rau quả chữa hôi miệng

Rau quả chữa hôi miệng
Có nhiều nguyên nhân gây ra hôi miệng, thường là do vệ sinh răng miệng chưa
đúng cách; do sau khi ăn uống, bã thức ăn bám trong khoang miệng lên men,
bốc mùi hôi hoặc do dùng thức ăn “nặng mùi” như hành sống, tỏi sống. Ngoài
ra, còn có nguyên nhân từ bệnh răng miệng và bệnh viêm nhiễm đường tiêu hóa
gây ra.
Rau quả là những liều thuốc tự nhiên có thể giúp bạn chữa hôi miệng:
Rau xà lách: Rau xà lách rửa sạch, ngâm trong nước muối lạt giây lát, nhai ăn
sống. Ngày vài lần. Tác dụng: giúp thanh nhiệt, giải độc, trừ hôi.
Vải khô: Vải hai-ba quả, bỏ vỏ, hạt. Mỗi tối trước khi đi ngủ, ngậm vải trong
miệng, sáng hôm sau nhả bỏ, dùng liền nửa tháng. Tác dụng: giúp sinh tân, trừ
hôi.
Hạt cau: Hạt cau vài hạt ngậm lâu trong miệng. Tác dụng: giúp trừ hôi miệng.
Hạt dưa lưới: Hạt dưa lưới nướng khô, tán nhuyễn, lấy một ít ngậm trong
miệng. Ngày hai-ba lần. Tác dụng: giúp sinh tân, trừ hôi.
Sơn tra (táo mèo): Sơn tra ngậm trong miệng. Ngày vài lần. Tác dụng: trợ tiêu
hóa, trừ hôi miệng.
Quả táo mèo là một trong những loại quả có tác dụng trừ hôi miệng (Ảnh minh
họa)
Ô mai: Ô mai ngậm trong miệng thường xuyên. Tác dụng: trợ tiêu hóa, sinh tân,
trừ hôi.
Lê tươi: Lê rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hột, thái lát mỏng, đun với nước, để nguội
chừng nửa ngày rồi dùng uống thay trà. Ngày một liều, dùng liền vài ngày. Tác
dụng: tư âm, khu nhiệt, trừ hôi.
Cà chua, lá bạc hà, mật ong: Cà chua (15g) và lá bạc hà (9g) xay nhuyễn, thêm
mật ong, dùng làm thức uống. Tác dụng: phương hương, hóa trọc.
Lá đậu xanh, hoắc hương: Lá đậu xanh (15g) cùng hoắc hương (10g) sắc với
nước, bỏ bã lấy nước, dùng súc miệng. Ngày ba lần. Tác dụng: thanh nhiệt,
thơm miệng, trừ hôi.
Vỏ chanh: Chanh tươi ba trái rửa sạch, gọt lấy vỏ ngoài, ngậm nuốt nước trong
miệng. Ngày hai lần. Tác dụng: giúp sinh tân, giải khát, trừ hôi.

Dưa leo (dưa chuột): Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ, lấy vỏ sắc nước, dùng uống thay
trà. Ngày ba lần. Tác dụng: thanh nhiệt lợi thấp, trừ hôi giải khát.
Chanh tươi, mật ong: Lấy 1kg chanh rửa sạch, bổ làm đôi, vắt nước cốt, pha với
mật ong, trộn đều. Mỗi lần một-hai muỗng canh. Ngày hai lần. Tác dụng: thanh
nhiệt, sinh tân, trừ hôi.Dưa hấu: Dưa hấu một quả, rửa sạch, bổ đôi, xay nước để
uống. Ngày ba-năm lần. Tác dụng: thanh nhiệt, lợi tiểu, trừ hôi.
Hạt dưa hấu: Hạt dưa hấu rửa sạch, rang thơm, dùng ăn vặt. Tác dụng: giáng
hỏa, trừ hôi.