Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (131.42 KB, 4 trang )
Mát - xa để bé ăn ngủ tốt hơn
Bé sẽ được thư giãn, tiêu hóa tốt hơn và ngủ sâu hơn nếu được mát - xa thường
xuyên và đúng cách.
Để việc mát xa cho bé yêu phát huy hết tác dụng bạn cần lưu ý những điều sau đây
và thực hiện đúng theo “quy trình” mát xa.
Lợi ích của việc mát xa cho bé
- Giúp bé cảm thấy thư giãn, thoải mái
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp hệ thần kinh phát triển, máu dễ dàng lưu thông
- Giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn
- “ Thu hẹp” khoảng cách giữa bạn và bé.
Lưu ý
Rửa tay sạch trước khi mát xa cho bé, để loại trừ vi khuẩn lây lan sang cơ thể bé.
Sau đó hãy dùng một loại kem dưỡng tay để làm mềm đôi tay, tránh để làn da thô
ráp làm tổn thương đến làn da mềm mỏng của bé.
Nên tháo bỏ tất cả các đồ trang sức và cắt ngắn móng tay trước khi mát xa cho bé.
Nếu thời tiết lạnh, bên nên dùng lò sưởi ấm, làm sao đảm bảo nhiệt độ trong
phòng từ 24 độ C trở lên.
Việc mát xa nên được bắt đầu từ trên đầu tới chân.
Không thoa tinh dầu mát xa lên mặt bé.
Trẻ dưới 4 tháng tuổi nên mát xa trong vòng 10 phút, trên 4 tháng nên mát xa
trong vòng 20 phút. Thời gian mat xa phụ thuộc vào độ tuổi của bé.
Việc lựa chọn tinh dầu mát xa sao cho phù hợp và không gây dị ứng cho trẻ cũng
rất quan trọng. Các loại tinh dầu khuyên dùng là tinh dầu chanh, dầu oliu, dầu dừa.
Không nên cù làm trẻ buồn cười trong khi mát xa
Không nên mát xa nếu bé đang bị ốm, sốt
Nên dừng ngay việc mát xa lại nếu bé có biểu hiện khó chịu, quấy khóc.
Bạn có thể mát xa cho bé bất cứ lúc nào, miễn sao khi đó bạn pảhi rảnh rỗi thời
gian để việc mát xa không bị gián đoạn. Thêm vào đó, cũng không nên mát xa khi
bé quá đói hay quá no.