Đề Kiểm tra Môn Thể Dục 8

đề kiểm tra 15 phút
môn thể dục 8
Câu 1: Hãy thực hiện các nhịp từ 8 -17 bài thể dục phát triển
chung ?
Câu 2 : Hãy cho biết ở nhịp 11-13 có gì giống nhau và khác
nhau?

đáp án - biểu điểm
Điểm 9-10 : +Thực hiện từ nhịp 8 - 17 đúng biên độ ,
nhịp điệu tốt .
- Trả lời đúng ở nhịp 11-13.
Điểm 7-8 : +Thực hiện từ nhịp 8 -17 đúng biên độ ,
nhịp điệu tốt, nhng còn sai 1-2 nhịp
- Trả lời đúng ở nhịp 11- 13.
Điểm 5-6 : + Thực hiện tơng đối đúng từ nhịp 8-17, còn
sai 2-3 nhịp.
- Trả lời cha đúng ở nhịp 11-13

Điểm 3-4 : + Thực hiện tơng đối đúng từ nhịp 8-17.
- Trả lời không đúng, thực hiện
còn sai 4 nhịp .

Điểm 1-2 : + Những trờng hợp còn lại

Kiểm tra 15 phút
môn : thể dục
câu hỏi : Em hãy thực hiện kỷ thuật xuất phát thấp - chạy lao.
Đáp án - biểu điểm
điểm 9-10:
1 - t thế vào chổ: + hai tay chống đất rộng bằng vai không chạm
vào vạch xuất phát.

+ Hai chân co , mủi bàn chân trớc cách vạch xuất
phát 1,5 bàn chân, chân sau 3 bàn chân.
+ Tiếp đất bằng 5 điểm, mắt nhìn về trớc 3 - 4m
2 -Xuất phát ( chạy): + khi có lệnh , nâng mông cao hơn vai một chút,
đạp mạnh chân sau rồi đa ra trớc, tay bên chân sau đánh mạnh ra sau.
+ sau đó đạp mạnh chân trớc .
+ phối hợp đánh tay tích cực để xuất phát và chạy
lao.
+ Các động tác thực hiện không giật cục, không
căng thẳng.
điểm 7-8 :
1 - t thế vào chổ : + Hai tay chống đất rộng bằng vai sát mép sau vạch
xuát phát .
+ Hai chân co , mủi bàn chân trớc cách vạch xuất
phát 1,5 bàn chân , chân sau 3 bàn chân.
2 - Xuất phát ( chạy): + khi có lệnh , nâng mông cao hơn vai, đạp .mạnh
chân sau rồi đa ra trớc.
+ sau đó đạp mạnh chân trớc .
+ có một số sai nhỏ khi phối hợp đánh tay giai
đoạn xuất phát và chạy lao
điểm 5 - 6 + Thực hiện tơng đối đúng kỷ thuật, chân đạp lực
còn yếu.
điểm 3 - 4 : + Không thực hiện kỷ thuật xuất phát trọng tâm
thấp hoặc cao quá, lực đạp còn yếu.
điểm 1 - 2 : + Những trờng hợp còn lại
Tiết 23: kiểm tra bài thể dục ( 1 tiết )

- Thực hiện bài thể dục phát triển chung ( Nam, Nữ )
biểu đIểm:
9-10 điểm:

- Thuộc bài và thực hiện đúng các nhịp, liên kết và
nhịp điệu tốt

7- 8 điểm:
- Thực hiện đúng các động tác trong bài liên kết và
nhịp điệu tốt.
nhng 2- 3 nhịp còn sai.
5-6 điểm:
- Thực hiện tơng đối đúng các nhịp trong bài nhng
còn sai từ 3 - 4 nhịp.
3- 4 điểm:
- Không thực hiện đợc 5 - 7 nhịp.
1-2 điểm:
- Không thực hiện đợc 8 nhịp trở lên.
Những HS khuyết tật có chiếu cố đạt đIểm trung
bình,thông báo cả lớp.