh chân:
Mỗi khi vào phòng tắm phải nhớ vệ sinh bàn chân kỹ lưỡng. Sau khi tắm
xong phải lau cho khô và không quên thoa lên vết thương thuốc kháng sinh
dạng mỡ.
Trong thời gian vết thương chưa lành, chỉ nên mang giày mở hậu, hay giày
sandal. Các loại giày bó sẽ làm vết thương thêm đau nhức và lâu lành.
4. Ngâm chân:
Trước khi cắt, ngâm chân trong nước ấm vài phút để làm móng chân mềm
hơn. Chỉ nên cắt móng thẳng ngang từ bên này qua bên kia. Ở hai góc móng,
dùng giũa để giũa sơ cho bớt nhọn góc. Cần đặc biệt chú ý tới ngón cái vì
ngón cái là ngón dễ bị tổn thương nhất nếu cắt móng không khéo.
5. Không nên lấy khóe móng:
Vì bạn rất dễ giật toạt hai khóe móng. Chính vì vậy, cạnh bén của móng dễ
dàng mọc đâm vào phao.
6. Mua giầy vừa chân:
Càng lớn thì bàn chân bạn càng dài và to hơn, vì vậy khi mua giày mới nên

dùng chân ướm thử để đảm bảo giày phải thật vừa với chân. Nên mua giày
vào buổi tối vì bàn chân luôn “nở” lớn hơn vào buổi tối. Cột chặt giày vừa
phải, không để bàn chân có khoảng trống để trượt bên trong giày và cũng
không siết giày quá chặt. Không chọn các loại vớ quá chật, bó sát các ngón
chân với nhau.
7. Gặp bác sĩ ngay khi chân bị tổn thương:
Hãy gặp bác sĩ khi chân bị tổn thương, bị rỉ mủ, một dấu hiệu của sự nhiễm
trùng , khi móng mọc cong oằn xuống và khi xuất hiện một vệt đỏ chạy dọc
lên theo chân, triệu chứng có thể kèm theo là sốt.