Bài 4
Làm gì để xương và cơ phát triển
I- Mục tiêu:
- Học sinh biết những việc nên làm và những việc cần tránh để
xương và cơ phát triển tốt.
- Giúp HS biết cách nhấc 1 vật nặng.
- Giáo dục HS có ý thức thực hiện các biện pháp để giúp xương
và cơ phát triển tốt.
II- Đồ dùng dạy học:
Bộ tranh SGK, phiếu thảo luận.
III- Hoạt động dạy học:
Hoạt động dạy TG
Hoạt động học
1- Kiểm tra bài cũ:
- Nêu phần ghi nhớ bài trước?
2- Bài mới:
Giới thiệu-ghi bài.
3’
30’
- HS trả lời.
- HS nghe phổ biến luật chơi.
- Gv cho HS chơi trò chơi vật
tay.
- Gv hướng dẫn, điều khiển.
- Gv biểu dương người thắng
cuộc.
* Hoạt động 1: Làm thế nào để
cơ và xương phát triển tốt?
- Gv chia nhóm, giao nhiệm vụ
cho từng nhóm bằng phiếu.
- Nhóm 1: Muốn cơ và xương
phát triển tốt chúng ta phải ăn
uống như thế nào?
- Nhóm 2: Bạn ngồi học đúng
hay sai?
- Nhóm 3: Bơi có tác dụng gì
và chúng ta nên bơi ở đâu?
- Nhóm 4: Chúng ta có nên
- HS tham gia chơi.
- HS chia thành 4 nhóm, thảo
luận làm vào phiếu học tập.
- Ăn uống đủ chất, có đủ thịt,
trứng.…
- Bạn ngồi học sai tư thế…
- Giúp cơ thể khoẻ mạnh, cơ
săn chắc. Nên bơi ở bể bơi.
- Không nên xách vật nặng
làm ảnh hưởng đến cột sống.
- HS trả lời-nhận xét bổ sung.
xách các vật nặng không? vì
sao?
- Gv quan sát-hướng dẫn.
- Gv yêu cầu các nhóm báo cáo
kết quả.
- Gv kết luận.
* Hoạt động 2: Trò chơi nhấc 1
vật.
- Gv cho HS ra sân xếp thành 4
hàng dọc.
- Đặt 4 xô nước trước vạch xuất
phát của các hàng.
- Gv hướng dẫn HS chơi.
- Gv kết thúc trò chơi, biểu
dương những HS chơi tốt.
- Gv kết luận.
2’
- HS xếp thành 4 hàng dọc
trước vạch xuất phát.
- HS lần lượt xách xô nước
chạy đến đích rồi chạy về
chuyền cho bạn tiếp theo…
- HS nêu phần ghi nhớ.
- Học sinh ghi bài
- HS chuẩn bị giờ sau.
- Gv đọc phần ghi nhớ.
3- Củng cố dặn dò.
- Nhận xét giờ học.
- Chuẩn bị bài sau.
- Gv dặn HS về học bài.