Sao với những bí quyết giữ dáng thú vị ppsx

Sao với những bí quyết giữ dáng thú vị

Bi quyet giu dang, bi quyet giu dang chuan, bi quyet giu dang dep, bi quyet
giu dang cua sao, bí quyết giữ dáng, bi quyet giu dang cua sao han

bi quyet giu dang cua sao
Giảm cân đôi khi không khó khăn như bạn nghĩ. Không tin, thử nhìn vào
những cách giữ dáng của các ngôi sao mà xem!
Ali Larter: Bế con đi chơi

bi quyet giu dang cua sao
Thêm một chiếc xe đẩy cho em bé có lẽ không phải là một ý kiến hay khi bạn
đang cần tập chạy bộ. Cách của Ali Larter là kết hợp cả 2 công việc: tập thể dục và
trông con. Cậu bé Teddy không những được ở bên mẹ mà còn giúp cho việc giảm
cân của mẹ cậu hiệu quả hơn.
Ashley Olsen: Dắt chó đi dạo

bi quyet giu dang cua sao
Một nghiên cứu khoa học nghiêm túc đã chỉ ra rằng: những chủ sở hữu thú cưng
thường hoạt động nhiều hơn những người khác, trung bình họ có thêm 1 giờ đồng
hồ mỗi tuần để đốt cháy calo. Trong ảnh là Ashley Olsen dịu dàng trong bộ trang
phục mang hơi hướng Paris, cô đang “vô tình” có một bài tập thể dục khi cùng chú
chó nhỏ thong dong trên đường phố New York.
Katie Holmes: Đi bơi cùng con gái

bi quyet giu dang cua sao
Khi để mắt trông coi cô công chúa nhỏ Suri chơi đùa trên sóng biển, bà mẹ Katie
Holmes đã có cơ hội tiêu hao 500 calo cho mỗi giờ đồng hồ.
Katy Perry: Hẹn hò bằng xe đạp

bí quyết giữ dáng

Phương pháp đạp xe lang thang cùng người yêu của Katy Perry có vẻ rất hiệu quả:
vừa làm xanh sạch môi trường, vừa hữu ích cho vòng eo lại vừa có thể ghé thăm
nhiều địa điểm một cách rất “cơ động”. Cứ mỗi giờ đạp xe với một tốc độ vừa
phải nhất định, cặp đôi này có thể giải phóng 500 calo cho mỗi người.
Stephen Moyer: Chơi ném bóng cùng con gái

Xem ra các cô bé cậu bé có vẻ giúp ích được nhiều trong việc giữ dáng của bố mẹ
chúng. Cô con gái 12 tuổi của Stephen Moyer có lẽ không có chủ ý gì, nhưng việc
đòi bố đưa đến công viên và chơi trò ném bóng đã giúp cơ bắp của ông bố nổi
tiếng săn chắc thêm mấy phần.
Kim Kardashian: Shopping

Cách giảm cân thời thượng của các tín đồ mua sắm. Mỗi giờ đồng hồ lượn lờ qua
các cửa hàng cửa hiệu, bạn có thể giảm được 160 calo. Hãy học theo cách giảm
cân triệt để của Kim Kardashian: tìm một bãi đậu xe ở xa, tích cực đi bộ và tự cầm
túi xách dù chúng có nhiều và nặng đến đâu.
Rosario Dawson: Vui vẻ trong quán bar

Khi bạn bước xuống sàn nhảy, cân nặng của bạn cũng đã nhích xuống theo. Việc
nhảy nhót vui vẻ một chút trong các quán bar không những làm tinh thần bạn thoải
mái, nó còn có tác dụng tương tự như một bài thể dục vậy. Cơ thể sẽ nhanh nhẹn
hơn và đôi chân chắc khỏe, linh hoạt hơn.
Jessica Alba: Chơi ném đĩa

Một kiều nữ Hollywood chơi ném đĩa bay một mình có vẻ là điều khó hiểu.
Nhưng có thêm cô con gái Honor và anh chồng Cash Warren trong một bữa tiệc
vườn cùng bạn bè như Jessica Alba thì lại là điều tuyệt vời đáng ghen tị. Trò ném
đĩa bay vừa thít chặt sợi dây tình cảm gia đình, vừa giúp bà vợ – bà mẹ Jessica giữ
được dáng vóc lý tưởng.
Kate Middleton: Làm vườn

Bộ quần áo ngà ngọc và đôi giày cao gót của Kate có vẻ không phù hợp với công
việc làm vườn. Nhưng về tinh thần và ý thức của công nương thì xứng đáng được
nhận điểm 10 tuyệt đối. Việc cầm cuốc trồng cây hoặc cúi xuống chăm sóc vườn
tược rất hữu ích cho đôi tay và đôi chân của bạn.
Seal: Làm xích đu cho con

Siêu mẫu Heidi Klum đã mãn nguyện nói rằng cô đã tìm thấy người đàn ông “hot”
nhất. Và không còn nghi ngờ gì nữa, hãy nhìn vào bắp tay cuồn cuộn rắn chắc của
Seal khi anh ấy làm xích đu cho 2 cô nhóc cậu nhóc Henry và Leni.
Hoàng tử William: Trò chơi đường phố

Hãy thử áp dụng gợi ý của hoàng tử William khi quay lại những trò chơi con trẻ:
bóng rổ, khúc côn cầu, bóng đá, cầu lông hoặc thậm chí là nhảy lò cò. Chắc chắn
bạn sẽ rất hạnh phúc khi nhận ra rằng: những điều bạn nhận được còn tuyệt vời
hơn cả việc giảm cân thành công.