Những lưu ý giúp chăm sóc da hiệu quả docx

Những lưu ý giúp chăm sóc
da hiệu quả

Làn da, mái tóc đóng vai trò quan trong với vẻ đẹp của con người,
đặc biệt với phái nữ. Những bí quyết chăm sóc da hữu ích sau sẽ
giúp bạn có một làn da tự nhiên khoẻ đẹp và rạng rỡ.





1. Hiểu rõ loại da của mình
Xác định đúng loại da giúp việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da
phù hợp nhất để mang lại hiệu quả chăm sóc da tối ưu.
2. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước rất tốt cho sức khoẻ và da, giúp thanh lọc cơ thể,
làm sáng và giảm nếp nhăn trên da.
3. Rửa mặt 1 - 2 lần mỗi ngày
Rửa mặt sạch giúp loại bỏ các chất bụi bẩn gây hại cho da, dùng
nước ấm rửa mặt sẽ đem lại hiệu quả cao nhất.
4. Nhẹ nhàng với làn da
Không chà xát quá mạnh và thường xuyên khi rửa làm da bị trầy
xước đồng thời không nên dùng nhiều loại sản phẩm chăm sóc da
cùng lúc.
5. Giữ da ẩm mọi lúc
Khi da khô, lớp ngoài cùng của da dễ bị thô ráp và bong tróc. Vì thế
hãy dùng các sản phẩm làm ẩm cho da hàng ngày.
6. Không rửa mặt bằng xà phòng
Da mặt thường mỏng và rất mẫn cảm vì thế nên không nên dùng xà
phòng để làm sạch.
7. Dùng kem chống nắng bảo vệ da

Có thể sử dụng loại kem giữ ẩm mà thành phần có chứa kem chống
nắng. Dùng loại kem này cả khi trời râm mát để đạt hiệu quả bảo vệ
da tránh tác hại của các tia tử ngoại gây hại cho da.
8. Luyện tập thể thao và ngủ ngon giấc
Việc thiếu ngủ có thể đẩy nhanh quá trình hình thành các nếp nhăn
dưới mắt và việc thiếu tập luyện có thể làm da nhanh nhão, kém đàn
hồi. Ngủ đủ và tập luyện thể thao đều giúp giảm stress, tốt cho da và
sức khoẻ của toàn cơ thể.
9. Trị các bệnh về da
Bí quyết chăm sóc da đẹp là nên đặc biệt chú ý các bệnh về da, tham
khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc các chuyên gia trước khi sử dụng các
sản phẩm chăm sóc da.
10. Ngừa stress
Stress rất có hại cho da, làm da xấu và nhanh hình thành các nếp
nhăn vì thế nên biết cách thư giãn và ngủ đủ giúp giảm stress để da
luôn khoẻ đẹp.