Nguyên nhân khiến da mặt dễ nổi mụn ppsx

Nguyên nhân khiến da mặt dễ nổi mụn
Mấy cái mụn trứng cá trên mặt làm mình mất tự tin quá, phải tìm hiểu lý do để
diệt trừ gận tốc mới được.

Da dầu
Da dầu khiến da mặt dễ bám bụi, các chất cặn bã tích tụ sẽ bịt kín các lỗ chân lông làm
xuất hiện mụn trứng cá và mụn đầu đen.
Giải pháp: Sử dụng các sản phẩm dành riêng cho da dầu, đồng thời làm tốt "công tác"
vệ sinh da mặt trong những ngày hè nóng bức.
Ánh nắng mặt trời
Các tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bị dày lên, bít lỗ chân lông, các chất
bẩn tích lại tạo thành mụn.
Giải pháp: Tránh không cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tốt nhất, khi ra
đường bạn nhớ mang theo khẩu trang và đeo kính râm nhé.
Kỳ 'đèn đỏ'
Một số bạn gái trước kỳ nguyệt san, do sự thay đổi nội tiết cơ thể, khiến da mặt thường
xuyên bị nổi mụn trứng cá.
Giải pháp: Sau kỳ nguyệt san mụn sẽ từ từ biến mất, do vậy bạn chỉ cần sử dụng các
sản phẩm chăm sóc chống viêm da, giữ cho làn da luôn được sạch và thông thoáng.
Táo bón
Táo bón là do rối loạn tiêu hóa mà nên. Đây cũng được xem là một trong những "thủ
phạm" gây nên mụn trứng cá cho da mặt.
Giải pháp: Điều chỉnh thói quen ăn uống, ăn nhiều trái cây và rau xanh nhiều chất xơ,
nhằm cải thiện tình trạng táo bón, đồng thời, giúp cơ thể khỏe mạnh với làn da mịn
màng.
Stress
Nếu bạn thường xuyên bị stress trước những kỳ thi hay tình trạng mất ngủ kéo dài, có
nghĩa là bạn đang tạo môi trường thuận lợi cho mụn trứng cá "tung hoành" trên da mặt.
Bởi, khi bị căng thẳng kéo dài, hệ thần kinh của bạn bị tác động gây ra sự rối loạn nội
tiết tố, mồ hôi tiết và lượng dầu nhờn tiết ra nhiều hơn. Tất cả những nguyên nhân này
đều khiến cho mụn chứng cá đua nhau "đâm chồi nảy lộc".

Giải pháp: Dù đang trong kỳ thi hay gặp phải chuyện buồn, bạn cũng không nên để
mình rơi vào tình trạng căng thẳng kéo dài. Ngoài ra, bạn nên vệ sinh da mặt sạch sẽ,
duy trì thói quen ngủ đúng giờ thì những nốt mụn trên mặt sẽ tự nhiên biến mất. Nếu có
các triệu chứng rối loạn thần kinh hay các biểu hiện của bệnh trầm cảm nên đi kiểm tra
tâm lý.
Môi trường sống không ổn định
Thường xuyên thay đổi môi trường sống cũng là một trong những nguyên nhân khiến
da mặt bạn bị nổi mụn, đặc biệt là ở những nơi có nhiệt độ hoặc độ ẩm cao, khiến cho
chất dầu trong da mặt sẽ tiết nhiều, dễ bị mụn trứng cá.
Giải pháp: Vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ, tránh ở những nơi có độ ẩm cao và thiếu ánh
sáng, chỉ nên chuyển chỗ ở nếu thật sự cần thiết.
Bỏ thói quen xấu lấy làn da khỏe đẹp
Hoặc giữ thói quen xấu, chọn làn da xấu xí, bạn chọn cách nào?
Những thói quen xấu dưới đây, XX nên gạch ngay trong danh sách công việc hàng
ngày của mình nhé!

1. Rất ít khi cười
"Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ" vì thế hãy luôn cười thật nhiều các bạn nhé!
Đừng lúc nào cũng thích cau mày, hoặc khép chặt đôi môi, bởi như thế sẽ dễ xuất hiện
nết nhăn trên mặt lắm đấy.
2. Ngồi Internet thâu đêm
Sử dụng Iternet thường xuyên vốn đã không tốt, huống hồ thức thâu đêm ôm màn hình
vô tính thì còn "kinh khủng" hơn nhiều. Tia bức xạ của máy tính sẽ làm da dễ bị tổn
thương và lão hóa. Vì thế, để có được làn da đẹp, XX nên học và chơi hợp lí, đi ngủ
sớm, đúng giờ nhé!
3. Thường xuyên phơi nắng
Ánh nắng mặt trời không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư da mà còn làm sản sinh ra
nhiều vấn đề về da khác như lỗ chân lông sẽ bị to ra, nếp nhăn ngày càng nhiều ,
thậm chí một số bạn gái còn bị những biến chứng vĩnh viễn về làn da nếu thường
xuyên phơi nắng.

4. Hút thuốc, uống rượu
Nếu uống một chút rượu vang đỏ thì không có vấn đề gì, nhưng nếu uống nhiều rượu
không tốt chút nào. rượu sẽ làm giảm độ ẩm của da, còn thuốc lá thì không tốt cho sức
khỏe của bạn mà còn nhanh chóng làm lão hóa da.
5. Lười thể dục
Thể dục không những rất có lợi cho sức khỏe mà còn khiến cho sự điều tiết tuyến mồ
hôi trên da được cân bằng, mang lại làn da khỏe đẹp.
6. Tẩy trang cẩu thả
Trang điểm, làm đẹp là một trong những việc cơ bản hàng ngày của phái đẹp. Tuy
nhiên, khi tẩy trang phải hết sức chú ý. Các bạn gái nên dùng sữa rửa mặt hoặc chất
tẩy rửa làm sạch da mặt để hóa chất không còn "vướng" lại trên làn da, nếu không sẽ
gây bít lỗ chân lông, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe làn da.
7. Lười ăn trái cây và rau
Không ít XX thích ăn đồ cay, đồ nướng, KFC. Nhưng trong những thực phẩm này có
chứa các chất kích thích không có lợi cho da chút nào. Vì thế, để làn da ngày càng đẹp
hơn, XX nên hạn chế ăn những thức ăn có chất kích thích. Thay vì thế, hãy ăn nhiều
rau và trái cây.