Chăm sóc da hiệu quả vào mùa đông pdf

Chăm sóc da hiệu quả
vào mùa đông

Không khí khô và gió lạnh mùa đông sẽ làm mất đi độ ẩm của da và
làm cho da trở nên khô, nẻ và dễ tổn thương. Hậu quả là da bạn có
thể bị bong vảy và thậm chí bị chàm bội nhiễm Eczema. Hãy áp
dụng những mẹo dưới đây để có thể thoải mái trong suốt mùa đông
dài, lạnh lẽo.



Tắm hơi ít đi

Mặc dù tắm hơi lâu giúp bạn thư giãn các thớ thịt đang nhức mỏi
nhưng chúng lại làm tăng quá trình khử nước trong cơ thể, vì nước
nóng sẽ càng làm da bạn mất đi độ ẩm tự nhiên nhanh hơn.

Vì vậy, cố gắng tắm nhanh với nước ấm thay vì nước nóng hay tắm
hơi. Sau khi tắm đừng kỳ mạnh tay mà tốt hơn hết là hãy dùng khăn
mềm.

Dưỡng ẩm thường xuyên

Đây là cách tốt nhất giúp làn da khô nẻ của bạn trở lại láng mịn.
Thoa kem dưỡng ẩm để lấy lại độ ẩm cho da ngay sau khi tắm và
nhớ là hãy uống nhiều nước để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể.

Đừng quên kem chống nắng

Hầu hết chúng ta nghĩ rằng kem chống nắng chỉ cần vào mùa hè,
nhưng thật ra nó còn quan trọng hơn vào mùa đông. Bạn có biết rằng

gần 80% các tia sáng mặt trời có thể đâm xuyên qua những đám
mây, tuyết và sương? Vậy nên, vào các ngày nhiều mây bạn vẫn nên
dùng kem chống nắng.

Bạn nên dùng loại kem chống nắng có độ SPF tối thiểu là 15 và
đừng quên sử dụng nó thường xuyên nhé!

Để đôi môi khô nẻ trở nên mềm mịn

Đôi môi của chúng ta thường không cần đến tuyến dầu để duy trì độ
ẩm, vậy nên chúng thường dễ bị khô đặc biệt là vào mùa đông. Để
giữ được đôi môi mềm mại, các chuyên gia khuyên bạn:

1. Đừng liếm môi. Môi liên tục bị ướt rồi lại khô khi bạn liếm liên
tục sẽ càng làm nó dễ bị nẻ hơn.

2. Vào những ngày lạnh và nhiều gió, bạn hãy dùng khăn quàng để
bảo vệ đôi môi.

3. Tăng cường độ ẩm cho môi khi ở nhà bằng cách dùng kem dưỡng
ẩm.

4. Dùng son dưỡng môi thường xuyên. Việc tiếp xúc với ánh nắng
thường xuyên trong thời gian dài cũng làm cho đôi môi khô nẻ của
bạn trở nên tệ hơn. Vậy hãy thoa nhiều son dưỡng lên môi thường
xuyên. Son dưỡng có thành phần SPF ít nhất là 15 có tác dụng bảo
vệ đôi môi bạn tốt hơn trong những ngày thời tiết vừa lạnh vừa khô,
nóng

Sử dụng xà bông trung tính

Bạn nên dùng xà bông trung tính đặc biệt là vào mùa đông. Không
chỉ có xà bông mà các loại mỹ phẩm khác cũng nên sử dụng loại nhẹ
nhàng.

Những mẹo nhỏ trên đây sẽ giúp bạn giữ được làn da khỏe mạnh
suốt mùa đông. Tuy nhiên nếu thấy làn da của mình càng ngày càng
khô, nẻ hơn thì bạn sẽ cần đến lời khuyên của bác sỹ.