Điều trị bệnh tiểu đường , cao huyết áp với sinh tố docx

Điều trị bệnh tiểu đường ,
cao huyết áp với sinh tố

Tiểu đường và cao huyết áp là những căn bệnh phổ
biến trong xã hội hiện nay. Những biến chứng của
chúng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Vậy làm
sao để phòng tránh, ngăn ngừa bệnh? Những người
mắc bệnh tiểu đường có chế độ ăn uống kiêng khêm
khá nghiêm ngặt. tuy nhiên không nên để cơ thể thiếu
qua nhiều chất dinh dưỡng . Nươc trái cây rất tốt đối
với bện nhân tiểu đường, nó vừa cung cấp vitamin ,
khoáng chất cho cơ thể vừa chứa những chất có tác
dụng dưỡng bện tốt
Dưới đâu là một vài món sinh tố dễ chế biến rất tốt
cho bệnh tiểu đừong và cũng thích hợp với người bị
bệnh cao huyết áp.
Sinh tố táo:
Táo lột vỏ , xắt nhỏ , xay nhuyễn uống 1 lần / ngày
Tác dụng:
táo là loại trái cây chứa nhiều đường fructose trong các
loại trái cây và không gây hại cho bện nhân tiểu đường .
Nươc trái táo còn giúp bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể . Với
những bệ nhân cao huyết áp , sinh tố táo giúp loại trừ
natri( chất ngăn cản sự lưu thông của máu) ra khỏi cơ thể.
Sinh tố dưa leo:
Dưa leo bỏ vỏ, xay nhuyễn , có thể bỏ ruột nếu thích
Tác dụng :
Sinh tố dưa leo rất mát, có tác dụng thanh nhiệt , tieu
sưng, tốt cho tiêu hóa. Dưa leo không chứa nhiều chất
đường có hại cho bện tiểu đường và chất béo làm tăng
nguy cơ cao jhuyết áp . Ngoài ra , hàm lượng các chất

canxi , phốt pho , axit amin và các loại vitamin trong dưa
leo cũng khá cao.
Sinh tố mướp đắng:
bỏ ruột rửa sạch cho vào xay nhuyễn hoặc nấu chín rồi
xay
Tác dụng :
Sinh tố này hơi khó uống nhưng lại đặc biệt tốt , mướp
đắng chứa một chất có tác dụng gần như insulin , chấtlàm
giảm đường rõ rệt nên trị bệnh tiểu đường rất hiệu quả.
Nước mướp đắng cũng giúp giải nhiệt , dưỡng huyết , giải
độc, và chứa nhiều chất cần thiết cho cơ thể: canxi ,
vitamin B,C
Ngoài các loại trên , một số loại sinh tố khác cũng rất tốt
như: cần tây , ớt đàlạt, cà rốt…Tuy nhiên nên uống các
loại nước trên cách ngày vì hầu hết chúng đều chứa tính
mát , việc dùng quá nhiều sẽ làm mất tính cân bằng hàn-
nhiệt của cơ thể
Nước sinh tố là một dung dịch tự nhiên ch
ứa các mô từ
trái cây hoặc các loại rau. Nước sinh tố đư
ợc tạo ra một
cách máy móc b
ằng cách ép hoặc vắt hoặc giầm trái cây
hoặc rau tươi không dùng nhi
ệt độ hay dung môi. Ví dụ,
nước cam là là một dung dịch đư
ợc chiết ra từ trái cam.
Nước sinh tố có thể được tạo ra tại nhà từ rau quả t
ươi
bằng cách dùng tay hoặc sử dụng những thiết bị điện tử.