7 lý do nên uống 1 ly rượu nho mỗi ngày

7 lý do nên uống một ly rượu vang mỗi ngày
Uống mỗi ngày một ly rượu vang có thể giúp ngăn ngừa sự hình
thành các cục máu đông và sự tích tụ cholesterol trong động mạch, nhờ đó
làm giảm nguy cơ đột quỵ.
Đây là tin vui cho những người thích uống rượu vang, theo
Womenshealthmag:
Rượu vang tốt cho sức khỏe tim mạch
Các chất phytochemical trong rượu làm tăng cholesterol tốt trong cơ
thể, thêm vào đó thành phần chất chống oxy hóa giúp bảo vệ niêm mạc của động
mạch vành. Uống từ một đến hai ly rượu vang đỏ mỗi ngày bạn sẽ cảm nhận
được tác dụng của nó đến sức khỏe tim mạch của mình.
Uống rượu điều độ có lợi cho sức khỏe.
Tốt cho thính giác
Thành phần resveratrol được tìm thấy trong rượu đỏ có tác dụng bảo vệ
thính giác, theo kết quả của một nghiên cứu gần đây. Vì vậy, bạn có thể bật một
giai điệu, bài hát yêu thích và thư giãn cùng một ly rượu đỏ.
Bảo vệ làn da bạn
Resveratrol cũng giúp trung hòa các gốc tự do có thể tấn công da khi
không được kiểm soát. Nếu cung cấp cho cơ thể một lượng rượu vang thích hợp,
thành phần resveratrol sẽ bảo vệ da bạn khỏi sự phá hủy của các gốc tự do này.
Ngăn chặn đột quỵ
Uống rượu điều độ có thể giúp ngăn ngừa các cục máu đông cũng như
sự tích tụ cholesterol trong động mạch của bạn, nhờ đó làm giảm nguy cơ đột
quỵ.
Điều hòa lượng đường trong máu, giảm nguy cơ tiểu đường
Khi lượng đường trong máu được kiểm soát, cơ thể bạn sẽ không trữ
nhiều đường và như chất béo, nhờ đó giảm được nguy cơ tiểu đường.
Tăng sinh tinh trùng chất lượng ở nam giới
Tin tốt cho những cặp vợ chồng đang muốn có con. Nghiên cứu mới
cho thấy uống rượu vang từ một đến ba lần một tuần sẽ giảm tỷ lệ tinh trùng bất
thường ở nam giới. Bạn có thể dùng một ly rượu với những loại thức ăn tăng

cường ham muốn tình dục để đạt hiệu quả tối ưu.
Giúp trí tuệ minh mẫn
Uống rượu với lượng vừa phải giúp bạn ngăn chặn sự suy giảm nhận
thức vì nó cải thiện lưu lượng máu trong não. Nhưng nên nhớ rượu là "con dao
hai lưỡi", nên uống điều độ với lượng vừa đủ, đừng uống quá nhiều sẽ phản tác
dụng.
Theo VnExpress