Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (208.34 KB, 6 trang )
Kết hợp 4 cặp thức ăn giúp trẻ phát triển khỏe mạnh
Để giúp con mình chuyển hóa được dưỡng chất cần
thiết cho cơ thể phát triển khỏe mạnh một cách nhanh
chóng, các mẹ hãy kết hợp 4 cặp thức ăn dưới đây.
Khi kết hợp một số loại thực phẩm với nhau thành
những cặp thức ăn, các mẹ không những khiến trẻ có
được cảm giác ăn ngon miệng bởi vị lạ mà món ăn
mang đến, hơn thế sự kết hợp đó còn hỗ trợ các chất
có trong thực phẩm chuyển hóa thành những chất dễ
hấp thu thuận lợi hơn cho quá trình trao đổi chất giúp
cơ thể trẻ phát triển nhanh chóng và khỏe mạnh.
Dâu tây và bánh mì
Lựa chọn những trái dâu tây đỏ mọng, vừa chín tới
cho trẻ ăn kết hợp với bánh mì là một ý tượng rất có
lợi cho sự phát triển sức khỏe của các mô tế bào
trong cơ thể trẻ.
Vitamin C có trong quả dâu tây sẽ chuyển hàm lượng
sắt có trong bánh mì thông qua một hình thức mà các
tế bào trong cơ thể trẻ có thể dễ dàng hấp thụ được.
Từ đó thúc đẩy quá trình.
Bột yến mạch và sữa
Các magiê có trong bột yến mạch sẽ làm tăng lượng
canxi mà con của ban nhận được từ nguồn sữa thông
qua cách giữ nó từ sự liên kết với chất xơ và chất
dinh dưỡng khác có trong bột yến mạch.