Bí quyết massage chống lão hóa của người đẹp Châu Huệ Mẫn pps

Bí quyết massage chống lão hóa của người
đẹp Châu Huệ Mẫn
(Xinh xinh) - Được mệnh danh là người đẹp không tuổi bởi dù đã bước vào
lứa tuổi 40 - lứa tuổi mà rất nhiều chị em phải buồn phiền bởi sự già nua
đang xâm chiếm vẻ đẹp, thì Châu Huệ Mẫn vẫn được coi là bậc nhất mỹ
nhân bởi vẻ đẹp không tỳ vết.
Cô bật mí sở dĩ là bởi ngoài chế độ ăn uống, tập luyện và dưỡng da, cô còn
thường xuyên thực hiện các bài tập massage chống lão hóa.

Khi bạn thấy da của mình chùng xuống, da bắt đầu xạm màu, khóe mắt khóe
miệng xuất hiện nếp nhăn cũng là lúc da của bạn đã có những dấu hiệu lão
hóa đầu tiên. Hãy học tập 1 vài bước massage của mỹ nhân Châu Huệ Mẫn
để đẩy lùi lão hóa ngay bây giờ nhé!

Bước 1: Dùng lòng bàn tay đặt lên điểm đầu xương quai xanh sau đó
masage theo đường tròn về phía vai, thực hiện khoảng 5 lần cho mỗi bên vai.
Động tác nhớ nhẹ nhàng.


Bước 2: Dùng 2 bàn tay nhẹ nhàng massage từ xương quai hàm dọc xuống
xương quai xanh, sau đó massage theo hướng ngược lại. Thực hiện 5 lần cho
mỗi bên.


Bước 3: Bắt đầu từ phía sau tai, dùng các đầu ngón tay massage dọc xuống
vùng cổ, rồi ngược trở lên, thực hiện 5 lần cho mỗi bên.


Bước 4: 2 tay nắm lại, dùng các khớp ngón tay massage từ sau gáy dần lan
xuống vai. Lặp lại 10 lần.

Bước 5: Đối với vùng má, bạn hãy dùng các đầu ngón tay massage theo
chiều từ dưới lên trên, sẽ giúp máu lưu thông và da khỏe mạnh hơn.


Bước 6: Dùng 2 lòng bàn tay, từ dưới cằm massage nhẹ nhàng ra phía sau
tai, để tránh hiện tượng 2 cằm xấu xí.