Không phải ai cũng biết...rửa mặt ppsx

Không phải ai cũng biết rửa
mặt
Tắm gội, giặt giũ tạo sự sạch sẽ, vừa
nhằm tự trọng bản thân, vừa nhằm tôn
trọng người xung quanh. Những việc đó
giúp sạch sẽ và nếu thiếu nó chúng ta dễ
mắc bệnh như đau mắt, chốc đầu, nấm
da, lở loét da, ghẻ Những việc đó trôi đi
hằng ngày, tưởng như không có vấn đề gì.
Thực ra cũng có những vấn đề chúng ta
cần bàn.

Rửa mặt cũng phải đúng cách. Ảnh minh
họa. Nguồn: Internet.
Bàn về cách rửa mặt
Người nước ngoài có thói quen rửa mặt
bằng vục nước vào lòng hai bàn tay. Hoặc là
vục bằng bàn tay trần hoặc là độn ở giữa
bằng chiếc khăn mặt. Vục tay trần thì họ
dùng khăn khô lau thấm mặt, phơi khăn lên
luôn. Vục qua chiếc khăn thì thấy họ có vắt
kiệt khăn, lau khô mặt rồi giặt khăn và phơi
lên.
Ở ta hiện nay cũng có một số người rửa mặt
theo các kiểu vừa nói. Còn đại đa số người
Việt Nam ta rửa mặt với chiếc khăn mặt vắt
kiệt nước. Dùng khăn vắt kiệt, ta có thể chủ
động lau từ mắt trước, các vùng khác của
mặt lau sau, như vậy tránh nhiễm bẩn cho
mắt. Tránh được việc đưa nước bẩn lọt vào
mắt của việc vục nước rửa mặt. Vục như vậy

dễ cuốn theo bụi bặm, mồ hôi, dỉ mắt dính
quanh mi đưa lọt vào mắt.
Nên rửa mặt vào những lúc nào?
Nói chung, ai trong chúng ta cũng rửa mặt
vào buổi sáng lúc ngủ dậy. Như vậy chưa
đủ. Ta nên cố gắng rửa mặt thêm một lần
trước bữa cơm chiều, sau một ngày làm việc
hoặc sinh hoạt. Có đi ra ngoài đường thì mặt
bám bụi đã đành. Nhưng chỉ ở nhà thôi thì
mặt vẫn bám bụi. Bạn cứ thử làm và so
sánh. Hôm nào có rửa mặt thêm một lần vào
buổi chiều tối thì sáng hôm sau hai mắt đỡ
hẳn kệnh, vướng, quang quẻ hơn. Ta cũng
nên rửa mặt sau khi ngủ dậy ban trưa.
Rửa như vậy đem lại cảm giác tỉnh táo bởi
vì ta có đưa khăn ướt mát qua da mi và mặt.
Mà nguyên tắc sinh lý cơ thể là lạnh thì gây
hưng phấn, nóng thì gây ức chế. Ngay
chuyện các cháu sau ngủ đêm, ngủ trưa,
thức dậy nó cứ ngái ngủ, quấy khóc. Nếu có
ngay khăn ướt, mát, lau qua mắt và mặt cho
nó, nó sẽ đỡ ngái ngủ và trở lại vui vẻ,
không quấy khóc hoặc giảm quấy khóc
ngay.
Cách rửa mặt đúng
Cần vắt kiệt khăn mặt để nước khăn mặt
khỏi lọt vào mắt. Và như đã nói ở phần trên,
ta lau từ mắt trước, rồi sau đó mới lau các
vùng khác của mặt. Đã lau khăn qua các
vùng khác rồi đừng lau trở lại vào mắt.

Trình tự này dễ bị vi phạm, nhất là việc lau
miệng cho các cháu nhỏ sau khi ăn. Nhiều
người cứ lau miệng, lau nước mũi cho trẻ,
lại thấy trẻ khóc nước mắt dàn dụa thì đưa
luôn chiếc khăn đó lên lau mắt. Như vậy gây
bẩn cho mắt cháu bé.
Thêm vấn đề nữa là việc lau miệng cho trẻ
sau khi ăn mặn (bột mặn, cháo mặn, bún, mỳ
ăn liền ). Có người lau miệng trẻ bằng khăn
khô. Như vậy không nên vì gây đau rát cho
trẻ. Ta nên lau khăn ướt sau khi đã giặt cho
sạch mặn. Đừng lau khăn dính mặn cho bé
từ cằm, môi rồi tiện tay đưa cao lên cả vùng
gò má. Da bé bị mặn, biểu mô da bị mất
nước tế bào, bong ra, nhiễm khuẩn, viêm sẩn
rồi ta lại chẩn đoán lầm là trẻ bị chàm sữa.
Về chiếc khăn mặt
Khăn rửa mặt của người lớn hoặc trẻ con,
khăn lau tay, lau miệng của các bé rất chóng
bẩn. Chỉ cần cách một ngày không giặt xà
phòng, hôm sau vò khăn với xà phòng, vắt
trên nền bồn rửa sứ trắng, thấy nước đen xì
như nước pha bột than. Cho nên, hằng ngày
ta nên cố gắng giặt khăn lau rửa mặt, khăn
lau miệng bằng xà phòng và nhớ xối nước
kỹ để làm sạch xà phòng đi. Bởi vì để sót xà
phòng thì dễ làm kích thích hoặc dễ gây cả
tổn thương da vì xà phòng là chất kiềm, có
thể gây xước, loét da.