Giáo án Thể dục 2

BÀI SOẠN Số : 01
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH
TRÒ CHƠI “ DIỆT CÁC CON VẬT CÓ HẠI “
AAA
I/ Mục tiêu :
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 2. Yêu cầu học sinh biết được một số nội dung cơ bản
của chương trình và có thái độ học tập đúng đắn.
- Một số quy định trong giờ học thể dục. Yêu cầu học sinh biết được những điểm cơ bản và
từng bước vận dụng vào quá trình học tập để tạo thành nề nếp.
- Biên chế tổ, chọn cán sự.
- Học giậm chân tại chổ - đứng lại. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng.
- Ôn trò chơi : “ Diệt các con vật có hại “. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, tranh ảnh một số các con vật.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp ,phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp 1-2, 1-2
…
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 2 :
Theo phương pháp kể chuyện, thông qua đó
giáo viên nhắc nhở học sinh tinh thần học tập và
tính kỷ luật.
- Một số quy định trong giờ học thể dục :
+ Phải tập hợp ở ngoài sân trường dưới sự điều
khiển của cán sự.
+ Trang phục gọn gàng, nên đi giày dép có
quay hậu, không đi dép lê.
+ Bắt đầu giờ học đến kết thúc giờ học ai muốn
ra vào lớp phải xin phép. Khi GV cho phép mới
được ra vào lớp.
- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự : giáo viên
nêu dự kiến, sau đó cùng học sinh quyết định. Tốt
nhất chọn cán sự là lớp trưởng, tuy nhiên nên chọn
học sinh có trình độ học tập khá, tác phong nhanh,
khoẻ, giọng hô rõ ràng, người cân đối, có khả năng
làm mẫu.
- Giậm chân tại chổ - đứng lại.
- Trò chơi : “ Diệt các con vật có hại “
GV cùng học sinh nhắc lại tên một số loài vật
có hại, có ích, cách chơi, cho chơi thử và chơi
chính thức có thưởng phạt.
22
p
-25

p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
Đội hình hàng ngang
3/ Phần kết thúc :
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên kết thúc giờ học bằng cách hô : “ Giải
tán ! “, HS hô to “ Khoẻ ! “.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
1
BÀI SOẠN Số : 02
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ
CHÀO, BÁO CÁO KHI GIÁO VIÊN NHẬN LỚP
AAA
I/ Mục tiêu :
- Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối
chính xác, nhanh, trật tự.

- Học cách chào, báo cáo khi GV nhận lớp và kết thúc giờ học. Yêu cầu thực hiện được ở
mức tương đối đúng.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp ,phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Đứng vỗ tay, hát.
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp 1-2, 1-2
…
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Tập hợp hàng dọc :
+ Khẩu lệnh : “ Thành 2, 3, 4 hàng dọc tập hợp !
“
+ Động tác : sau khẩu lệnh GV đứng quay
người về phía định cho HS tập hợp và đưa tay phải
chỉ hướng cho các em tập hợp. Tổ trưởng tổ 1

nhanh chóng chạy đến đứng đối diện và cách GV
một cánh tay. Các tổ trưởng tổ 2, 3, 4 lần lượt
đứng bên trái tổ trưởng tổ 1, người nọ cách người
kia 1 khuỷu tay. Các tổ viên lần lượt tập hợp sau tổ
trưởng tổ mình theo thứ tự từ thấp đến cao dần,
người nọ cách người kia một cánh tay. Chú ý GV
có thể dùng còi hoặc khẩu lệnh “ Cả lớp chú ý ! “.
- Dóng hàng dọc :
+ Khẩu lệnh : “ Nhìn trước… thẳng ! “
+ Động tác : tổ trưởng tổ 1 đứng ngay ngắn, tay
trái áp nhẹ vào đùi, tay phải giơ lên cao.
Các tổ trưởng tổ 2, 3, 4 lần lượt chống tay phải
vào hông và chuyển dịch sao cho khuỷu tay vừa
chạm vào người đứng bên phải mình, đồng thời
chỉnh hàng ngang cho thẳng.
Các thành viên tổ 1 đưa tay trái đầu ngón tay
chạm vai bạn phía trước để thư giản cho đúng
khoảng cách, đồng thời nhìn vào gáy bạn để dóng
hàng cho thẳng.
Các thành viên tổ 2, 3, 4 nhìn các tổ viên của tổ
1 để dóng hàng ngang và nhìn người phía trước để
dóng hàng dọc ( không cần giơ tay ra trước giống
hàng như tổ 1 ).
+ Khẩu lệnh : “ Thôi ! “
+ Động tác : buông tay xuống tất cả về tư thế
đứng tự nhiên.
22
p
-25
p

X
X
X
X
X
X
X
TT
X
X
X
2
GV gọi 1 tổ ra vừa giải thích động tác vừa cho
học sinh tập để làm mẫu. Tiếp theo GV gọi tổ 2
tập hợp cạnh tổ 1, tổ 3 cạnh tổ 2, tổ 4 cạnh tổ 3,
GV hô khẩu lệnh dóng hàng dọc, nhắc học sinh
nhớ bạn đứng trước và sau mình, rồi cho giải tán,
sau đó lại cho tập hợp. sau mỗI lần tập hợp như
vậy GV nhận xét, tuyên dương.
- Điểm số 1-2, 1-2 :
+ TTCB : đứng nghiêm.
+ Khẩu lệnh : “ Từng tổ ( hoặc cả lớp ) theo 1-2,
1-2…. điểm số ! ”.
+ Động tác : sau khẩu lệnh, từng tổ ( hoặc cả
lớp ) lần lượt điểm số từ trên xuống dưới ( hàng
dọc ) hoặc từ phải sang trái ( hàng ngang hoặc
vòng tròn ). Em thứ nhất điểm số 1, em thứ 2 điểm
số 2, em thứ 3 điểm số 1, em thứ 4 điểm số 2 và
lần lượt như vậy cho đến hết. Em cuối cùng của
mỗi hàng dọc hay hàng ngang hoặc vòng tròn, sau

khi điểm số của mình xong hô “ Hết ! “.
- Giậm chân tại chổ - đứng lại : như bài soạn số
1.
- Chào, báo cáo khi giáo viên nhận lớp và kết
thúc giờ học :
Từ đội hình ôn tập ở trên, GV cho học sinh
quay thành hàng ngang, sau đó chỉ dẫn cho cán sự
và cả lớp cùng tập cách chào và báo cáo. Có thể
tập nhiều lần ở 1 chi tiết nào đó, rồi GV cho HS
giải tán. Cho cán sự điều khiển lớp và từ giờ học
sau bắt đầu áp dụng như trên.
X
X
X
X
TT
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
3/ Phần kết thúc :
- Đứng tại chổ, vỗ tay hát.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên kết thúc giờ học bằng cách hô : “ Giải
tán ! “, HS hô to “ Khoẻ ! “.
3
p
-5

p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
3
BÀI SOẠN Số : 03
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG
TRÒ CHƠI : “ QUA ĐƯỜNG LỘI “
AAA
I/ Mục tiêu :
- Ôn một số kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp 1. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác,
nhanh, trật tự, không xô đẩy nhau.
- Ôn cách chào, báo cáo khi GV nhận lớp và kết thúc giờ học. Yêu cầu thực hiện được tương
đối đúng, nhanh và trật tự hơn giờ trước.
- Ôn trò chơi : “ Qua đường lội “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, vẽ sân để chơi trò chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học. Cho học sinh tập luyện cách chào, báo cáo và
chúc GV khi bắt đầu giờ học.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa
hình tự nhiên ở sân trường : 50-60m.

- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu sau đó GV hô
khẩu lệnh cho HS đứng lại quay mặt vào tâm.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, giậm chân tại chổ - đứng lại :
do giáo viên hoặc cán sự điều khiển.
- Dàn hàng :
+ Khẩu lệnh : “ Em A làm chuẩn, cách một sải
tay….dàn hàng ! “.
+ Động tác : khi GV hô “ Em A làm chuẩn, HS
A đứng ngay ngắn hô “ có ! ” rồi giơ tay phải lên
cao, các ngón tay khép lại, sau đó buông tay
xuống. tiếp theo tuỳ vào vị trí đứng ở đầu hàng
bên nào hoặc ở giữa, mà đưa một cánh tay hay hai
cánh tay để dàn hàng. Các thành viên trong hàng
đưa hai cánh tay dang ngang và di chuyển để dãn
cách sao cho hai bàn tay vừa chạm tay bạn bên
cạnh, đồng thời chỉnh hàng ngang cho thẳng.
+ Khẩu lệnh : “ Thôi ! “
+ Động tác : tất cả học sinh bỏ tay xuống về tư
thế đứng nghiêm.

- Dồn hàng :
+ Khẩu lệnh : “ Em A làm chuẩn….dồn hàng !
“
+ Động tác : cũng như khẩu lệnh khi dàn hàng,
HS được gọi làm chuẩn phải hô “ có ! “ và giơ tay
phải lên cao. Khi GV hô tiếp khẩu lệnh “Dồn
hàng!“ thì dồn hàng về đứng theo khoảng cách
một khuỷu tay.
Lần 1 do GV điều khiển, lần 2 do cán sự điều
khiển. GV quan sát giúp đỡ.
22
p
-25
p
Đội hình hàng dọc.
A
xxxxxxxxx
Gv
A
xxxxxxxxxxxxx
Gv
x x
4
- Trò chơi : “ Qua đường lội “
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, kết
hợp chỉ dẫn trên sân hoặc hình vẽ, sau đó cho HS
chơi thử theo đội hình “ nước chảy “. Tiếp theo
chia tổ và địa điểm để từng từng tổ điều khiển tập
luyện. trước khi kết thúc, giáo viên có thể tổ chức
thi.

x x
x x
x x
x x
Gv CB
XP
 
 
 
 
ĐÍCH
3/ Phần kết thúc :
- Đứng tại chổ, vỗ tay hát.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên cho HS ôn cách GV và HS chào
nhau khi kết thúc giờ học.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
5
BÀI SOẠN Số : 04
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG

TRÒ CHƠI : “ NHANH LÊN BẠN ƠI !“
AAA
I/ Mục tiêu :
- Ôn một số kỹ năng ĐHĐN. Yêu cầu thực hiện chính xác và đẹp hơn giờ trước.
- Ôn trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ
động.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, vẽ sân để chơi trò chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Ôn tập cách chào báo cáo và HS cả lớp chúc
GV khi nhận lớp.
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Dàn hàng ngang, dồn hàng :
Ôn dàn hàng cách một cánh tay. Mỗi lần dàn

hàng, GV chọn HS làm chuẩn vị tró khác nhau
(đứng ngoài cùng bên phải hay trái, đứng trong
hàng), sau đó dồn hàng. Nếu chỉ định học sinh
đứng trong hàng làm chuẩn, thì học sinh này
không cần giơ tay sang ngang như đứng ở đầu
hàng. GV dùng khẩu lệnh để học sinh dồn hàng.
- Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, sau đó
cho chơi thử. Nếu thấy nhiều học sinh chưa nắm
được cách chơi, GV cho dừng lại để chỉ dẫn, làm
mẫu cách chơi, chơi thử lần 2, lần 3 chơi chính
thức có phân thắng thua. GV có thể thổi còi để bắt
đầu cuộc chơi, trong khi các em chơi có thể động
viên bằng cách hô “ Nhanh, nhanh, nhanh lên “
cho sinh động, hấp dẫn và tăng nhịp độ cuộc chơi.
22
p
-25
p
Đội hình hàng ngang.
x x
x x
x x
x x
Gv CB
XP

3/ Phần kết thúc :
- Đi thường theo nhịp và hát. Sau khi cho học
sinh đứng lại, GV cho quay thành hàng ngang.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
6
BÀI SOẠN Số : 05
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : QUAY PHẢI, QUAY TRÁI
TRÒ CHƠI : “ NHANH LÊN BẠN ƠI !“
AAA
I/ Mục tiêu :
- Ôn một số kỹ năng ĐHĐN. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác và đẹp
hơn giờ trước.
- Học quay phải, quay trái. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng kỹ thuật,
phương hướng và không để mất thăng bằng.
- Ôn trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, vẽ sân để chơi trò chơi.

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa
hình tự nhiên ở sân trường : 50-60m.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm,
đứng nghỉ.
- Học quay phải, quay trái :
+ TTCB : đứng nghiêm.
+ Khẩu lệnh : “ Bên phải ( trái )… quay ! “.
+ Động tác : lấy gót chân phải và nữa trên bàn
chân trái làm trụ quay người sang phải, sau đó đưa
bàn chân trái về với bàn chân phải ( thành hình
chữ V, hai gót chạm nhau ) và đứng ở tư thế
nghiêm. Khi quay sang trái, lấy gót chân trái và
nữa trên bàn chân phải làm trụ, quay người sang

trái. Khi quay hai bàn tay áp nhẹ vào đùi, quay
đúng hướng không để mất thăng bằng.
GV làm mẫu và giải thích động tác, sau đó cho
HS tập. Lần 1-2 tập chậm tư thế của hai bàn chân,
lần 3-4 nhịp hô nhanh hơn, xen kẽ GV nhận xét
chỉ dẫn động tác sai và cách sửa, lần 5 tổ chức thi
xem tổ nào thực hiện động tác đúng, đều và đẹp.
- Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “
Lần 1 chơi thử để học sinh nhớ lại cách chơi và
tạo khí thế, lần 2 chơi chính thức có phân thắng
thua.
22
p
-25
p
Đội hình hàng dọc.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Gv
Như bài soạn số 4.
3/ Phần kết thúc :
- Đứng vỗ tay hát.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p
-5

p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
7
BÀI SOẠN Số : 06
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : QUAY PHẢI, QUAY TRÁI
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY
AAA
I/ Mục tiêu :
- Ôn quay phải, quay trái. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác và
đúng hướng.
- Làm quen với hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực
hiện động tác tương đối đúng.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, vẽ sân để chơi trò chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Giậm chân tại chổ, đếm to theo nhịp.
- Chơi một trò chơi khởi động do giáo viên và
học sinh chọn.
3

p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Quay phải, quay trái :
GV nhắc lại cách thực hiện động tác, đồng thời
làm mẫu. Sau đó hộ khẩu lệnh cho học sinh quay
hai lần. Lần 3-5 để cán sự điều khiển, GV quan sát
và sửa động tác sai. Xen kẽ giữa các lần tập, GV
nhận xét đánh giá.
- Động tác vươn thở :
+ TTCB : đứng cơ bản.
+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng bằng
vai, đồng thời đưa hai tay sang ngang – lên cao
thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào nhau. Mắt
nhìn lên cao, hít vào bằng mũi.
+ Nhịp 2 : đưa hai tay sang hai bên - xuống
thấp, bắt chéo trước bụng một cách nhịp nhàng,
không cứng nhắc ( tay phải phía trong ), đầu cúi,
thở mạnh ra bằng miệng.
+ Nhịp 3 : hai tay dang ngang, bàn tay ngửa,
mặt hướng trước, hít vào.
+ Nhịp 4 : về TTCB, thở ra.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên,
nhịp 6 tay trái ở trong.

Lần 1-2 GV nêu tên động tác, sau đó vừa giải
thích, vừa làm mẫu với nhịp độ chậm để học sinh
bắt chước. Tiếp theo GV làm mẫu cách thở sâu.
Cho HS tập cách thở một số lần, sau đó GV làm
mẫu kết hợp với thở, sau đó cho HS tập kết hợp
với thở 2 lần. Xen kẽ các lần tập GV nhận xét chỉ
dẫn thêm về cách thở.
22
p
-25
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Gv
8
- Động tác tay :
+ TTCB : đứng cơ bản.
+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng bằng
vai, hai tay đưa theo chiều lườn lên cao ngang vai,
bàn tay ngửa, mặt hướng trước.
+ Nhịp 2 : đưa hai tay lên cao, vỗ hai bàn tay
vào nhau, mặt ngửa, mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 3 : đưa hai tay ra trước thẳng hướng cao

ngang vai, bàn tay sấp.
+ Nhịp 4 : về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên.
GV nêu tên động tác sau đó vừa giải thích vừa
làm mẫu để HS bắt chước. Cho 1-2 HS tập tốt ra
làm mẫu, sau đó GV cùng HS nhận xét đánh giá.
- Ôn tập 2 động tác.
- Trò chơi : “ Qua đường lội “
Như bài soạn số 3.
3/ Phần kết thúc :
- Đứng vỗ tay hát.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
9
BÀI SOẠN Số : 07
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC CHÂN
TRÒ CHƠI : “ KÉO CƯA LỪA XẺ “
AAA
I/ Mục tiêu :

- Ôn hai động tác vươn thở và tay. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính
xác.
- Học động tác chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.
- Ôn trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ
động.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, vẽ sân để chơi trò chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một
hàng dọc : 50-60m.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Chơi một trò chơi khởi động do giáo viên và
học sinh chọn.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Ôn hai động tác vươn thở và tay :

- Động tác chân :
+ TTCB : đứng cơ bản.
+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng hơn
vai, hai tay dang ngang bàn tay sấp.
+ Nhịp 2 : khuỵu gối chân trái, hai tay đưa ra
trước ngang vai, thân chuyển về bên chân khuỵu
và hạ thấp xuống, vỗ vào nhau.
+ Nhịp 3 : về nhịp 1.
+ Nhịp 4 : về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên.
Sau khi nêu tên động tác GV vừa giải thích vừa
làm mẫu chậm cho HS tập bắt chước lần 1 và 2.
Lần 3-4 GV chỉ hô nhịp không làm mẫu, xen kẽ có
nhận xét. Lần 5 cho HS thi xem tổ nào có nhiều
người tập đúng, đẹp nhất hoặc cho 1-2 tổ hay mỗi
tổ đại diện lên thực hiện một động tác dưới sự điều
khiển của GV để cả lớp cùng quan sát, GV cùng
HS nhận xét đánh giá.
- Ôn tập 3 động tác đã học : lần 1 GV điều khiển,
lần 2 do cán sự điều khiển. Xen kẽ GV cùng HS
nhận xét.
- Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “ :
+ Chuẩn bị : tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc.
Cho các em quay mặt vào vớI nhau thành từng đôi
một. Từng đôi, đứng chân trước, chân sau xen vào
nhau và hai chân hơi co, hai bàn tay nắm lấy cổ
tay của nhau.
22
p
-25

p
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Gv
x - x
x - x
10
+ Cách chơi : khi có lệnh của GV, các em vừa
đọc vần điệu, vừa co kéo giả làm người xẻ gỗ, kéo
cưa “ Kéo cưa lừa xẻ, kéo cho thật khoẻ, cho thật
nhịp nhàng, cho ngực nở nang, chân tay cứng cáp.
Hò dô ! Hò dô ! “.
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho
1-2 cặp HS lên làm mẫu, sau đó chia tổ để chơi.
x - x
x - x
x - x
x - x
x - x
Gv
3/ Phần kết thúc :
- Cúi người thả lỏng.
- Cúi lắc người thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p

-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
11
BÀI SOẠN Số : 08
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC LƯỜN
TRÒ CHƠI : “ KÉO CƯA LỪA XẺ “
AAA
I/ Mục tiêu :
- Ôn ba động tác vươn thở, tay, chân. Yêu cầu thực hiện được từng động tác ở mức tương
đối chính xác.
- Học động tác lườn. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.
- Ôn trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia có kết hợp vần điệu để
tạo nhịp.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, vẽ sân để chơi trò chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp.
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn, sau đó vừa đi

vừa hít thở sâu.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Ôn ba động tác vươn thở, tay và chân :
- Động tác lườn :
+ TTCB : đứng cơ bản.
+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang – lên cao
thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào nhau.
+ Nhịp 2 : nghiêng người sang trái, tay trái
chống hông, tay phải đưa cao áp nhẹ vào tai.
Trọng tâm dồn vào chân phải, chân trái kiểng gót.
+ Nhịp 3 : về nhịp 1, hai tay dang ngang bàn tay
ngữa.
+ Nhịp 4 : về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên.
Sau khi nêu tên động tác GV vừa giải thích vừa
làm mẫu chậm cho HS tập bắt chước lần 1 và 2.
Lần 3-4 GV chỉ hô nhịp không làm mẫu, xen kẽ có
nhận xét. Lần 5 cho HS thi xem tổ nào có nhiều
người tập đúng, đẹp nhất hoặc cho 1-2 tổ hay mỗi
tổ đại diện lên thực hiện một động tác dưới sự điều

khiển của GV để cả lớp cùng quan sát, GV cùng
HS nhận xét đánh giá.
- Ôn tập 4 động tác đã học : lần 1 GV điều khiển
cán sự lớp điều khiển và làm mẫu hoặc chia tổ để
tổ trưởng điều khiển tập, GV quan sát giúp đỡ và
sữa động tác sai cho HS.
- Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “ :
GV có thể chọn vần điệu vui để học sinh đọc
kết hợp động tác.
22
p
-25
p
Đội hình hàng ngang.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Gv
Như bài soạn số 7.
12
3/ Phần kết thúc :
- Cúi người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p
-5

p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
13
BÀI SOẠN Số : 09
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC
THÀNH ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VÀ NGƯỢC LẠI
ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
AAA
I/ Mục tiêu :
- Ôn bốn động tác vươn thở, tay, chân, lườn. Yêu cầu thực hiện được từng động tác ở mức
tương đối chính xác.
- Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại. Yêu cầu thực
hiện động tác tương đối chính xác, nhanh và trật tự.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp.
- Chơi 1 trò chơi nhỏ do GV và HS chọn.
3

p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Ôn bốn động tác vươn thở, tay, chân và lườn :
Lần 1 GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp. Lần 2 thi
xem tổ nào tập đúng, GV hô nhịp không làm mẫu.
- Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng
tròn và ngược lại :
GV giải thích động tác, sau đó hô khẩu lệnh và
dùng lời chỉ dẫn cho HS cách nắm tay nhau di
chuyển thành vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ
từ tổ 1 đến hết. Sau khi HS chuyển thành vòng
tròn, GV hô khẩu lệnh cho HS đứng lại, mặt quay
vào tâm, sau đó nhận xét giải thích thêm. Tiếp
theo, tập chuyển về đội hình ban đầu. Sau khi tập
lần 2 lần 3 GV cho dừng lại ở đội hình vòng tròn,
giãn cách để tập bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “ :
GV có thể chọn vần điệu vui để học sinh đọc
kết hợp động tác.
22
p
-25
p

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Gv
Như bài soạn số 7.
3/ Phần kết thúc :
- Cúi người thả lỏng.
- Cúi lắc ngườI thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
14
BÀI SOẠN Số : 10
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG
THÀNH ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN VÀ NGƯỢC LẠI
ĐỘNG TÁC BỤNG
AAA
I/ Mục tiêu :

- Ôn bốn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, học mới động tác bụng. Yêu cầu thực hiện
được từng động tác ở mức tương đối chính xác, đúng nhịp, đúng phương hướng.
- Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại. Yêu cầu thực
hiện động tác nhanh và trật tự hơn giờ trước.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Đứng tại chổ, vỗ tay hát.
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp.
- Khởi động các khớp : cổ tay, cẳng tay, cánh tay
mỗi động tác mỗi chiều 4-5 lần.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Học động tác bụng :
+ TTCB : đứng cơ bản.
+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng hơn

vai, hai tay đưa ra trước – lên cao thẳng hướng,
lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa.
+ Nhịp 2 : từ từ gập thân, hai bàn tay chạm mu
bàn chân, hai chân thẳng mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 3 : nâng thân, hai tay dang ngang bàn
tay ngửa.
+ Nhịp 4 : về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên.
Sau khi nêu tên động tác GV vừa giải thích vừa
làm mẫu chậm cho HS tập bắt chước lần 1 và 2.
Lần 3-4 GV chỉ hô nhịp không làm mẫu, xen kẽ
có nhận xét. Lần 5 cho HS thi xem tổ nào có nhiều
người tập đúng, đẹp nhất hoặc cho 1-2 tổ hay mỗi
tổ đại diện lên thực hiện một động tác dưới sự
điều khiển của GV để cả lớp cùng quan sát, GV
cùng HS nhận xét đánh giá.
- Ôn năm động tác vươn thở, tay, chân, lườn và
bụng :
Lần 1 GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp để HS tập
theo. Lần 2 GV hô nhịp không làm mẫu. Lần 3
cán sự lớp hoặc tổ trưởng điều khiển hoặc tổ chức
thi do GV điều khiển. Xen kẽ GV nhận xét, sửa
động tác sai cho HS.
- Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình
vòng tròn và ngược lại :
GV giải thích động tác, sau đó hô khẩu lệnh và
dùng lời chỉ dẫn cho HS cách nắm tay nhau di
22
p
-25

p
2
L
-3
L
2
L
-3
L
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Gv
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Gv
15
chuyển thành vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ
từ tổ 1 đến hết. Sau khi HS chuyển thành vòng
tròn, GV hô khẩu lệnh cho HS đứng lại, mặt quay
vào tâm, sau đó nhận xét giải thích thêm. Tiếp
theo, tập chuyển về đội hình ban đầu. Sau khi tập
lần 2 lần 3 GV cho dừng lại ở đội hình vòng tròn,
giãn cách để tập bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi : “ Kéo cưa lừa xẻ “ :
GV có thể chọn vần điệu vui để học sinh đọc
kết hợp động tác.

Như bài soạn số 7.
3/ Phần kết thúc :
- Cúi người thả lỏng.
- Cúi lắc người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
16
BÀI SOẠN Số : 11
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG
AAA
I/ Mục tiêu :
- Ôn năm động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối
chính xác.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ

CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ
học.
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp.
- Khởi động các khớp : cổ tay, cẳng tay, cánh tay
mỗi động tác mỗi chiều 4-5 lần.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Ôn năm động tác vươn thở, tay, chân, lườn và
bụng :
Lần 1 GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp. Lần 2-3
cán sự hô nhịp không làm mẫu. Hô hết nhịp động
tác trước nêu tên động tác sau và tập luôn. Xen kẽ
giữa các lần tập, GV nhận xét, có thể cho từng tổ
lên trình diễn dưới dạng kiểm tra thử để chuẩn bị
cho giờ sau kiểm tra chính thức.

- Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “ :
22
p
-25

p
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Gv
Như bài soạn số 4.
3/ Phần kết thúc :
- Cúi người thả lỏng.
- Cúi lắc người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
17
BÀI SOẠN Số : 12
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : KIỂM TRA 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC
PHÁT TRIỂN CHUNG
AAA
I/ Mục tiêu :

- Kiểm tra 5 động tác : vươn thở, tay, chân, lườn, bụng. Yêu cầu thực hiện từng động tác
tương đối chính xác và trật tự.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, kẻ sân chuẩn bị kiểm tra.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và
phương pháp kiểm tra. Động viên HS có ý thức tốt
chuẩn bị kiểm tra, nhưng tránh căng thẳng.
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp.
- Khởi động các khớp : cổ tay, cẳng tay, cánh tay
mỗi động tác mỗi chiều 4-5 lần.
- Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung
đã học.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Kiểm tra 5 động tác thể dục phát triển chung đã
học :
+ Nội dung kiểm tra : mỗi HS thực hiện lần lượt

5 động tác.
+ Tổ chức và phương pháp kiểm tra : kiểm tra
theo nhiều đợt, mỗi đợt 5 HS dưới sự điều khiển
của GV. Mỗi HS chỉ kiểm tra 1 lần, trường hợp
chưa hoàn thành mớI kiểm tra lần 2. Vị trí đứng
của HS cả lớp, HS kiểm tra và vị trí của GV tuỳ
thuộc vào địa điểm mà GV bố trí cho hợp lý.
+ Cách đánh giá : theo mức độ thực hiện động
tác của từng HS.
Hoàn thành : thực hiện động tác tương đốichính
xác 4-5 động tác.
Chưa hoàn thành : quên 2-3 động tác.
22
p
-25
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
(x) (x) (x) (x)
3/ Phần kết thúc :
- GV cùng HS nhận xét, đánh giá phần kiểm tra,
sau đó công bố kết quả và tuyên dương.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p
-5

p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
18
BÀI SOẠN Số : 13
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
AAA
I/ Mục tiêu :
- Học động tác toàn thân. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp.
- Khởi động các khớp.
- Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung
đã học.
3
p
-5
p

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Ôn 5 động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng :
lần 1 do GV điều khiển, lần 2 cán sự điều khiển
GV sửa động tác sai cho HS.
- Động tác toàn thân :
+ TTCB : đứng cơ bản.
+ Nhịp 1 : bước chân trái theo chiều bàn chân
chếch ra trước một bước, hai chân chạm đất bằng
cả bàn chân, đồng thời khuỵu gối, hai tay chống
hông, thân thẳng, trong tâm dồn nhiều vào chân
trước.
+ Nhịp 2 : đưa chân trái về với chân phải, gối
thẳng đồng thời gập thân, hai tay hướng vào hai
chân mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 3 : đứng lên hai tay dang ngang, bàn tay
ngửa, mặt hướng trước.
+ Nhịp 4 : về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên.
Sau khi nêu tên động tác, GV vừa làm mẫu vừa
giải thích cho HS tập bắt chước. Lần 3-4 GV hô
nhịp không làm mẫu. Xen kẽ GV nhận xét, sửa
động tác sai cho HS. Lần 5 thi xem tổ nào thực
hiện đúng, đẹp 4 tổ cùng tập GV hô nhịp kết hợp
quan sát.
- Ôn 6 động tác đã học : vươn thở, tay, chân,

lườn, bụng, toàn thân của bài thể dục phát triển
chung.
22
p
-25
p
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Gv
3/ Phần kết thúc :
- Cúi người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
19
BÀI SOẠN Số : 14
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC NHẢY – TRÒ CHƠI : “ BỊT MẮT BẮT DÊ “
AAA

I/ Mục tiêu :
- Ôn 6 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học. Yêu cầu thực hiện chính xác hơn
các giờ trước và thuộc thứ tự.
- Học động tác nhảy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Học trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê “. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, 2-3 khăn bịt mắt để chơi trò chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp.
- Khởi động các khớp : cổ tay, cẳng tay, cánh tay
mỗi động tác mỗi chiều 4-5 lần.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Động tác nhảy :
+ TTCB : đứng cơ bản.
+ Nhịp 1 : bật nhảy lên tách chân sau đó rơi

xuống đứng hai chân rộng bằng vai, hai bàn tay vỗ
vào nhau phía trước cao ngang tầm vai.
+ Nhịp 2 : bật nhảy lên về TTCB.
+ Nhịp 3 : bật nhảy lên như nhịp 1 hai tay vỗ
vào nhau trên cao.
+ Nhịp 4 : bật nhảy về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4.
Sau khi nêu tên động tác, GV vừa làm mẫu vừa
giải thích cho HS tập bắt chước. Tiếp theo GV
nhận xét ngắn gọn, vừa làm mẫu, vừa hô nhịp cho
HS tập lần 2. Lần 3-4 GV hô nhịp không làm mẫu
để cán sự làm mẫu.Lần 5 thi xem tổ nào thực hiện
đúng, đẹp.
- Ôn 7 động tác đã học :
- Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê ! “
GV nêu tên trò chơi, chọn 1-2 em đóng vai dê
lạc đàn và 1 em đóng vai người đi tìm. GV giải
thích cách chơi cho 3 em và cả lớp rồi cho 3 em
bịt mắt chơi thử. Khi thấy các em biết cách chơi,
GV dùng còi cho dừng lại rồi tuyên bố trò chơi
chính thức bắt đầu. Tiếp theo tuỳ thuộc diễn biến
của trò chơi, GV đổi vai hoặc cho đôi khác vào
chơi.
22
p
-25
p
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x
Gv
3/ Phần kết thúc :
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
20
BÀI SOẠN Số : 15
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ – TRÒ CHƠI : “ BỊT MẮT BẮT DÊ “
AAA
I/ Mục tiêu :
- Ôn 7 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học. Yêu cầu thực hiện động tác tương
đối chính xác hơn các giờ trước và thuộc thứ tự.
- Học động tác điều hoà. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng với nhịp độ chậm và
thả lỏng.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, 2-3 khăn bịt mắt để chơi trò chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC

1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên : 50-
60m.
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Động tác điều hoà :
+ TTCB : đứng cơ bản.
+ Nhịp 1 : bước chân trái sang ngang rộng bằng
vai, đưa hai tay ra trước – lên cao thẳng hướng, lắc
hai bàn tay, mặc ngửa.
+ Nhịp 2 : từ từ cúi xuống, lắc hai bàn tay, đồng
thờI hướng hai bàn tay xuống đất, hai chân thẳng.
+ Nhịp 3 : từ từ nâng thân thành tư thế đứng
thẳng, lắc hai bàn tay, đồng thời đưa hai bàn tay
dang ngang, bàn tay sấp.
+ Nhịp 4 : bật nhảy về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7, 8 : như nhịp 1-4 nhưng đổi bên.
Sau khi nêu tên động tác, nói ý nghĩa động tác,
sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu cho HS tập bắt

chước theo nhịp hô chậm. Lần 4-5 GV không làm
mẫu hoặc để cán sự làm mẫu và hô nhịp, GV uốn
nắn động tác cho HS.
- Ôn bài thể dục : lần 1 do GV điều khiển, lần 2
do cán sự điều khiển.
- Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê ! “
22
p
-25
p
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Gv
Như bài sạn số 14
3/ Phần kết thúc :
- Cúi người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

Gv
BÀI SOẠN Số : 16
21
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
AAA
I/ Mục tiêu :
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu biết thực hiện tương đối chính xác từng động tác.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, 2-3 khăn bịt mắt để chơi trò chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên : 50-
60m.
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :

- Bài thể dục phát triển chung :
Lần 1 GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp để HS tập
bắt chước. Lần 2 docán sự điều khiển hoặc làm
mẫu, GV hô nhịp. Lần 3 tổ chức thi đua có xếp
loại xem tổ nào tập đúng, đẹp. Xen kẽ giữa các lần
tập GV nhận xét, tuyên dương.
- Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê ! “
22
p
-25
p
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Gv
Như bài sạn số 14
3/ Phần kết thúc :
- Cúi người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx
Gv
BÀI SOẠN Số : 17
Thời gian : 35 phút
22
TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI TDPTC – ĐI ỂM S Ố 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG
DỌC
AAA
I/ Mục tiêu :
- Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu bước đầu hoàn thiện bài tập, động tác
tương đối chính xác, đẹp.
- Học điểm số 1-2, 1-2 …theo đội hình hàng dọc. Yêu cầu biết và điểm đúng số, rõ ràng.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp.
- Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Bài thể dục phát triển chung :
GV chia tổ tập luyện, mỗi tổ do tổ trưởng điều
khiển, GV giúp đỡ, sửa động tác sai.
- Điểm số 1-2, 1-2 …theo đội hình hàng dọc :
Trước khi cho HS tập lần 1, GV cho một nhóm
5-6 HS hoặc 1 tổ lên làm mẫu, GV hô khẩu lệnh
sau đó chỉ dẫn cho HS cách điểm số của mình.
Tiếp theo, GV cho điểm số lần 2 rồi hỏi xem HS
cả lớp hiểu chưa. Nếu các em chưa hiểu, nên làm
mẫu điểm số thêm một lần nữa. Tiếp theo cho cả
lớp tập lần 1, GV nhận xét, cho tập điểm số tiếp
lần 2, 3. Lần 4, thi xem tổ nào điểm số đúng, rõ
ràng và nhanh.
- Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “.
22
p
-25
p
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Gv
Đội hình hàng dọc
Như bài sạn số 4
3/ Phần kết thúc :
- Đi đều và hát.

- Cúi người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
BÀI SOẠN Số : 18
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – ĐI ỂM S Ố 1-2, 1-2
THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG
23
AAA
I/ Mục tiêu :
- Tiếp tục ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu bước đầu hoàn thiện để chuẩn bị kiểm
tra.
- Học điểm số 1-2, 1-2 …theo đội hình hàng ngang. Yêu điểm đúng số, rõ ràng, có động tác
quay đầu sang trái.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.
- Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ

CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài
học.
- Khởi động các khớp.
- Giậm chân tại chổ đếm to theo nhịp.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Bài thể dục phát triển chung :
GV chia tổ tập luyện để cán sự tổ điều khiển,
GV sửa động tác sai. Sau đó cho từng tổ trình diễn
báo cáo kết quả, GV cùng HS nhận xét, đánh giá.
- Điểm số 1-2, 1-2 …theo đội hình hàng ngang :
Lần 1 GV giải thích làm mẫu động tác quay
đầu sang trái và điểm số, sau đó sử dụng khẩu lệnh
cho HS tập. Tiếp theo GV nhận xét rồI cho HS tập
lần 2-3.
- Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ! “.
22
p
-25
p

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Gv
Đội hình hàng ngang
Như bài sạn số 4
3/ Phần kết thúc :
- Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
BÀI SOẠN Số : 19
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
AAA
I/ Mục tiêu :
24
- Kiểm tra bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc bài, động tác tương đối chính xác.
II/ Địa điểm, phương tiện :
- Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập.

- Một còi giáo viên, chuẩn bị sân bãi để kiểm tra.
III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :
PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
1/ Phần mở đầu :
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu và
phương pháp kiểm tra.
- Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát.
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
2/ Phần cơ bản :
- Kiểm tra bài thể dục phát triển chung :
+ Nội dung kiểm tra : HS cần thực hiện tất cả
các động tác của bài thể dục phát triển chung.
+ Nôi dung và phương pháp kiểm tra : kiểm tra
làm nhiều đợt, mỗi đợt 2-3 HS hoặc ½ số HS trong
tổ. Những HS được GV gọi tên, lên đứng vào vị trí
chuẩn bị. Khi có lệnh, HS đồng loạt thực hiện
động tác theo nhịp hô của GV.
+ Cách đánh giá : theo mức độ thực hiện động
tác của từng HS.
Hoàn thành : thuộc bài, các động tác thực hiện

tương đối đúng, có thể có 1-2 động tác thực hiện
nhầm nhưng điều chỉnh được ngay.
Chưa hoàn thành : không thuộc bài, thực hiện
sai từ 3 động tác trở lên.
Những HS chưa hoàn thành, GV có thể cho
kiểm tra lần 2 ngay sau đó hoặc vào giờ học sau.
22
p
-25
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv
(x) (x) (x) (x)
3/ Phần kết thúc :
- Cúi người thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên nhận xét và công bố kết quả kiểm tra.
- Giáo viên giao bài tập về nhà.
3
p
-5
p
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
Gv

BÀI SOẠN Số : 20
Thời gian : 35 phút
TÊN BÀI DẠY : ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 …THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN
TRÒ CHƠI : “ BỎ KHĂN “
AAA
I/ Mục tiêu :
- Điểm số 1-2, 1-2 ….theo đội hình vòng tròn. Yêu cầu điểm đúng số, rõ ràng.
25