Top 7 loại trà thảo dược chữa bệnh hiệu quả pdf

Trà hoa cúc rất tốt cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)
Top 7 loại trà
thảo dược
chữa bệnh hiệu
quả
- Sử dụng các loại trà thảo dược đúng cách không chỉ
tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng chữa được nhiều
bệnh nguy hiểm.
Dưới đây là những loại trà thảo dược phổ biến và rất tốt cho
sức khỏe chúng ta:
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc rất hữu hiệu trong việc chữa trị bệnh trầm cảm,
mất ngủ và giúp bạn dễ dàng lấy lại bình tĩnh sau thời gian
căng thẳng. Bên cạnh đó, loại trà này còn có công dụng
chống viêm và giảm đau hữu hiệu. Khi bị đau bụng do kinh
nguyệt, bạn cũng có thể sử dụng loại trà này như một loại
thuốc làm giảm đau mà không ảnh hưởng gì đến sức khỏe.
Trà sâm
Ngoài vị ngon miệng, trà sâm còn là một vị thuốc phổ biến
trong khu vực châu Á vì tác dụng của chúng rất tốt cho sức
khỏe con người: cung cấp năng lượng, chống ung thư, hỗ
trợ khả năng tình dục và rất tốt cho hệ miễn dịch.

Trà sâm là một vị thuốc phổ biến ở khu vực châu Á. (Ảnh
minh họa)
Trà xanh
Chất chống oxy hóa cực mạnh trong trà xanh không chỉ tốt
cho sức khỏe mà còn có công dụng làm đẹp, chống lão hóa
cho chúng ta. Bên cạnh đó, trà xanh cũng rất tốt cho hệ
miễn dịch giúp bạn tránh tăng cân và giảm cân điều độ nếu

uống trà xanh thường xuyên.
Trà gừng
Gừng là loại thảo dược khá phổ biến trong cuộc sống hàng
ngày của chúng ta. Không chỉ được sử dụng trong các bữa
ăn, gừng còn được chế biến thành loại trà uống hàng ngày
rất tốt cho sức khỏe. Cũng như loại trà bạc hà, trà gừng có
lợi cho hệ tiêu hóa, giúp giảm chứng ợ hơi, ợ nóng và đặc
biệt có công dụng chữa bệnh đau bụng.
Trà gừng cũng là loại trà thảo dược được khuyến khích sử
dụng cho những bà bầu trong thời gian ốm nghén để giảm
nôn ói và ợ nóng.

Trà gừng được khuyến khích sử dụng cho bà bầu. (Ảnh
minh họa)
Trà bồ công anh
Trà bồ công anh có tác dụng tốt cho sức khỏe hơn nhiều
người vẫn nghĩ. Trên thực tế, hoa bồ công anh rất giàu
canxi và kali. Nó rất tốt cho hệ tiêu hóa của chúng ta. Nếu
bạn đã trót ăn một bữa thật no nê, hãy thưởng thức ngay
một ly trà này.
Trà bạc hà
Trong danh sách những loại trà tốt cho sức khỏe và có công
dụng chữa bệnh không thể thiếu trà bạc hà. Trà bạc hà đặc
biệt rất tốt cho hệ tiêu hóa, chống triệu chứng đầy hơi và
khó tiêu. Loại trà này cũng giảm chứng nôn ói và ợ nóng cho
bà bầu giai đoạn đầu và cuối thai kỳ. Bạn nên sử dụng loại
trà này thường xuyên để có sức khỏe tốt.
Trà chanh
Nếu loại trà xanh có công dụng giúp bạn giảm cân thì trà
chanh lại tốt cho hệ tiêu hóa, kích thích bạn ăn ngon miệng

hơn. Nếu bạn đang muốn tăng cân, hãy sử dụng loại trà này
mỗi ngày. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa trong trà chanh
cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn.