Bí quyết cho đôi mắt đẹp ngày nắng pot

Bí quyết cho đôi mắt đẹp ngày nắng
Bi quyet cho doi mat dep, bi quyet cho doi mat khoe, bi quyet cho doi
mat dep ngay nang, bi quyet cham soc doi mat khoe, cham soc doi mat
khoe dep
Từ lâu, đôi mắt đã được coi là cửa sổ của tâm hồn. Chính vì vậy, bạn gái
chúng mình hãy dành thời gian để chăm sóc và bảo vệ đôi mắt thân yêu nhé!
Bi quyet cham soc doi mat dep – Hàng ngày, đôi mắt chúng ta phải chịu
nhiều tác động như gió, bụi, ánh sáng quá chói chang hoặc quá mờ… Căng
thẳng, chế độ dinh dưỡng và vận động bất hợp lý không chỉ ảnh hưởng tới
da và tóc mà còn là nguyên nhân chính làm đôi mắt của bạn trở nên “mệt
mỏi”. Vì vậy, đôi mắt cũng cần phải tập thể dục và chăm sóc để duy trì sự
sáng trong và giúp cho ánh nhìn trở nên cuốn hút.
Tập thể dục luôn có lợi cho sức khỏe, tập thể dục cho đôi mắt cũng không
nằm ngoài mục đích đó. Các bài tập hữu ích và cách dưỡng da, bảo vệ mắt
mà chuyên mục Đẹp giới thiệu dưới đây sẽ giúp đôi mắt bạn được thư giãn
và mau chóng lấy lại vẻ tinh anh.

Bi quyet cham soc doi mat dep
Thể dục cho đôi mắt:
- Bạn hãy từ từ khép hờ mắt. Giữ nguyên trạng thái này và đếm từ 1 – 20.
Nếu cảm thấy mỏi mắt, bạn có thể “nghỉ xả hơi” bằng cách nhắm lại trong
vài giây. Sau đó, bạn thực hiện động tác trên trở lại.
- Hãy đặt mép ngoài của bàn tay lên phía đuôi mắt và kéo nhẹ ra hướng tai.
Tiếp theo, bạn nhắm mắt từ từ và khép hờ giữa 2 mí. Giữ nguyên trạng thái
này và bắt đầu đếm từ 1 – 20. Làm xong, bạn nhắm mắt bình thường trong
vài giây. Lặp lại bài tập 5 – 6 lần.
- Động tác này giúp kéo căng cơ của mí mắt trên và dưới. Bạn sẽ thấy bầu
mí trên không còn “quá tải” nữa. Mọi mệt mỏi, nặng trĩu của đôi mắt sẽ mau
chóng tiêu tan.
- Khép mắt lại, ngón tay cái đặt ở thái dương làm điểm tựa. Bạn dùng các
ngón còn lại nhấn và xoa nhẹ nhàng quanh vùng mắt. Đây là cách đơn giản

nhất để bạn massage cho “cửa sổ” giúp các mạch máu tại đây lưu thông tốt
hơn.
Mặt nạ dưỡng da vùng mắt:
Bi quyet cham soc doi mat dep - Loại mặt nạ này rất đơn giản nhưng hiệu
quả lại thật bất ngờ, bạn hãy thực hiện theo một trong những cách sau đây:
Cách 1: dùng lòng trắng trứng thoa trực tiếp lên những vết rạn chân chim,
cách này giúp các vết rạn chân chim nhanh chóng biến mất và thu nhỏ các lỗ
chân lông trên da mặt.
Cách 2: tinh dầu quả hạnh cũng có tác dụng trong trường hợp này, hãy dùng
bông gòn thấm lên vùng chân chim trên mắt, bạn sẽ thấy hiệu quả thật bất
ngờ đấy!
Cách 3: dùng nước ép đu đủ thoa lên vùng da mắt, nên thoa thận trọng tránh
để nước vương vào mắt. Trong đu đủ có chứa chất papain được ví như loại
“vũ khí” đặc hiệu giúp bạn tránh được các nếp nhăn hiệu quả.
Bảo vệ mắt dưới tác động của môi trường và ánh nắng:

Nên làm việc hoặc đọc sách, xem phim dưới ánh sáng vừa đủ. Quá sáng
hoặc quá tối sẽ gây hại cho mắt. Tốt nhất nên dành 1 chút thời gian cho mắt
nghỉ ngơi thư giãn khi bạn phải làm việc với máy tính hoặc đọc sách trong
thời gian dài.
Đừng quên thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, vì ánh nắng mặt trời có
chứa tia cực tím có thể gây hại cho da và là thủ phạm chính gây lão hóa da
cũng như các vết nhăn chân chim ở vùng xung quanh mắt. Bạn cần chọn loại
kem chống nắng có chỉ số SPF trên mức 30 để thoa lên da khoảng 30 phút
trước khi ra ngoài.
Dù là trời mùa đông hay mùa hè, khi ra đường, hãy bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”
bằng cách đeo kính râm phù hợp. Sau khi về nhà, bạn đừng quên làm sạch
mắt bằng cách nhỏ cách loại thuốc nhỏ mắt có tính chất tẩy rửa nhẹ nhàng.
Điều này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ đau mắt đỏ.