Hãy lắng nghe da nói pps

Hãy lắng nghe da nói

“Nhất dáng, nhì da, thứ ba là nét” ắt hẳn bạn gái nào cũng biết. Da
không những thể hiện vẻ đẹp mà còn là sức khoẻ của bạn. Bạn hoàn
toàn có thể chăm sóc làn da mỏng manh của bạn đúng cách, nếu biết
cách “trò chuyện”!



Chỉ nên đắp mặt nạ và mát xa mặt trước 20h
6. Rửa mặt đúng cách chưa nhỉ?
Bạn nghĩ: Tôi thích dùng mỹ phẩm có chứa sữa để rửa mặt. Tôi nghĩ
thế là tốt nhất! Nước hơi nóng (hoặc hơi lạnh) có khả năng diệt vi
khuẩn tốt hơn.
Da nói: Vấn đề là ở chỗ, sau khi rửa mặt xong, đám “tàn quân” của
sữa sẽ đọng lại trên mặt làm cho lỗ chân lông bị… bịt kín. Da không
thể “thở” và kết quả là tôi sẽ bị viêm!!!
Do vậy tốt hơn cả là bạn nên sử dụng những Gel trung tính hoặc xà
phòng mỹ phẩm (nên có sự tư vấn của bác sĩ để chọn được loại phù
hợp với da). Da mặt vốn rất mỏng nên dễ gây phản ứng mạnh (nổi
mạch máu, khô da) nếu bạn rửa bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh.
5. Chăm sóc khi nào?
Bạn nghĩ: Sau một ngày vất vả thì nên đắp mặt nạ và mát xa mặt
trước khi đi ngủ, vừa tiết kiệm thời gian, vừa dễ ngủ.
Da nói: Hai việc kể trên sẽ rất tốt với điều kiện bạn thực hiện trước
20h. Khi đã muộn như sắp đi ngủ, chỉ nên rửa mặt và bôi lên một lớp
kem mỏng là quá đủ.
Theo nghiên cứu, sau 20h - thường là cơ thể bắt đầu “đòi” nghỉ ngơi.
Mọi tác động đến mô trên da mặt đều làm cho da mặt phản ứng vì bị
“bóc lột” quá sức. Kết quả là sáng hôm sau làn da mệt mỏi sẽ “biểu
tình” khiến da mặt bạn bị… phù lên, các lỗ chân lông mở rộng, mắt

bạn sẽ bị quầng thâm.
Điều này cũng có thể xảy ra nếu bạn bôi kem ban đêm quá gần lúc đi
ngủ. Tốt nhất là bạn nên bôi sớm 2 tiếng trước khi ngủ nhé.
4. Làm mặt nạ bao lâu thì đủ?
Bạn nghĩ: Tham khảo mọi người thôi. Nghe nói cũng không nên quá
lâu.
Da nói: Chỉ khoảng 5 - 7 phút thôi nhé. Trong những trường hợp đặc
biệt khoảng 10 phút là đủ. Nếu để quá lâu, da sẽ “chết ngạt” và sẽ
tấy lên.
Khi tẩy mặt nạ, bạn cần phải rửa bằng nước thường. Bạn không nên
dùng nước khoáng, vì nó có chứa các muối khoáng gây dị ứng da
hoặc làm khô da.
3. Thắc mắc ở tuổi 30
Bạn nghĩ: Đây là thời kỳ da cần phải chăm sóc nhiều hơn vì nó đang
trên đà… đi xuống.
Da nói: Thực ra bạn cũng không nên quá lo lắng về điều này. Nếu
trước 25 tuổi, bạn không có bệnh nào về da thì chỉ cần rửa mặt sạch,
làm ẩm da và luôn bảo vệ nó trước khói, nắng và bụi là đủ cho một
làn da khoẻ mạnh ở tuổi 30.
Ngược lại, bạn nên tham khảo rất cẩn thận ý kiến của bác sĩ trước
khi quyết định phương pháp chăm sóc da cho mình.
2. Tôi không muốn bị 2 cằm!
Bạn nghĩ: Cằm có mỡ trông thật tệ, chẳng khác gì mình có đến 2 cái
cằm cả!
Da nói: Bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn việc “mọc” thêm một cái
cằm nữa bằng cách thường xuyên luyện tập các cơ ở cổ.
Một số quy tắc tập luyện như sau:
- Khi bạn đứng hay ngồi, phải luôn giữ cho cằm song song với với
sàn nhà và với bàn.
- Khi ngủ nên dùng một chiếc gối nhỏ hoặc ngủ không cần gối.

- Không nằm sấp.
1. Ngủ cũng tốt cho da
Bạn nghĩ: Thực ra bạn không mấy khi nghĩ đến chuyện này!
Da nói: Da mặt xanh xao và có quầng ở mắt một phần là do da bạn
thiếu không khí và oxy. Ngoài ra còn do bạn ngủ quá ít hoặc ngược
lại là ngủ quá nhiều.
Một điều quan trọng nữa để có giấc ngủ đúng cách là nhiệt độ trong
không khí trong phòng. Nhiệt đồ thông thường và tốt nhất là 15-
25oC. Một điều bạn cần phải làm trước khi ngủ là bạn phải rửa mặt
thật sạch.