BÍ QUYẾT KHAI MỞ CÁC LUÂN XA pdf

BÍ QUYẾT KHAI MỞ CÁC LUÂN XA
Đăng ngày: 21:33 20-10-2009
Thư mục: BÍ ẨN -HUYỀN BÍ
Tập trung tư tưởng và dùng mudras (các vị trí trên cơ thể mà chủ yếu là ở bàn tay, có ảnh
hưởng đến nâng cao năng lượng cơ thể) và phát những âm thanh để mở Luân xa. Tạo dựng
cho cơ thể chúng ta một sức khỏe bền bỉ, tinh thần minh mẫn.

Để tăng cướng hiệu quà cần phải phát âm, kêu lên những âm từ của Sanskrit (ngôn ngữ cổ của
Án độ) , Khi phát âm nó tạo ra tiếng vang trong cơ thể chúng ta mà chúng ta có cảm giác rung
động đúng luân xa đang gọi.
Khi phát âm, nhớ trong đầu là:
Chữ “A”, thì phát âm là “ah”.
Chữ “M”, thì phát âm “mmg”.
Một lần thiền định từ 7 đến 8 hơi thở. Phát âm nhiều lần cho 1 hơi thở (Vd: 3 lần).
Khai mở luân xa gốc rễ:
Để cho đầu ngón tay và đầu ngón trỏ của bạn chạm nhau.
Tập trung tư tưởng vào vị trí luân xa gốc rễ (vị trí giữa hậu môn và bộ phận sinh dục).
Phát âm “LAM”.

Khai mở luân xa Xương cùn.
Đặt hai bàn tay vào lòng như hình, hai lòng bàn tay ngửa lên, bàn tay trái dưới, phải trên. Đầu
hai ngón tay trỏ chạm nhẹ vào nhau.

Tập trung tư tưởng vào luân xa xương cùn ( là phần tận cùng của xương sống ).
Phát âm “VAM”
Khai mở luân xa Rốn
Đặt hai tay trước bụng, hơi thấp một chút. Để cho các ngón tay châu vào nhau (như hình), chĩa ra
ngoài. Đan chéo hai ngón cái. Nên nhớ quan trọng là làm cho các ngón ta thẳng.
Tập trung vào luân xa rốn, nắm ở trên rốn một chút.
Phát âm RAM.
Khai mở luân xa Tim

Ngồi bắt chéo chân (theo kiểu ngồi thiền). Để ngón tay trỏ và tay trái chạm nhau (cả hai bàn tay).
Đặt tay trên lên đùi trái và tay phải lên trước ngực (như hình).
Tập trung tư tưởng vào Luân xa Tim, ngang với Tim.
Phát âm “YAM”
Khai mở luân xa vùng Yết hầu:
Đan ngững ngón tay vào nhau, hai ngón cái châu đầu vào nhau, kéo nó lên một chút.
Tập trung tư tưởng vào Luân xa Yết hầu.
Phát âm “HAM”
Khai mở luân xa “Mắt thứ 3”:
Đặt tay trước ngực và bụng. Hai ngón tay giửa thẳng, chạm đầu ngón tay vào nhau, hướng ra
(xem hình). Các ngón khác uốn cong chạm vào nhau. Ngón cái chạm đỉnh và hướng vào bạn.

Tập trung tư tưởng vào Luân xa “Mắt thứ 3”. Nằm giửa hai chân mày.
Phát âm “OM hay AUM”
Khai mở luân xa “Đỉnh đầu”:
Đặt hai tay trước bụng. Hai ngón tay đeo nhẫn thẳng, chĩa lên, hai đầu chạm nhau. Đan cheó
những ngón còn lại (xem hình). Ngón tay cái trái dưới ngón phải.chạm đỉnh và hướng vào bạn.
Tập trung tư tưởng vào Luân xa “Đỉnh đầu”. Nằm ngay giửa đỉnh đầu.
Phát âm “NG”
Cảnh báo: không sử dụng thiền định cho luân xa đỉnh đầu trong khi bạn chưa có một luân xa gốc
rễ khỏe mạnh (bạn cần có nền tảng khỏe trước tiên) .
Dưới đây là tổng kết mối liên hệ của các luân xa, vùng năng lượng trong cơ thể:
Luân xa Màu sắc Chức năng nguyên thủy Vị trí Mở hoặc cân bằng Các loại thức ăn
Đỉnh Màu tím
có thể cho
Đoàn kết,hạnh phúc,
Giác quan của sự thấu
Đỉnh
đầu
Sự suy tư, hướng dẫn

mường tượng, năng
Không khí,
hương trầm, và
rằng màu
của đỉnh
luân xa
cảm lực, tác dụng cỏ thảo mộc
Con
mắt thứ
ba
Màu chàm
Điều khiển tri giác,
trực giác, trí tưởng
tượng, sự tập trung, sự
tự chủ, giác quan
Giữa hai
chân
lông
mày
Sự suy tư, hướng dẫn
mường tượng
Màu xanh hơi
dậm của trái cây,
chất lỏng, gia vị
Yết hầu
Xanh da
trời
Tính sáng tạo, giao
thiệp, diễn cảm, tài
hùng biện, trực giác,

sự tổng hợp, thính giác
Dưới
thanh
quản
Hát, ngân nga, thở ra
Chất lỏng, vị
chua hoặc hương
thơm của trái
cây, trồng cây ăn
trái khác
Ngực
/Phổi
Xanh lá
Tình yêu thương, sự
thông thái, sự kiên
định, tính kiên nhẫn,
tinh thần
Chính
giữa
ngực
Sự suy tư, tập Yoga
hoặc những kỹ thuật
về cơ thể khác, như
bơi lội thường xuyên (
bởi vì nước có khả
năng chữa bệnh)

Thực vật nhiều
lá, khí thực vật,
chất lỏng, gia vị

Rốn Màu vàng
Ý chí, sự quyết định,
sự quả quyết, năng lực
cá nhân, vui mừng,
giận dữ, tầm nhìn
Lỗ rốn
Xoa bóp bụng của
bạn, nhận ra năng
lượng tỏa ra từ những
mạch máu trong cơ
thể, thở ra sử dụng cơ
hoành của bạn.
Đá nhân tạo và
xiên đâm cá, nơi
sản xuất bơ sữa,
gia vị
Xương
cùng
Màu cam
Óc sáng tạo, sinh lực
sinh lý (cho phụ nữ),
ước mơ, niềm vui. Sự
kiên định, quả quyết,
tình trạng khỏe mạnh,
vị giác

Dưới
thắt
lưng
Chữa bệnh sinh lý, cố

gắng dùng những
cách mới để biểu lộ
sáng tạo, nhảy múa,
lắc hông của bạn, tập
Yoga

Trái cây ngọt,
mật thô,quả
hạch,gia vị

Hậu
môn
Đỏ hoặc đỏ
san hô
Sự tồn tại, mặt đất,
giới tính (nam giới), sự
kiên quyết, khứu giác

Cuối đốt
xương
sống
Bỏ thời gian trong
ngày để ngồi trực tiếp
lên đất
Rễ thực vật,
Thức ăn giàu
chất đạm, gia vị

ST