KH4 BÀI : PHÒNG BỆNH BÉO PHÌ

Thöù


Kieåm tra baøi cuõ

* Kể tên một số bệnh do thiếu
chất dinh dưỡng.
Một số bệnh do thiếu chất dinh
dưỡng: bệnh còi xương, suy dinh
dưỡng, bướu cổ, quáng gà, khô
mắt, phù, chảy máu chân răng,

*Nêu cách đề phòng một số
bệnh do thiếu chất dinh
dưỡng.

Cách đề phòng một số bệnh do
thiếu chất dinh dưỡng:
-
Cung cấp đủ chất dinh dưỡng
và năng lượng.
-
Thường xuyên theo dõi cân
nặng của em bé.
-
Đưa trẻ đến bệnh viện để
khám và chữa trò kòp thời.


Hoạt động 1: Tìm hiểu về bệnh

béo phì (nhóm 3)
* Trẻ em bò bệnh béo phì có
những dấu hiệu gì?
* Nêu tác hại của bệnh béo
phì.

Dấu hiệu của trẻ bò béo phì:
-
Có cân nặng hơn mức trung
bình so với chiều cao và tuổi
là 20 %.
-
Có những lớp mỡ quanh đùi,
cánh tay trên, vú và cằm.
- Bò hụt hơi khi gắng sức.

Tác hại của bệnh béo phì:
-Thường mất thoải mái trong
cuộc sống.
-
Giảm hiệu suất lao động.
-
Có nguy cơ mắc các bệnh về
tim mạch, tiểu đường, huyết áp
cao,

Hoạt động 2: Thảo luận về
nguyên nhân và cách phòng
bệnh béo phì
* Nguyên nhân gây bệnh béo

phì là gì?
* Làm thế nào để phòng tránh
bệnh béo phì?

Nguyên nhân gây bệnh béo phì:

Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít
nên mỡ trong cơ thể bò tích tụ
ngày càng nhiều
Người thừa cân, béo phì có
nguy cơ mắc các bệnh về tim
mạch, tiểu đường, huyết áp
cao.


Muốn phòng tránh bệnh béo
phì cần:
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện
thói quen ăn uống điều độ, ăn
chậm, nhai kó.
- Năng vận động cơ thể, đi bộ
và rèn luyện thể dục thể thao.



Hoạt động 3: Đóng vai
( Nêu nguyên nhân và cách
phòng bệnh do ăn thừa chất dinh
dưỡng)
- Các nhóm thảo luận đưa ra tình

huống.
- Nhóm trưởng điều khiển các bạn
phân vai.
- Đại diện nhóm trình diễn.

* Neõu caựch phoứng traựnh beọnh
beựo phỡ.

Cách đề phòng tránh bệnh
béo phì:
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện
thói quen ăn uống điều độ, ăn
chậm, nhai kó.
- Năng vận động cơ thể, đi bộ
và luyện tập thể dục thể thao.