bài 7: ăn uống đầy đủ

- Dựa vào tranh, trình bày sự tiêu hóa thức ăn.
*Dùng thẻ (A, B, C, ) chọn câu trả lời đúng nhất
1.Ăn chậm nhai kĩ có lợi gì ?
A. Thức ăn được nghiền nát tốt hơn.Tránh nghẹn và hóc
xương.
Kiểm tra bài cũ
Thứ năm ngày 17 tháng 10 năm 2012
Tự nhiên và xã hội
B. Ăn ngon miệng.
C. Ăn được nhiều
2.Vì sao chúng ta không nên chạy nhảy, nô đùa sau khi ăn no ?
A. Dễ bị đau dạ dày
B. Cơ thể cần được nghỉ ngơi để dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt.
C. Cả hai ý trên.

Thứ năm ngày 17 tháng 10 năm 2012
Tự nhiên và xã hội
Bµi : ¡n uèng ®Çy ®ñ
Thứ năm ngày 17 tháng 10 năm 2012
Tự nhiên và xã hội
Bµi : ¡n uèng ®Çy ®ñ
Thứ năm ngày 17 tháng 10 năm 2012
Tự nhiên và xã hội
Tranh 1

Thứ năm ngày 17 tháng 10 năm 2012
Tự nhiên và xã hội
Bµi : ¡n uèng ®Çy ®ñ
Thứ năm ngày 17 tháng 10 năm 2012

Tự nhiên và xã hội
Bµi : ¡n uèng ®Çy ®ñ
Thứ năm ngày 17 tháng 10 năm 2012
Tự nhiên và xã hội
Tranh 2

Thứ năm ngày 17 tháng 10 năm 2012
Tự nhiên và xã hội
Bµi : ¡n uèng ®Çy ®ñ
Tranh 3

Thứ năm ngày 17 tháng 10 năm 2012
Tự nhiên và xã hội
Bµi : ¡n uèng ®Çy ®ñ
Tranh 4

1
2
3
4
Thứ năm ngày 17 tháng 10 năm 2012
Tự nhiên xã hội
Bµi : ¡n uèng ®Çy ®ñ

Thứ năm ngày 17 tháng 10 năm 2012
Tự nhiên xã hội
Bµi : ¡n uèng ®Çy ®ñ
*Một ngày bạn ăn mấy bữa ? Đó là những bữa nào ? Kể
tên một số thức ăn, nước uống bạn thường dùng hằng
ngày.

Để đảm bảo cho ta ăn uống đủ lượng thức ăn trong
ngày, mỗi ngày ít nhất cần ăn đủ 3 bữa. Đó là các bữa:
sáng, trưa và tối.

*Quan sát tranh 5,trang 17 – SGK và kể tên các loại thức
ăn.
Thứ năm ngày 17 tháng 10 năm 2012
Tự nhiên xã hội
Bµi : ¡n uèng ®Çy ®ñ
* Ăn uống đầy đủ là chúng ta cần phải ăn đủ cả về số
lượng (ăn đủ no) và đủ cả về chất lượng (ăn đủ chất)

Thøc ¨n cung cÊp ®¹m
( tõ ®éng vËt)
•
G:\images[7].jpg

Thøc ¨n cung cÊp ®êng, tinh bét (l
¬ng thùc)

Thøc ¨n cung cÊp vitamin
( cñ qu¶, rau xanh)

C¸c lo¹i ®å uèng cÇn thiÕt

ăn uống y đủ giúp cơ
thể:
Thờng xuyên bị đói, khát,
cơ thể sẽ:
khoẻ mạnh

mệt mỏi
học tập kém
mau lớn
làm việc kém
gy yếu
cơ săn chắc
thông minh
Th nm ngy 17 thỏng 10 nm2012
T nhiờn v xó hi
Bài : Ăn uống đầy đủ
Ni tng ụ bờn trỏi vi ụ thớch hp bờn phi:

* Chúng ta cần ăn đủ loại thức ăn, đủ l'ợng
thức ăn, uống đủ n'ớc để giúp cơ thể khoẻ
mạnh, chóng lớn. Nếu để cơ thể bị đói,
khát ta sẽ bị bệnh, mệt mỏi, gầy yếu, làm
việc và học tập kém.
Th 5 ngy 7 thỏng 10 nm 2010
T nhiờn xó hi
Bài : Ăn uống đầy đủ

Trò chơi: Đi chợ

Cách chơi :
2 đội lên chơi (mỗi đội 2 bạn) sẽ đi
chợ mua đủ các loại thức ăn để có 3 bữa
ăn đầy đủ các chất dinh dỡng.

Luật chơi:
Đội nào đi chợ mua thực phẩm nhanh

nhất và đầy đủ các loại thức ăn cho 3 bữa
thì tổ ấy sẽ thắng cuộc! Trò
chơi kết thúc khi bài hát chấm dứt.


Kết luận:
Mỗi ngày cần ăn đủ ba bữa chính:
sáng,tra,tối. Nên ăn uống hợp lý: Ăn
nhiều vào bữa sáng, bữa tra để có
sức khoẻ học tập và làm việc cả ngày.
Bữa tối không nên ăn quá no. Ngoài
ra cần ăn thêm rau, hoa quả và uống
đủ nớc.