Chăm sóc da vùng cổ pot

Chăm sóc da vùng cổ

Da vùng cổ mới là vùng da mỏng và nhạy cảm nhất trên cơ thể
người phụ nữ. Đặc biệt độ tuổi 30, vùng cổ thường là nơi có dấu
hiệu lão hoá trước tiên.







Như thế, để giữ gìn vẻ thanh xuân yêu kiều, chẳng còn cách nào hơn
là bạn hãy quan tâm hơn nữa đến vẻ kiêu hãnh âm thầm của mình.
Chiếc cổ cao 3 ngấn của bạn, chính là một trong những bộ phận cơ
thể hoạt động hăng hái nhất. Không chỉ là nơi nâng đỡ cái đầu, các
cơ vùng cổ còn thực hiện các hoạt động điều chỉnh định hướng cho
cơ thể. Và vùng da cổ cũng là một trong những phần da chịu nhiều
tác động của môi trường nhiều nhất trên cơ thể.
Tuy nhiên, nếu như "cấp trên" là vùng da mặt luôn được bảo vệ bởi
nhiều loại "vũ khí" chống nắng, chống bụi, chống ô nhiễm thì "cấp
dưới" là vùng da cổ thường là nơi được "phơi" ra cho thiên hạ ngắm,
nhất là trong thời kỳ chị em còn xuân sắc, còn ưa các loại mốt hở cổ,
hở vai.
Thế nhưng, cùng với những biến đổi sinh lý khiến da bị trùng lại
theo tuổi tác, chính cái sự hở này cũng gây phiền toái cho không ít
chị em khi tuổi xuân không còn phơi phới. Nhăn nheo, tụ mỡ, khô
sạm, nám, đồi mồi là những biểu hiện lão hoá thường thấy ở vùng
da cổ.
Và khi những dấu hiệu này đã xuất hiện ở vùng da cổ thì khó sửa
chữa, nguỵ trang hơn vùng da mặt rất nhiều. Khi ấy, một gương mặt

được trang điểm kỹ càng, một mái tóc được là ép thẳng mượt, một
bộ cánh hợp thời trang. Có lẽ, đều không đủ sức che dấu một sự thật:
Bạn đã toan về già. Vậy nên chăm cổ cũng là một động tác làm đẹp
mà bạn đừng nên lãng quên.
Bài tập thể dục cho cổ
Để có một làn da cổ lý tưởng, bạn có thể "vận động" vùng da cổ theo
động tác sau: Giữ cổ thẳng, nghiêng sang trái, giữ một giây, rồi trở
về tư thế ban đầu. Thực hiện tương tự với bên phải, phía trước và
sau.
Các động tác massage cũng khiến cho vùng da cổ săn chắc hơn và
tránh trùng, sệ. Đây là phương pháp giúp kích hoạt qúa trình tuần
hoàn máu, nâng đỡ cho da và thúc đẩy sản xuất các sợi cơ đàn hồi.
Bạn có thể thực hiện thao tác massage bằng tay, hoặc dụng cụ
massage cổ bằng cách vuốt liên tục theo chiều từ trên xuống dưới,
chú ý xoa cả da cổ phía sau gáy khoảng 5 phút hàng ngày. Bạn cũng
có thể thư giãn cho vùng da cổ trong giờ làm việc bằng cách - đặt
lòng bàn tay lên trán và cố gắng ấn đầu thật mạnh về phía trước
trong vòng 5 giây. Tiến hành tương tự với bên phải và bên trái đầu.
Cuối cùng đưa hai tay nâng xương quai hàm và đẩy cổ lên. Khi ở
nhà, bạn có thể dùng những chiếc thìa làm giảm những nếp nhăn cho
vùng cổ. Chẳng khó khăn gì, bạn chỉ cần hơi nhấc cằm lên rồi đặt 2
thìa vào cổ, tương xứng với 2 má. Hơi ấn thìa lên da, đẩy lên kéo
xuống theo hướng đôi tai. Những bài tập này có thể thực hiện ở bất
kỳ nơi nào có thể, vừa làm đẹp vừa có thể giải toả stress rất hữu
hiệu.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý
Rượu, thuốc lá, các chất kích thích và lối sống không điều độ, chính
là những kẻ thù làm đẩy nhanh quá trình lão hoá của cơ thể, của làn
da. Và tất nhiên là cả vùng da cổ.
Bạn nên tránh làm cho da bị kích thích quá độ, khiến tốc độ lão hoá

càng nặng nề hơn, hậu quả sẽ thấy rõ ở vùng da cổ. Bạn cũng cần
đặc biệt lưu ý đến tác động của môi trường đến vùng da đặc biệt
nhạy cảm này.
Nhất là vào mùa hè, tia cực tím sẽ khiến da cổ có nhiều nếp nhăn,
nám, tàn nhang và hiện tượng lão hoá. Vì vậy, mỗi khi bạn mặc áo
hở cổ ra ngoài đừng quên thoa lên cổ một vài lớp kem chống nắng.
Bạn cũng nên quan tâm đến chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ chất
vitamin và khoáng chất nhưng không quá thừa năng lượng. Vitamin
có khả năng hạn chế hình thành và tích tụ sắc tố, kìm hãm quá trình
lão hoá da. Thường xuyên ăn tôm, cá, nấm, mộc nhĩ, phấn hoa
cũng có thể tăng cường vẻ đẹp cho da cổ, đồng thời giúp da trắng
mịn.
Đừng quên thường xuyên phải cung cấp cho cơ thể một lượng nước
cần thiết để có một làn da căng mịn. Tốt nhất là mỗi sáng sớm thức
dậy nên uống một cốc nước to.
Chăm cổ
Bạn không nhất thiết phải sắm một bộ dưỡng da chuyên dụng, dành
cho da cổ mà chỉ cần kết hợp các loại mỹ phẩm dưỡng da và dưỡng
thể. Tuy nhiên, nếu có khả năng thì một sản phẩm dưỡng da vùng cổ
chuyên biệt cũng không hề là một lựa chọn lãng phí. Bạn có thể
chăm sóc da cổ bằng mỹ phẩm qua các bước sau:
Làm sạch vùng cổ: Cần làm sạch bụi bám và các chất bám trên cổ
bằng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm và nước lạnh, trước khi thực hiện và
chăm sóc. Có thể làm sạch với một miếng bông mút sẽ tạo cảm giác
dễ chịu hơn. Thực hiện hàng ngày, đặc biệt vào buổi tối trước khi
ngủ.
Tẩy da chết vùng cổ: Sử dụng kem tẩy da chết có những hạt nhỏ,
giúp loại bỏ dễ dàng các tế bào chết và chất bẩn trên da, nhưng chà
xát mạnh tay. Bước này có tác dụng làm da trở nên tươi sáng và
đồng nhất hơn.