GIÁO án THỂ dục môn cầu LÔNG

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - GIỚI THIIỆU SƠ LƯC VỀ MÔN CẦU LÔNG
- Tiết : - CÁCH CẦM VT – CẦM CẦU – TƯ THẾ CHUẨN BỊ
- Tiết CT : 48 - MỘT SỐ TRÒ CHƠI LÀM QUEN VỚI CẦU
- Ngày soạn : 20/09/ 2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, đồng
- Giúp học sinh hiểu và biết sơ lược môn cầu lông. loạt và lần lượt, phân nhóm, sửa sai.
- Giúp học sinh biết cách cầm vợt , cầm cầu và tư thế chuẩn bò. C. Đòa điểm : - Sân cầu lông.
- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách giáo khoa, 1 bộ tranh kỹ
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội thuật cầu lông, 1 HS 1 trái cầu, 1 vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
+ Giới thiệu sơ lược về môn cầu lông.
+ Cách cầm vợt.
+ Cách cầm cầu.
+ Tư thế
chuẩn bò.
3.Khởi động:
+ Chung : 10 động tác cơ bản đã học ở
tiết 1.
8 - 9’
1L
1L
2L
2Lx8n

Kiểm tra só số và nhận lớp.
- Lòch sư môn cầu lông.
- Thò phạm có phân tích
- Thò phạm có phân tích
- Thò phạm có phân tích
- Hướng dẫn vò trí khởi động
và sửa sai động tác.
- Lớp trưởng tập hợp báo cáo
- Ngồi tại chỗ quan sát .
- Ngồi tại chỗ nghe nhìn
nt
nt
- Cán sự TD điều khiển.
ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay.
ĐH 2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2
hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng.
nt
nt
nt

ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang tay, so
le
+ Chuyên môn: Đứng tại chỗ xoay cổ
tay thuận
II. CƠ BẢN:
HĐ1. Tập cách cầm vợt.
HĐ2. Cách cầm cầu.
HĐ3. Tư thế chuẩn bò. Đứng 2 tư thế
HĐ4. Củng cố :
+ Cách cầm vợt, cầm cầu và tư thế

chuẩn bò.
HĐ5. Chạy bền : Nam chạy 4 vòng, nữ
chạy 3 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà: Chạy bền và nhảy
dây.
4.Xuống lớp:
2L
30’
5L
5L
10L
2L
1L
5 - 6’
- Quan sát sửa sai
- Hướng dẫn tập luyện và
sửa sai động tác.
- Hướng dẫn tập luyện và
sữa sai động tác.
- Hướng dẫn tập luyện và
sửa sai động tác.
- Mời 2 HS ra thò phạm
- Quan sát sửa sai
- Nhắc nhở HS khi về đích
đi bộ tiếp tục tự thả lỏng.
- Đánh giá kết quả tập
luyện

- Ôn các nội dung đã học và
nghiên cứu các động tác di
chuyển
- Hô “ THỂ DỤC “
- Xoay cổ tay cầm vợt con số
8
- Cầm ở cán vợt bằng tay
thuận cạnh vợt thẳng với
cạnh nắm tay.
- Dùng ngón cái và ngón trỏ
cầm vào phần lông của quả
cầu, thả cầu xuống đất.
- Đứng 2 chân song song hơi
khu gối và đứng chân trước
chân sau.
- Ngồi tại chỗ nghe nhìn
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Giáo viên nhận xét lớp học.
- Tập trung nghe và về nhà tự
tập
- Cả lớp hô “KHỎE”.
ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH 6: Như ĐH 5
ĐH 7 : Như ĐH 6
ĐH 8: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2
hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng.
ĐH 9: vòng tròn

ĐH10 : như ĐH 3
ĐH 11: như ĐH 1
ĐH 12: Như ĐH 1
ĐH 13: Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - ÔN CÁCH CẦM VT – CẦM CẦU – TƯ THẾ CHUẨN BỊ
- Tiết : - HỌC KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP THUẬN TAY, TRÁI TAY
- Tiết CT : 49 - DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC TIẾN – LÙI.
- Ngày soạn : 20/09/ 2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, đồng
- Giúp HS ôn cách cầm vợt , cầm cầu và tư thế chuẩn. loạt và lần lượt, phân nhóm, sửa sai.
- Giúp HS biết đánh cầu thấp thuận tay, trái tay, di chuyển đơn bước tiến lùi. C. Đòa điểm : - Sân cầu lông.
- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách giáo khoa, 1 bộ tranh kỹ
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội thuật cầu lông, 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu, 1 vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
+ Ôn cách cầm vợt, cách cầm cầu,tư thế
chuẩn bò.
+ Học mới KT di chuyển đơn bước
- Tiến phải -Tiến
trái

- Lùi trái. - Lùi
phải
- Đánh cầu thấp thuận tay
- Đánh cầu
thấp trái
tay
7 - 8’
1L
1L
1L
1L
1L
Kiểm tra só số và nhận lớp.
- Mời 1 em ra kiểm tra
- Thò phạm có phân tích
- Thò phạm có phân tích
- Thò phạm có phân tích
- Thò phạm có phân tích
- Lớp trưởng tập hợp báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan sát .
- Ngồi tại chỗ nghe quan sát
nt

nt
nt
ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay.
ĐH2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2
hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng.
nt

nt
nt
nt
3.Khởi động:
+ Chung : 10 động tác cơ bản đã học ở
tiết 1.
+ Chuyên môn: Đứng tại chỗ xoay cổ
tay thuận
II. CƠ BẢN:
HĐ1. Ôn cách cầm vợt, cách cầm cầu,
tư thế chuẩn bò.
HĐ2. Tập tiến trái và tiến phải.

HĐ3. Lùi trái và lùi phải .
HĐ4. Tập đánh cầu thấp trái tay.
HĐ5. Tập đánh cầu thấp thuận tay.

HĐ6. . Củng cố : Các nội dung đã tập.
HĐ7. Chạy bền :
+ Nam chạy 4 vòng, nữ chạy 3 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà: Chạy bền 1500m và
nhảy dây nam 1’ 60lần, nữ 1’ 50 lần
4.Xuống lớp:
2Lx8n
2L
32’
2L

6L
6L
8’
8’
1L
1L
4 - 5’
- Hướng dẫn vò trí khởi động
và sửa sai động tác.
- Quan sát sửa sai
- Hướng dẫn tập luyện sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập luyện sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập luyện sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập luyện sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập luyện sửa sai
động tác.
- Mời 4 HS ra thực hiện các
nội dung
- Quan sát sửa sai
- Nhắc nhở HS khi về đích đi
bộ tiếp tục tự thả lỏng.
- Đánh giá kết quả tập luyện
- Ôn các nội dung đã học và
nghiên cứu các động tác di
chuyển ngang, bước đệm,
bước chéo.

- Hô “ THỂ DỤC “
- Cán sự TD điều khiển.
- Xoay cổ tay cầm vợt con
số8
- Cầm vợt đứng chân trước
chân sau
- Thực hiện theo nhòp còi
- Thực hiện theo nhòp còi
- 2 em đánh cầu qua lại
- 2 em đánh cầu qua lại

- Ngồi tại chỗ nghe nhìn
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Giáo viên nhận xét lớp học.
- Tập trung nghe và về nhà tự
tập.
- Cả lớp “KHỎE”.
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1dang tay,
so le
ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH 6: 4 hàng ngang 1 dang tay
ĐH 7 : Như ĐH 6
ĐH 8: 2 hàng ngang đối diện
nhau cách nhau 6m
ĐH 9: Như ĐH 8
ĐH 10: Như ĐH 2
ĐH 11: vòng tròn

ĐH12 : như ĐH 3
ĐH 13: như ĐH 1
ĐH 14: Như ĐH 1
ĐH 15: Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - ÔN DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC TIẾN – DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC LÙI
- Tiết : - ÔN KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP THUẬN TAY, TRÁI TAY
- Tiết CT : 50 - HỌC KỸ THUẬT DI CHUYỂN BƯỚC NGANG, BƯỚC CHÉO, BƯỚC ĐỆM.
- Ngày soạn : 20/09/ 2009. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, đồng
- Giúp HS ôn đánh cầu thấp thuận và trái tay, di chuyển đơn bước tiến lùi. loạt và lần lượt, phân nhóm, quay vòng, sửa sai.
- Giúp HS tập KT di chuyển bước ngang, bước chéo và bước đệm. C. Đòa điểm : - Sân cầu lông.
- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ tranh kỹ thuật cầu lông,
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu, 1 vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
+ Ôn di chuyển đơn bước tiến lùi.
+ Ôn đánh cầu thấp thuận tay
+ Ôn đánh cầu thấp trái tay
+ Học mới :
+ Di chuyển

ngang bước
đệm
+ Di chuyển
ngang bước chéo
3.Khởi động:
+ Chung : 10 động tác cơ bản đã học ở
tiết 1.
+ Chuyên môn: Đứng tại chỗ xoay cổ
7 - 8’
1L
1L
2Lx8n
2L
Kiểm tra só số và nhận lớp.
- Mời 1 em ra kiểm tra
- Thò phạm có phân tích
- Thò phạm có phân tích
- Hướng dẫn vò trí khởi động
và sửa sai động tác.
- Quan sát sửa sai
- Lớp trưởng tập hợp báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan sát .
- Ngồi tại chỗ nghe nhìn
- Ngồi tại chỗ nghe nhìn

- Cán sự TD điều khiển.
- Cầm vợt xoay cổ tay theo
ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay.
ĐH2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2
hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng.

nt
nt
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1dang tay,
so le
ĐH 4 : Như ĐH 3 + 1 cánh tay
tay thuận
II. CƠ BẢN:
HĐ1.Ôn di chuyển đơn bước tiến lùi.
HĐ2. Ôn đánh cầu thấp thuận tay.
HĐ3.Ôn đánh cầu thấp trái tay.

HĐ4. Di chuyển ngang bước đệm

HĐ5. .Di chuyển ngang bước chéo
HĐ6. . Củng cố : Di chuyển ngang bước
đệm và bước chéo.
HĐ7. Chạy bền : Nam chạy 3 vòng, nữ
chạy 2 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà: nhảy dây nam 1’
50lần, nữ 1’ 40 lần
4.Xuống lớp:
32’
4L
8’
8’
5L
5L

1L
1L
4 - 5’
- Hướng dẫn tập luyện sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập luyện sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập luyện sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập luyện sửa sai
động tác.
- Hướng dẫn tập luyện sửa sai
động tác.
- Mời 4 HS ra thực hiện các
nội dung.
- Quan sát nhắc nhở.
- Nhắc nhở HS khi về đích đi
bộ tiếp tục tự thả lỏng.
- Đánh giá kết quả tập luyện
- Ôn các nội dung đã tập.
- Hô “ THỂ DỤC “
hình số 8
- Cầm vợt thực hiện di
chuyển đơn bước tiến lùi.
- Tổ 1, 2 thực hiện đứng trong
sân có lưới
- Tổ 3, 4 thực hiện 2 hàng
ngang đối diện nhau cách 6m
- Thực hiện theo hiệu lệnh
còi.

- Thực hiện theo hiệu lệnh
còi.
- Ngồi tại chỗ nghe nhìn
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Giáo viên nhận xét lớp học.
- Tập trung nghe và về nhà tự
tập
- Cả lớp hô “KHỎE”.

ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH 6: Tổ 1, 2 tập trong sân tập
8’đổi nội dung tổ 3, 4 ngoài sân
ĐH 7: Tổ 3, 4 tập ngoài sân tập
8’đổi nội dung tổ 1, 2 trong sân
ĐH 8: Như ĐH 5
ĐH 9: Như ĐH 8
ĐH 10: Như ĐH 2
ĐH 11: vòng tròn khu vực
trường.

ĐH12 : như ĐH 3
ĐH 13: như ĐH 1
ĐH 14: Như ĐH 1
ĐH 15: Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - ÔN DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC (TIẾN LÙI) - ÔN ĐÁNH CẦU THẤP THUẬN TAY, TRÁI
TAY
- Tiết : - ÔN KỸ THUẬT DI CHUYỂN BƯỚC NGANG, BƯỚC CHÉO VÀ BƯỚC ĐỆM.

- Tiết CT : 51
- Ngày soạn : // 20. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, đồng loạt và lần
- Giúp HS ôn đánh cầu thấp thuận và trái tay, di chuyển đơn bước tiến lùi. lượt, phân nhóm, quay vòng, sửa sai.
- Giúp HS tập KT di chuyển bước ngang, bước chéo và bước đệm. C. Đòa điểm : - Sân cầu lông.
- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ tranh kỹ thuật cầu lông,
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu, 1 vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
+ Ôn di chuyển đơn bước tiến lùi.
+ Ôn đánh cầu thấp thuận tay
+ Ôn đánh cầu thấp trái tay
+ Ôn di chuyển ngang bước đệm
+ Ôn di chuyển ngang bước chéo
3.Khởi động:
+ Chung : 10 động tác cơ bản đã
học ở tiết 1.
+ Chuyên môn: Đứng tại chỗ xoay
cổ tay thuận
7 - 8’
2Lx8n
2L
Kiểm tra só số và nhận lớp.

- Mời 4 em ra kiểm tra các
nội dung đã tập tiết 50
- Hướng dẫn vò trí khởi động
và sửa sai động tác.
- Quan sát sửa sai
- Lớp trưởng tập hợp báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan sát .
- Cán sự TD điều khiển.
- Cầm vợt xoay cổ tay theo hình
số 8
ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay.
ĐH2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2
hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng.

ĐH 3 : 4 hàng ngang 1dang tay,
so le
ĐH 4 : Như ĐH 3 + 1 cánh tay

II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Ôn di chuyển đơn bước tiến
lùi.
HĐ 2. Di chuyển ngang bước đệm
HĐ 3. Di chuyển ngang bước chéo

HĐ 4. Ôn đánh cầu thấp thuận tay.

HĐ 5. Ôn đánh cầu thấp trái tay.

HĐ 6. . Củng cố : Các nội dung đã
tập luyện

HĐ 7. Chạy bền: Nam chạy 3
vòng, nữ chạy 2 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà: nhảy dây nam
1’ 50lần, nữ 1’ 40 lần
4.Xuống lớp:
32’
4L
5’
5’
5’
5’
1L
1L
4 - 5’
- Hướng dẫn tập luyện và
sửa sai động tác.
- Hướng dẫn tập luyện và
sửa sai động tác.
- Hướng dẫn tập luyện và
sửa sai động tác.
- Hướng dẫn tập luyện và
sửa sai động tác.
- Hướng dẫn tập luyện và
sửa sai động tác.
- Mời 4 HS ra thực hiện các
nội dung.
- Quan sát nhắc nhở.

- Nhắc nhở HS khi về đích đi
bộ tiếp tục tự thả lỏng.
- Đánh giá kết quả tập luyện
- Ôn các nội dung đã tập.
- Hô “ THỂ DỤC “
- Cầm vợt thực hiện di chuyển đơn
bước tiến lùi.
- Thực hiện theo hiệu lệnh còi
- Thực hiện theo hiệu lệnh còi
- Tổ 1, 2 thực hiện đứng trong sân
có lưới
- Tổ 3, 4 thực hiện đứng ngoài sân
2 hàng ngang đối diện nhau
- Ngồi tại chỗ nghe nhìn
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Mời HS nhận xét lớp học.
- Tập trung nghe và về nhà tự tập
- Cả lớp hô “KHỎE”.
ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH6: Như ĐH5
ĐH 7 : Như ĐH 6,
ĐH 8: 2 hàng ngang đối diện
tập 8’ đổi nội dung tổ 3, 4
ĐH 9: Như ĐH 8, 8’ đổi nội dung
tổ 1, 2
ĐH 10: Như ĐH 2
ĐH 11: vòng tròn khu vực
trường.

ĐH12 : như ĐH 3
ĐH 13: như ĐH 1
ĐH 14: Như ĐH 1
ĐH 15: Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - ÔN DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC (TIẾN LÙI) - ÔN ĐÁNH CẦU THẤP THUẬN TAY, TRÁI
TAY
- Tiết : - ÔN KỸ THUẬT DI CHUYỂN BƯỚC NGANG, BƯỚC CHÉO VÀ BƯỚC ĐỆM - HỌC KỸ
- Tiết CT : 52 THUẬT PHÁT CẦU THUẬN TAY THẤP GẦN VÀ CAO SÂU – GIỚI THIỆU LUẬT CẦU
LÔNG
- Ngày soạn : // 20. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, đồng loạt và lần
- Giúp HS thực hiện tốt kỹ thuật phát cầu thấp , gần và cao sâu. lượt, phân nhóm, quay vòng, sửa sai.
- Giúp HS hiểu và biết được một số điều luật cơ bản trong môn cầu lông. C. Đòa điểm : - Sân cầu lông.
- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ tranh kỹ thuật cầu lông,
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu, 1 vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
+ Ôn di chuyển đơn bước tiến lùi.
+ Ôn đánh cầu thấp thuận tay
+ Ôn đánh cầu thấp trái tay
+ Ôn di chuyển ngang bước đệm

+ Ôn di chuyển ngang bước chéo
+ Học mới : Phát cầu thuận tay
- Phát
cầu thấp
7 - 8’
1L
Kiểm tra só số và nhận lớp.
- Phổ biến ôn tập 5 nội dung đã
tập tiết 51

- Giới thiệu động tác hình ảnh
- Mời 1 em ra thò phạm động
tác vơi giáo viên có phân tích
- Lớp trưởng tập hợp báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan sát .
- Ngồi tại chỗ quan sát .
ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay.
ĐH2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2
hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng.

nt
gần.
- Phát cầu cao sâu

- Giới thiệu luật cầu lông :+ Kích
thước sân và lưới + Sân đánh đơn,
đánh đôi+ Lưới
3.Khởi động:
+ Chung : 10 động tác cơ bản đã
học ở tiết 1.

+ Chuyên môn: Đứng tại chỗ xoay
cổ tay thuận
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Ôn di chuyển đơn bước tiến
lùi , di chuyển ngang bước đệm,
bước chéo.
HĐ 2. Ôn đánh cầu thấp thuận tay.
và trái tay.
HĐ 3. Học kỹ thuật phát cầu thuận
tay thấp gần, cao sâu.
HĐ 4 . Củng cố : Kỹ thuật phát cầu
thuận tay thấp gần, cao sâu.
HĐ 5. Chạy bền : Nam chạy 3
vòng, nữ chạy 2 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà: nhảy dây nam
1’ 50 lần, nữ 1’ 40 lần
4.Xuống lớp:
1L
2Lx8n
2L
32’
4L
8’
8’
2L
1L
4 - 5’

- Mời 1 em ra thò phạm động
tác vơi giáo viên có phân tích.
- Giáo viên giới thiệu tài liệu
hình ảnh và yêu cầu hoi sinh
xem tài liệu đã phát.
- Hướng dẫn vò trí khởi động và
sửa sai động tác.
- Quan sát sửa sai
- Hướng dẫn tập luyện và sửa
sai động tác.
- Hướng dẫn tập luyện và sửa
sai động tác.
- Hướng dẫn tập luyện và sửa
sai động tác.
- Mời 4 HS ra thực hiện các nội
dung.
- Quan sát nhắc nhở.
- Nhắc nhở HS khi về đích đi
bộ tiếp tục tự thả lỏng.
- Đánh giá kết quả tập luyện
- Ôn các nội dung đã tập.
- Hô “ THỂ DỤC “
- Ngồi tại chỗ quan sát .
- Ngồi tại chỗ quan sát, 1 em đọc
tài liệu cho cả lớp nghe.
- Cán sự TD điều khiển.
- Cầm vợt xoay cổ tay theo hình
số 8
- Thực hiện theo hiệu lệnh còi.
- Tổ 1, 2 thực hiện đứng trong

sân có lưới
- Tổ 3, 4 thực hiện đứng ngoài
sân 2 hàng ngang đối diện nhau.
- Ngồi tại chỗ nghe nhìn
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Mời HS nhận xét lớp học.
- Tập trung nghe và về nhà tự tập
- Cả lớp hô “KHỎE”.
nt
nt
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang tay,
so le
ĐH 4 : Như ĐH 3 + 1 cánh tay

ĐH 5 : Như ĐH
ĐH 6: 2 hàng đối diện, tập 8’ đổi
nội dung tổ 3,4
ĐH 7 : Như ĐH 6 tập 8’ đổi nội
dung tổ 1, 2
ĐH 8: Như ĐH 2
ĐH 9: vòng tròn khu vực trường.

ĐH11 : như ĐH 3
ĐH 11: như ĐH 1
ĐH 12: Như ĐH 1
ĐH 13: Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - HOÀN THIỆN CÁC NỘI DUNG ĐÃ HỌC TIẾT 52

- Tiết : - GIỚI THIỆU LUẬT CẦU LÔNG
- Tiết CT : 53
- Ngày soạn : // 20. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, đồng loạt và lần
- Giúp HS ôn tập các nội dung đã học tiết 52. lượt, phân nhóm, quay vòng, sửa sai.
- Giúp HS hiểu và biết được một số điều luật cơ bản trong môn cầu lông. C. Đòa điểm : - Sân cầu lông.
- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu,
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội 1 vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
+ Ôn di chuyển đơn bước tiến, lùi,
bước đệm, bước chéo.
+ Ôn đánh cầu thấp thuận tay,trái tay
+ Ôn phát cầu thấp thuận tay gần,
cao sâu
- Giới thiệu luật cầu lông : Luật đánh
8 - 9’
Kiểm tra só số và nhận lớp.
- Phổ biến ôn tập 4 nội dung đã
tập tiết 52
- Giới thiệu tài liệu trong tập

- Lớp trưởng tập hợp báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan sát .
- Ngồi tại chỗ quan sát, 1 em
ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay.
ĐH2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2
hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng.

nt
cầu. Luật phát cầu.
3.Khởi động:
+ Chung : 10 động tác cơ bản đã học
ở tiết 1.
+ Chuyên môn: Đứng tại chỗ xoay
cổ tay thuận
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Ôn di chuyển đơn bước tiến
lùi, di chuyển ngang bước đệm, bước
chéo.
HĐ 2. Ôn đánh cầu thấp thuận tay
và trái tay.
HĐ 3. Ôn phát cầu thuận tay thấp
gần, phát cầu cao sâu.
HĐ 4 . Củng cố : 4 nội dung đã tập
HĐ 5. Chạy bền : Nam chạy 3 vòng,
nữ chạy 2 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà: nhảy dây nam 1’
50 lần, nữ 1’ 40 lần

4.Xuống lớp:
2Lx8n
2L
32’
4L
8’
8’
2L
1L
4 - 5’
hình ảnh lớp 10, mời 1 em đọc
tài liệu cho cả lớp nghe.
- Hướng dẫn vò trí khởi động và
sửa sai động tác.
- Quan sát sửa sai
- Hướng dẫn tập luyện và sửa
sai động tác.
- Hướng dẫn tập luyện và sửa
sai động tác.
- Hướng dẫn tập luyện và sửa
sai động tác.
- Mời 4 HS ra thực hiện các nội
dung.
- Quan sát nhắc nhở.
- Nhắc nhở HS khi về đích đi
bộ tiếp tục tự thả lỏng.
- Đánh giá kết quả tập luyện
- Ôn các nội dung đã tập.
- Hô “ THỂ DỤC “
đọc tài liệu cho cả lớp nghe.

- Cán sự TD điều khiển.
- Cầm vợt xoay cổ tay theo
hình số 8
- Thực hiện thoe hiệu lệnh còi
- Tổ 1, 2 thực hiện đứng trong
sân có lưới
- Tổ 3, 4 thực hiện đứng ngoài
sân 2 hàng ngang đối diện nhau
- Ngồi tại chỗ nghe nhìn
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Mời HS nhận xét lớp học.
- Tập trung nghe và về nhà tự
tập
- Cả lớp hô “KHỎE”.
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1dang tay,
so le
ĐH 4 : Như ĐH 3 + 1 cánh tay

ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH 6: : 2 hàng đối diện, tập 7’
đổi nội dung tổ 3, 4
ĐH 7 : Như ĐH 6 tập 8’ đổi nội
dung tổ 1, 2
ĐH 8: Như ĐH 2
ĐH 9: vòng tròn khu vực trường.

ĐH10 : như ĐH 3
ĐH 11: như ĐH 1
ĐH 12: Như ĐH 1

ĐH 13: Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - HOÀN THIỆN CÁC NỘI DUNG ĐÃ HỌC TIẾT 53
- Tiết :
- Tiết CT : 54
- Ngày soạn : // 20. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, đồng loạt và lần
- Giúp HS ôn tập các nội dung đã học tiết 53. lượt, phân nhóm, quay vòng, sửa sai.
- Giúp HS thực hiện tốt kỹ thật phát cầu thấp gần chuẩn bò kiểm tra. C. Đòa điểm : - Sân cầu lông.
- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện. D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu,
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội 1 vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
+ Ôn di chuyển đơn bước tiến, lùi,
bước đệm, bước chéo.
+ Ôn đánh cầu thấp thuận tay,trái tay
+ Ôn phát cầu thuận tay thấp gần,
8 - 9’
Kiểm tra só số và nhận lớp.
- Phổ biến ôn tập 4 nội dung đã

tập tiết 52
- Lớp trưởng tập hợp báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan sát .
ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay.
ĐH2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2
hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng.

cao sâu
3.Khởi động:
+ Chung : 10 động tác cơ bản đã học
ở tiết 1.
+ Chuyên môn: Đứng tại chỗ xoay
cổ tay thuận
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Ôn di chuyển đơn bước tiến
lùi, di chuyển ngang bước đệm, bước
chéo.
HĐ 2. Ôn đánh cầu thấp thuận tay
và trái tay.
HĐ 3. Ôn phát cầu thuận tay thấp
gần, phát cầu cao sâu.
HĐ 4 . Củng cố : 4 nội dung đã tập
HĐ 5. Chạy bền : Nam chạy 3 vòng,
nữ chạy 2 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà: nhảy dây nam 1’
50 lần, nữ 1’ 40 lần
4.Xuống lớp:

2Lx8n
2L
32’
4L
8’
8’
2L
1L
4 - 5’
- Hướng dẫn vò trí khởi động và
sửa sai động tác.
- Quan sát sửa sai
- Hướng dẫn tập luyện và sửa
sai động tác.
- Hướng dẫn tập luyện và sửa
sai động tác.
- Hướng dẫn tập luyện và sửa
sai động tác.
- Mời 4 HS ra thực hiện các nội
dung.
- Quan sát nhắc nhở.
- Nhắc nhở HS khi về đích đi
bộ tiếp tục tự thả lỏng.
- Đánh giá kết quả tập luyện
- Ôn các nội dung đã tập về
nhà chuẩn bi kiểm tra nội dung
phát cầu thấp gần thuận tay.
- Hô “ THỂ DỤC “
- Cán sự TD điều khiển.
- Cầm vợt xoay cổ tay theo

hình số 8
- Thực hiện thoe hiệu lệnh còi
- Tổ 1, 2 thực hiện đứng trong
sân có lưới
- Tổ 3, 4 thực hiện đứng ngoài
sân 2 hàng ngang đối diện nhau
- Ngồi tại chỗ nghe nhìn
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Mời HS nhận xét lớp học.
- Tập trung nghe và về nhà tự
tập
- Cả lớp hô “KHỎE”.
ĐH 3 : 4 hàng ngang 1dang tay,
so le
ĐH 4 : Như ĐH 3 + 1 cánh tay

ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH 6: : 2 hàng đối diện, tập 7’
đổi nội dung tổ 3, 4
ĐH 7 : Như ĐH 6 tập 8’ đổi nội
dung tổ 1, 2
ĐH 8: Như ĐH 2
ĐH 9: vòng tròn khu vực trường.

ĐH10 : như ĐH 3
ĐH 11: như ĐH 1
ĐH 12: Như ĐH 1
ĐH 13: Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn

Nguyễn Quốc Tường
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - KIỂM TRA KỸ THUẬT PHÁT CẦU THẤP GẦN THUẬN TAY
- Tiết :
- Tiết CT : 55
- Ngày soạn : // 20. Lớp dạy : A Ngày dạy :

A. Mục tiêu bài dạy : B. Phương pháp giảng dạy: - Trực quan, đồng loạt và lần lượt
- Giúp HS đánh giá quá trình luyện tập môn cầu lông. C. Đòa điểm : - Sân cầu lông.
- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện D. Phương tiện dạy học : - 1 còi, 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu,
- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội. 1 vợt, giáo án .
- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện.

E. Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLV
Đ
Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện
I. MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp :
2. Phổ biến nội dung :
- Kiểm tra:
+ Phát cầu thấp gần.
6 - 7’
Kiểm tra só số và nhận lớp.
- Phổ biến nội dung kiểm tra
+ Mỗi em phát cầu 5 lần
+ Vào Ô đúng quy đònh 5 lần
- Lớp trưởng tập hợp báo cáo.
- Ngồi tại chỗ quan sát .
ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay.

ĐH 2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2
hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng.
3.Khởi động:
+ Chung : 10 động tác cơ bản đã học ở
tiết 1.
+ Chuyên môn: - Phát cầu chéo vào ô
II. CƠ BẢN:
HĐ 1. Kiểm tra kỹ thuật phát cầu thấp
gần thuận tay
HĐ 2 . Củng cố : Đánh giá kết quả
kiểm kỹ thuật phát cầu thấp gần
HĐ 3. Chạy bền : Nam chạy 3 vòng, nữ
chạy 2 vòng.
III. KẾT THÚC:
1.Hồi tỉnh :
2. Đánh giá :
3. Bài tập về nhà: Nhảy dây nam 1’ 50
lần, nữ 1’ 40 lần dụng cụ bóng để nhọc
môn tự chọn.
4.Xuống lớp:
2Lx8n
3’
33’
5’
4 - 5’
5đ
+ Phát cầu chéo 1 -> 1, 2 ->
2
+ Động tác phát cầu đúng kỹ
thuật 5 lần 5đ

- Hướng dẫn vò trí khởi động
và sửa sai động tác.
- Quan sát sửa sai
- Gọi tên theo danh sách ,
mỗi em chuẩn bò 5 trái cầu
để phát cầu, 1em chuẩn bò
- Đánh giá kết quả .
- Quan sát và nhắc nhở
- Chú ý tích cực thả lỏng
- Đánh giá tập luyện và nêu
điển hình một số em có KT
phát cầu tốt.
- Chuẩn bò học môn tự chọn
- Hô “ THỂ DỤC “
- Cán sự TD điều khiển.
- Tự khởi động động tác phát
cầu thấp gần từ 5 – 6 lần
- Có lệnh còi đứng vào ô 1
phát cầu chéo qua sân 5 lần,
em chuẩn bò đứng chéo ô 1
- Ngồi tại chỗ nghe kết quả đã
kiểm tra
- Chạy cùng 1 đợt
- Tự thả lỏng tại chỗ
- Mời HS nhận xét lớp học.
- Tập trung nghe và về nhà tự
tập
- Cả lớp hô “KHỎE”.

ĐH 3 : 4 hàng ngang 1dang tay,

so le
ĐH 4 : Như ĐH 3 + 1 cánh tay

ĐH 5 : Ngồi 4 hàng ngang nghe
gọi tên chuẩn bò kiểm tra theo
danh sách
ĐH 6: NHư ĐH 2
ĐH 7 : vòng tròn khu vực trường.

ĐH 8 : như ĐH 3
ĐH 9: như ĐH 1
ĐH10: Như ĐH 1
ĐH 11: Giải tán
BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn
Nguyễn Quốc Tường