Yếu Tố May Mắn- Chương 4 - phần cuối ppt

Yếu Tố May Mắn – Dr. Richard Wiseman
CHƯƠNG 4
NGUYÊN TẮC HAI: LẮNG NGHE LINH CẢM MAY
MẮN CỦA BẠN
Nhật ký may mắn: bài luyện số 8
Hồ sơ may mắn: nguyên tắc 2
Bây giờ chúng ta hãy trở lại hồ sơ may mắn của bài luyện số
1. đề mục 4 và 5 của bài trắc nghiệm liên quan đến những nguyên
tắc phụ được đề cập tới chương này. Đề mục (lời tuyên bố) 4 hỏi
về mức độ
bạn lắng nghe linh cảm và trực giác của mình. Đề mục cho bạn
biết có cố gắng trau dồi khả năng trực giác của mình hay không.
Chấm điểm; hãy xem lại những điểm số bạn đa chấm cho hai đề
mục này, rồi cộng tất cả điểm lại với nhau để thành điểm tổng(xem
ví dụ dưới đây). Đây chính là điểm số cho nguyên tắc may mắn thứ
hai của bạn.
Tôi thường lắng nghe linh cảm và trực giác của mình
Tôi đa từng áp dụng những kỹ thuật mài dũa trực giác của
mình như thiền định hoặc đến những nơi yên tĩnh.
Nào bây giờ hãy nhìn thang điểm sau đây để khám phá xem
điểm số của bạn được xếp vào loại cao, trung bình, hay là thấp. hãy
ghi chú điểm và loại của bạn vào nhật ký may mắn. vì những kết
quả này sẽ rất quan trọng khi chúng ta thảo luận cách làm thế nào
để gia tăng may mắn trong cuộc đời mình
Tôi đa yêu cầu rất nhiều người may mắn, người không may
và người trung hòa hoàn tất hồ sơ may mắn này. Người may mắn
thường có tổng số điểm cao ở những đề mục này hơn những người
khác. Người không may mắn thường đạt điểm thấp nhất (xem biểu
đồ sau đây)

Tóm tắt nguyên tắc 2

Người không may hay đưa ra những quyết định dở tệ - họ tin
nhầm người lọc lừa và chọn nghề sai. Ngược lại, người may mắn
có khả năng đặt niềm tin của mình vào những người trung thực và
ra những quyết định hiệu quả trong công việc. những khác biệt này
là do người may mắn và người không may khác nhau trong việc sử
dụng trực giác khi ra quyết định.

Rút gọn phần tóm tắt.

Nguyên tắc 2
Nguyên tắc: người may mắn ra quyết định thành công nhờ
vận dụng trực giác và linh cảm của họ.
Nguyên tắc phụ:
Người may mắn lắng nghe tiếng nói bên trong mình.
Người may mắn hành động nhằm gia tăng trực giác của
mình.
Mài dũa trực giác trong cuộc sống của bạn.
Những kỹ thuật và bài luyên sau đây giúp bạn tăng những
quyết định thành công bằng cách sử dụng trực giác và linh cảm.
hãy đọc kỹ và suy nghĩ xem bạn có thể áp dụng vào cuộc sống của
mình như thế nào. Trong chương 8, tôi sẽ hệ thống những cách
thức có thể gia tăng vận may trong
đời bạn.
Lắng nghe tiếng nói bên trong
Hãy nhờ lại cuộc khảo sát của tôi về may mắn và trực giác.
Theo đó, người may mắn tin vào trực giác của mình khi liên quan
tới sự nghiệp, công việc, tài chính, và những mối quan hệ - như
những trường hợp của Lee và Eleanor. Người không may thường
hối tiếc về những quyết định của mình, như Maryline. Lắng nghe

tiếng nói bên trong và thận trọng cân nhắc xem nó muốn nói gì với
bạn. hãy coi nó như một thứ chuông báo động – một lý do để
ngừng lại và suy xét tình huống hay ra quyết định một cách cẩn
thận.

Bài luyện đề nghị

Thăm ông già trong hang
Rất nhiều lần bạn buộc phải ra quyết định và muốn lắng nghe
tiếng nói bên trong mình để chọn lựa giải pháp hữu hiệu. bất cứ khi
nào như vậy, hãy thử thực hiện bài luyện sau đây. Tìm một căn
phòng im lặng và một chiếc ghế thoải mái. Ngồi xuống, nhắm mắt
lại, thở hít vài hơi thật sâu. Tưởng tượng, một phép màu đưa bạn
tới cửa hang động trên một ngọn núi xa xăm. Bạn bước vào trong
hang và đột nhiên cảm thấy sảng khoái và hài lòng. Bạn cảm thấy
an toàn và tách biệt hoàn toàn với thế giới. hãy bình lặng và trầm
tĩnh. Tưởng tượng có một ông già đang ngồi ở trong góc han. Ông
mời bạn ngồi xuống đối diện ông và nói cho ông nghe về những
lựa chọn của bạn. nhưng ông không muốn nghe dưới những sự
kiện và con số - lời hay lỗ, hợp lý hay không hợp lý. Ông cũng
không muốn nghe người khác nghĩ bạn phải làm gì, hoặc bạn nghĩ
mình có bổn phận phải làm gì. Mà, ông muốn nghe bạn mô tả xem
bạn cảm thấy như thế nào về từng quyết định. Bạn cảm thấy đúng
đắn hay sai trái. Cuộc nói chuyện sẽ được bảo mật tuyệt đối, vì vậy
bạn hãy hòan toàn thành thực. đừng nghĩ xem bạn muốn nói gì mà
cứ thế nói ra. Ngay bây giờ. Nói to lên. Nói với ông già bạn cảm
thấy như thế nào thật sự. rồi giờ thì từ từ mở
mắt ra. Bạn đa nói gì? Trong đó bạn cảm thấy cái gì đúng, cái gì
sai? Chúng so sánh với những bằng chứng khách quan về từng
chọn lựa như thế nào?

Nếu những bằng chứng và cảm giác của bạn trùng khớp nhau
thì bạn đa tìm đúng câu trả lời. nếu bạn khám phá ra rằng mình
cảm thấy bất an về một chọn lựa, cho dù những chứng cơ chứng
minh là nó đúng, có lẽ tốt nhất hãy xem xét lại tình huống đó.
Dành ra chút thời gian và suy nghĩ cẩn thận trước khi tiến lên tiếp.
có lẽ bạn quyết định ngó lơ những bằng chứng và làm theo trực
giác của mình. Có lẽ bạn chọn cách làm theo những bằng chứng và
bỏ qua trực giác. Cho dù bạn quyết định làm gì, ít nhất bạn cũng
lắng nghe tiếng nói bên trong mình cái đa.
Ra quyết định, và rồi, dừng lại.
Để xem bạn thực sự cảm thấy như thế nào về những lựa chọn
của mình, hãy chọn một trong chúng và ghi quyết định của bạn ra
giấy. nếu bạn chần chừ không biết có nên chấm dứt của mối quan
hệ này không, chỉ viết một lá thư cho bạn đời của bạn giải thích
rằng mọi việc đa kết thúc. Nếu bạn chần chừ không biết có nên
nộp đơn xin nghỉ việc
hay không, hãy cứ thử coi và việt một lá đơn xin từ chức ? bây giờ
thì dừng lại. lúc này bạn cảm thấy ra sao? Bạn đang nắm giữ tương
lai của bạn trong tay. Bạn có thực sự muốn gởi lá thư đó, hay có
cái gì đó bên trong bạn nói với bạn rằng nó không cảm thấy thảnh
thơi? Đó là trực giác của bạn nói hay đơn giản vì bạn sợ sự thay
đổi? khi sự thayđổi kêu rào rạo dưới chân, thì tiếng nói bên trong
nói gì với bạn?
Mài dũa trực giác của bạn.
Cuộc khảo sát của tôi về may mắn và trực giác cũng chỉ cho
thấy người may mắn làm nhiều cách khác nhau nhằm nâng cao
trực giác của mình.
Có người chỉ dọn sạch đầu óc, trong khi người khác dành thời gian
vào những hình thức thiền định nghiêm túc. Có người đến những
nơi yên tịnh, thôi không nghĩ về vấn đề đó nữa và quay trở lại sau

vài ngày. Hãy thử áp dụng và xem chuyện gì xảy ra với bạn.

Bài luyện đề nghị.

Chú ý thiền định
Nhiều người may mắn, như Jonathan, cảm thấy thiền định là
cách đơn giản nhất để mài sắc trực giác. ở đây không phải là cố
phát triển những linh cảm trong khi thiền định. Mà thiền định là
quãng thời gian để dọn sạch đầu óc bạn khỏi tất cả những ý nghĩ và
sự phân tâm. Chỉ sau khi thiền định, khi đầu óc bạn tĩnh lặng và
minh mẫn, thì bạn mới cảm nhận trực giác của mình tốt nhất. Tìm
một căn phòng im lặng và ngồi trên một cái ghế thỏai mái. Nhắm
mắt lại, hít thở vài hơi thật sâu à thực hiện bài luyện thư giãn trong
90. một khi đa bình tâm thả lỏng rồi, hãy thầm nhắc đi nhắc lại một
từ hay một câu trong tâm trí. Ý nghĩa của từ đó hay câu đó là gì
không quan trọng. có thể là tên của một người bạn, một câu hát,
hay thậm chí của tựa sách. Điều quan trọng là bạn liên tục lập lại
để chúng khai thông đầu óc, quét sạch mọi suy nghĩ ra khỏi đầu
bạn. tập trung tâm trí vào từ đó và cố không để đầu óc lan man
sang đề tài nào khác.
Ban đầu không dễ dàng gì, nhưng hãy tập luyện rồi ắt sẽ thành
công. Từ từ bạn sẽ thấy càng ngày càng dễ dàng hơn để tập trung
tâm trí và tạo trạng thái thanh tịnh. Sau chừng mười phút tập luyện
như thế thì từ từ mở mắt ra. Hãy tập bài luyện đơn giản này ba lần
một tuần, mỗi lần chừng 20 phút và bạn sẽ thấy nó có tác dụng đối
với may mắn của bạn.