10 cách giải nhiệt khi trời nắng nóng ppt

10 cách giải nhiệt khi trời nắng nóng

Sắn dây có tác dụng giải nhiệt, giải độc rất
tốt
Thời tiết nắng nóng gay gắt, khiến cơ thể dễ
gặp những trục trặc do nhiệt. Dưới đây là
một số cách giải nhiệt chữa bệnh do nắng
nóng gây ra.
 Thức uống giải nhiệt
 Món ăn giải nhiệt
 Đổi món với cháo giải nhiệt mùa hè
 Giải nhiệt cho người già
1. Trẻ nhỏ chảy máu cam do nóng nhiệt, thì
lấy hạt đười ươi sao vàng, rồi đem nấu lấy
nước để dùng.
2. Nếu bị nổi nhọt do nóng nhiệt thì lấy hạt
đười ươi ngâm nước, rồi dùng phần cơm
trộn với tí xíu muối đắp lên nhọt.
3. Táo bón do nóng nhiệt thì ngâm 10 hạt
đười ươi để dùng vào lúc sáng sớm, khi
bụng còn đói.
4. Để giải độc, thanh nhiệt trong lúc nắng
quá gắt thì dùng một ít bột sắn dây pha
loãng với nước chín để nguội, và gia thêm tí
đường phèn.
5. Nóng quá, khiến trẻ bứt rứt khó chịu, thì
dùng ngò rí tươi đem nấu lấy nước, rồi cho
vào tí đường phèn uống để giải nhiệt, giải
độc rất hay.
6. Nếu ho khan, khô và nóng cổ do nhiệt, thì
dùng 30g kim ngân hoa, 30g cúc hoa, và 10g

cam thảo. Cho cả 3 loại vào bình nước nóng
uống thay trà trong ngày.
7. Trời nóng, dễ đổ mồ hôi làm cho da ngứa
ngáy, khô da, để giải độc có thể dùng các vị
thuốc: bồ công anh, lẻ bạn (mỗi loại 30g) và
50g cát căn, đem nấu uống.
8. Nóng nhiệt trong người, đi tiểu vàng, gắt,
thì dùng cỏ tranh, mã đề, bồ công anh (mỗi
loại 30g), nấu uống trong ngày.
9. Đậu xanh nấu với đường phèn dùng giải
nhiệt, giải độc khá hay khi tiết trời oi bức.
10. Lưu ý, trời nắng gắt khiến chúng ta khát
nước liên tục, lúc này không nên dùng nước
đá lạnh quá nhiều, rất dễ gây bị cảm, mà cần
dùng nước chín để nguội có cho vào một ít
muối và một ít đường phèn (dùng muối hạt,
không dùng muối i-ốt, vì muối i-ốt sẽ làm
khát nước nhiều hơn). Thường thì dùng cứ 5
hạt muối thì 20g đường phèn.