Tổng hợp bí quyết làm đẹp nên trang bị potx

Tổng hợp bí quyết làm đẹp nên trang bị

Đừng nên tắm quá kỹ!

(Dân trí) - “Những nỗi lo lắng về vệ sinh cá nhân hiện đại có thể gây hại cho làn da của
chúng ta”, chuyên gia da liễu TT Cranley (London, Anh), BS Nick Lowe, cho biết.



“Hầu hết mọi người đều tắm rửa quá nhiều và quá kỹ. Dùng nước nóng kết hợp với xà
phòng tẩy mạnh có thể lấy đi sạch lớp dầu trên da, kết quả là làm da khô, dễ nứt nẻ,
thậm chí nhiễm trùng”, BS Lowe cho biết.

Theo BS Lowe, phần lớn trong chúng ta không cần thiết phải tắm rửa hằng ngày. Nếu
việc không được tắm hằng ngày là điều khủng khiếp đối với bạn thì hãy chỉ tắm bằng
nước mát, hạn chế dùng xà phòng.

Nếu da có xu hướng khô, hãy dùng sữa tắm hay các loại nước tắm có chứa tinh dầu.
6 bí mật của “chú lính chì”

(Dân trí) - Có thể đối với nhiều phụ nữ và cả chính bản thân các quý ông chưa biết hết
những bí mật sau của “chú lính chì”.



Có thể thay đổi kích cỡ nhanh chóng

Khi bị kích thích, “cậu nhỏ” có thể gia tăng kích cỡ chiều dài và độ lớn một cách nhanh
chóng. “Chú lính chì” khi ấy không chỉ đứng thẳng mà còn dài thêm 6-10cm và "to lớn"
thêm khoảng 4-8cm.

Tuy nhiên cũng xin lưu ý rằng, kích thước của chú lính chì có thể nhanh chóng bị thay
đổi do nhiều tác động như: nước lạnh, không khí lạnh, sợ hãi, tức giận hoặc lo âu…
Điều này có thể khiến kích cỡ cậu nhỏ bị thu nhỏ và ngắn lại, thậm chí chúng còn ỉu
xìu.

“Chào cờ” vào mỗi sáng sớm

Hầu hết những quý ông đều có kinh nghiệm với tình trạng cậu nhỏ cương cứng vào
sáng sớm hoặc ngay trước khi họ thức dậy. Đây chỉ là một phản xạ vô thức của cậu
nhỏ, các quý ông không phải lo lắng nhiều về tình trạng này nhé.

Cần nghỉ ngơi sau “yêu hiệp 1”

Ngay cả một “chú lính chì” khỏe mạnh nhất vẫn cần phải có nhu cầu nghỉ ngơi sau khi
quan hệ tình dục. Sự nghỉ ngơi tạm thời này cho phép cậu nhỏ có thể sinh tinh và làm
cho nó cương cứng trở lại.

Do đó, nếu bạn muốn tiếp tục chinh chiến “hiệp 2”, trong trường hợp này, bạn cần phải
học cách kiên nhẫn.

Không được đối xử quá thô bạo

“Cậu nhỏ” không được thiết kế để bạn có thể có những hành động quá thô bạo hay thái
quá với nó như xoắn, gập, bẻ… Bởi vì những hành động nặng tay này thực sự có thể
làm tổn thương cậu nhỏ và có thể khiến bị gẫy kiếm. Trong trường hợp gặp các tổn
thương này, các quý ông nên được cấp cứu khẩn cấp.

Có thể có những mụn thịt

Một số quý ông có thể gặp phải một vài nốt mụn thịt xung quanh đầu cậu nhỏ của mình.

Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng về điều này vì nó thường không phải là dấu hiệu của bệnh
lây truyền qua đường tình dục. Đó có thể chỉ là mụn cóc sinh dục bình thường.

Tập trung nhiều dây thần kinh nhất

Đầu cậu nhỏ chính là nơi tập trung nhiều tuyến dây thần kinh cảm giác nhất

Bí quyết giảm căng thẳng

(Dân trí) - Một nghiên cứu của chuyên gia tâm lý học Richard Wiseman (Anh) cho thấy
con người hiện nay có nhịp độ sống nhanh hơn và căng thẳng hơn. Và kéo theo đó là
tình trạng khó tập trung, mệt mỏi, bệnh tật triền miên, …



Căn phòng “dễ chịu nhất thế giới”

GS Richard Wiseman đã thiết kế và xây dựng một không gian nhằm giúp làm dịu các
sự căng thẳng với ánh sáng màu xanh dịu, nghe một bản nhạc đặc biệt nhẹ nhàng và
ngắm nhìn bầu trời nhân tạo trong xanh.

Cứ 10 người sẽ lần lượt được mời vào bên trong không gian rộng rãi và khác thường
này, nằm trên những thảm mềm và gối đầu lên những chiếc gối thoảng mùi hoa oải
hương trong khoảng thời gian chừng 15 phút.

Kết quả nghiên cứu cho thấy ánh sáng màu xanh kích thích sự hình thành chất
dopamine trong não và đem lại cho chúng ta cảm giác tĩnh tại. Hơn nữa, bầu trời nhân
tạo màu xanh nhẹ nhàng giúp cho cơ thể thả lỏng, cho phép chúng ta hướng suy nghĩ
vào bên trong, thoát khỏi cảm giác căng thẳng thường xuyên.

“Công trình nghiên cứu trước đây cho thấy những màu sắc, âm thanh và mùi hương tự
nhiên này (trong căn phòng) giúp con người thư giãn, nhưng đây là lần đầu tiên tất cả
các yếu tố đó được cùng kết hợp. Thật là thú vị khi nhìn thấy những tác động tốt đối với
mọi người khi họ thư giãn”, Giáo sư Wiseman cho biết.

Một số cách giảm căng thẳng đơn giản

Nếu không có cơ hội đến được với căn phòng thư giãn này thì hãy thử một số biện
pháp dưới đây để chống lại căng thẳng:

- Đi dạo ở những nơi yên tĩnh. Kết quả nghiên cứu cho thấy 30 phút với cảnh vật xanh
tươi và yên tĩnh sẽ giúp bạn dễ chịu hơn hẳn.

- Hãy nghe những bản nhạc dịu dàng hoặc những âm thanh của thiên nhiên để giảm
huyết áp.

- Tạo các bài thể dục thư giãn. bắt đầu từ chân trở lên, duỗi và thả lỏng cơ bắp ở từng
phần cơ thể trong một thời gian ngắn.

- Gặp gỡ những người bạn yêu quý có thể giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ lo lắng
và làm cho bạn vui vẻ hơn.

- Hãy giúp đỡ người khác. Kết quả nghiên cứu cho thấy những việc làm tốt, dù nhỏ,
chẳng hạn như quyên góp từ thiện… cũng giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.

- Hãy bằng lòng với những gì bạn không thay đổi được. Không có lý do gì phải dằn vặt
mãi quá khứ, hoặc suy nghĩ về những gì không thể thay đổi. Thay vào đó, bạn nên tập
trung vào việc làm thế nào để có một tương lai tốt hơn.

- Hãy cười nhiều hơn. Không nên quan trọng hoá vấn đề, và hãy cố gắng cải thiện khả

năng đối mặt với những tình huống căng thẳng bằng cách nhìn vào khía cạnh hài hước
của mọi vấn đề.

- Hãy ngửi mùi hoa oải hương. Nghiên cứu cho thấy phần lớn mọi người đều cảm thấy
mùi hoa oải hương rất dễ chịu và giúp ngủ ngon hơn.

- Hãy đến phòng tập thể dục vì tập thể dục giúp thúc đẩy sự hình thành chất
endorphins, khiến bạn cảm thấy tự tin và dễ chịu hơn.

- Nếu trời đẹp thì hãy nằm dài ra bãi cỏ và ngước nhìn lên bầu trời, vì điều đó cho phép
những hình ảnh và suy nghĩ tích cực xâm chiếm tâm trí.

Cẩn thận khi ép duỗi tóc!

(Dân trí) - Bộ Sức khỏe và An toàn lao động Mỹ (OSHA) vừa cảnh báo về khả năng
phơi nhiễm formaldehyde do sử dụng các sản phẩm làm thẳng và mượt tóc có chứa
chất này.



OSHA đã tìm thấy bằng chứng về độ nguy hiểm cao của formaldehyde trong không khí
tại các tiệm sử dụng các sản phẩm ép tóc thẳng - ngay cả khi sản phẩm này ghi “không
formaldehyde” trên nhãn. Cơ quan này cũng tìm thấy bằng chứng cho thấy có hiện
tượng dị ứng như chảy máu cam và mắt bị kích thích ở thợ làm tóc và khách hàng.

Formaldehyde đã được xác định là chất gây ung thư nhưng người lao động thường ít ý
thức về những rủi ro khi sử dụng các sản phẩm này.

OSHA khuyến cáo các chủ tiệm làm tóc sử dụng sản phẩm không chứa formaldehyde,
glycol methylene, formalin, oxit methylene, paraform, aldehyde formic, methanal,

oxomethane, oxymethylene.

Canada cũng đã cảnh báo công dân mình về kỹ thuật ép duỗi tóc cách đây 6 tháng sau
khi phát hiện các vấn đề sức khỏe liên quan như rụng tóc, phát ban, phồng rộp….

Tại châu Âu, hơn 1.000 hóa chất đã bị cấm sử dụng trong mỹ phẩm, nhiều chất trong
số này gây ung thư và ảnh hưởng xấu tới khả năng sinh sản.

Mẹo đơn giản lấy chai chân

Rất nhiều người vô cùng khổ sở và phiền phức khi phần da ở gót chân, lòng bàn chân,
ngón chân bị chai cứng, vừa mất thẩm mỹ đôi khi còn gây đau đớn. Theo DS Nguyễn
Bá Huy Cường, ĐH Dược Murdoch (Úc), ố một cách đơn giản giúp “hóa giải” nỗi buồn
phiền này.



Cách làm: Nghiền nát thành bột mịn 5 viên aspirin, sau đó bỏ vào nửa muỗng cà phê
nước sôi để nguội và nửa muỗng cà phê nước cốt chanh. Dùng chày đảo đều sao cho
aspirin trở thành một khối bột nhão (lưu ý là không thêm vào quá nhiều nước vì sẽ
không tạo ra được thứ bột nhão). Thoa phần bột nhão này vào những vùng da bị chai
cứng, sau đó mang vào một đôi vớ đã được làm ấm (có thể dùng bàn ủi để làm ấm) rồi
ung dung ngồi xem tivi hoặc đọc báo trong khoảng 10 phút. Sau 10 phút thì tháo vớ và
rửa sạch phần bột nhão aspirin đã thoa trên da. Có thể dùng giũa để giũa sơ phần da bị
chai (loại giũa da này có thể mua ở nhà thuốc tây).

Làm 3 lần trong tuần cho đến khi phần da chai cứng được cải thiện. Sau đó mỗi tuần
chỉ cần làm một lần.

Lưu ý, người bị dị ứng với aspirin không nên áp dụng phương pháp này.

Chửi bậy giúp giảm đau

Những câu chửi bậy không hoàn toàn xấu mà có tác dụng đặc biệt như một liều
thuốc giảm đau cực mạnh.




Tờ Los Angeles Time vừa công bố một kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Anh
và Mỹ về lợi ích đáng ngạc nhiên của việc… chửi bậy. Theo đó, việc văng tục, chửi bậy
không hoàn toàn xấu như người ta vẫn nghĩ mà có tác dụng rất tốt để giảm đau.

Trong nghiên cứu này, 67 sinh viên được yêu cầu đặt tay vào trong bồn nước lạnh
cóng cho đến khi nào có thể chịu đựng được, trong khi miệng liên tục chửi bậy. Và kết
quả thật đáng kinh ngạc, trung bình những người tham gia thử nghiệm có thể chịu
đựng sự tê buốt của nước lạnh lâu hơn 40 giây so với khi họ không chửi bậy.

Báo cáo của Viện Khoa học Mỹ cho rằng: “Chưa thể khẳng định những tác động vật lý
của chửi thề trong việc giảm đau. Nhiều khả năng khi con người chửi thề, có sự tác
động tới các mạch não, điều đó có tác dụng điều chỉnh cảm xúc, trong đó có việc tăng
khả năng chịu đựng đau đớn”.

Phát hiện khoa học này được cho là có thể đem lại nhiều ứng dụng thiết thực cho con
người, nhất là trong việc giảm đau đớn cho các bệnh nhân. Tiến sĩ Richard Stephens,
một thành viên nhóm nghiên cứu, cho biết: “Thông điệp chính mà nghiên cứu của
chúng tôi muốn truyền tải là mọi người có thể tận dụng lợi ích của những câu chửi thề
dung tục để giúp giảm đau”.

“Con người có thể sử dụng những khả năng sẵn có như chửi bậy để tăng sức mạnh

cho bản thân trong những trường hợp cần thiết. Không nên ủng hộ những câu chửi vô
văn hóa nhưng chúng ta nên khoan dung với những người làm điều đó để chống chọi
và vượt qua cơn đau khủng khiếp”, tiến sĩ Stephens nói.