Giáo án thể dục lớp 1

Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
TUẦN 1
Bài 1: - LÀM QUEN
- TRÒ CHƠI:“Diệt các con vật có hại”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Học sinh hứng thú học môn thể dục.
- Bước đầu biết được một số nội quy tập luyện cơ bản .
- Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng khi tập luyện .
- Bước đầu biết cách chơi trò chơi
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát, đảm bảo an toàn
- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu: Ổn đònh
- Cho các em hát vỗ tay, đồng thời cho
các em tập động tác khởi động đơn
giản
- Kiểm tra bài cũ: (không có)
5-7’
- GV hướng dẫn
các em cách tập
hợp hàng và động
tác khởi động




GV
A- Phần cơ bản
27-30’

I- Hướng dẫn tổ chức lớp:
- GV hướng dẫn và giới thiệu chương
trình tập luyện TDTT lớp 1 cho HS
biết và chọn cán sự để học môn TD.
- Bước đầu chọn trang phục gọn gàng,
để các em tập động tác được dễ dàng.
15-18’ -GV giới thiệu
C.trình và qui
đònh tổ chức ngắn
gọn và dễ hiểu,
sắp xếp cho HS
cách xếp hàng




GV
II- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
12-15’
1 lần
- GV hướng dẫn
và giới thiệu cách
thức chơi để HS
nắm, biết luật trò
chơi (ngắn gọn)
B- Kết thúc :
3-5’

- Hồi tónh cho HS hát vui
- Nhận xét và dặn dò:
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần nhớ lại những qui
đònh đã học.
1 lần GV cho HS hát
và vỗ tay theo bài
hát HS biết




GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
TUẦN 2
Bài 2: - TẬP HP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG
- TRÒ CHƠI: “Diệt các con vật có hại”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Nghiêm túc trong tập luyện.
- Làm quen tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc.
- Biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng (có thể còn chậm).
- Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát, đảm bảo an toàn.
- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu: * Ổn đònh tổ chức lớp
- Cho HS hát và báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án.

Hôm nay các em được học cách tập
hợp hàng, dóng hàng và thực hiện trò
chơi “Diệt các con vật có hại”.
* Khởi động: cho các em tập động tác
khởi động đơn giản.
* Kiểm tra bài cũ: Gọi vài em nêu tên
trò chơi và kể tên vài con vật có hại
(diệt các con vật có hại, sâu, ruồi,
muỗi )
5-7’
6->8 lần
- Cho HS tập hợp
hàng nhanh gọn
và trật tự
- Hướng dẫn HS
cách tập động tác
khởi động
- GV nhận xét
đánh giá, ghi mức
hoàn thành đ.tác
cho HS.




GV






GV
B- Phần cơ bản
27-30’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác :
- Tập hợp hàng dọc: GV hô khẩu hiệu
“lớp thành 4 hàng dọc tập hợp”
- Em đứng ở đầu hàng làm chuẩn giơ
cao tay và hô “Có”, lần lượt các em
đứng sau xếp thành hàng và gác tay
trái lên vai bạn đứng trước. Cứ thế tiếp
tục hàng thứ 2, thứ 3 và 4. xếp cách
nhau khoảng cách 1 cánh tay.
15-17’
- GV trực tiếp
giúp các em cách
tập hợp hàng. GV
có thể chỉ HS
từng vò trí đứng
để các em xếp
cho đúng hàng
ngũ




GV
* Cho toàn lớp tập hợp hàng 4->5 lần
* Từng hàng tập hợp 2->3 lần
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1

II- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
10-12’
1 lần
- GV hướng dẫn
và giới thiệu cách
thức chơi nhanh
gọn và dễ hiểu.
C- Kết thúc:
3-5’
- Hồi tónh: cho HS hát vui và
đứng tại chỗ vỗ tay
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về tập lại các kó thuật tập
hợp hàng và cách dóng hàng
2->3 lần - Thả lỏng đơn
giản và nghỉ ngơi
- Nhận xét và
giao bài cho HS
tập luyện thêm ở
nhà.





GV

Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
TUẦN 3
Bài 3: - TẬP HP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG,
ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ
- TRÒ CHƠI: “Diệt các con vật có hại”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Tập luyện nghiêm, tham gia trò chơi nhiệt tình.
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc.
- Bước đầu biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ ( bắt chước đứng theo GV ).
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Tham gia chơi được ( có thể vẫn còn chậm).
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát, đảm bảo an toàn.
- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh: -Hát vui và báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ giáo án: Hôm nay
các em ôn kó thuật tập hợp hàng dọc,
dóng hàng và làm quen với động tác
đứng nghiêm, đứng nghỉ.
* Khởi động: Cho các em làm quen
với động tác khởi động: xoay cổ tay,
cổ chân và xoay gối, hông,
* Kiểm tra bài cũ:
+ Hôm trước các em đã học nội dung
gì? (Tập hợp hàng dọc, dóng hàng)
+ Gọi vài nhóm tập lại kó thuật
5-7’
6->8 lần

1->2 lần
- GV cho HS hát
và báo cáo ngắn
gọn và nhanh
- Cho HS khởi
động nhanh, gọn
và trật tự.
- GV xem và giúp
hs sửa sai, đồng
thời ghi nhận xét
đánh giá cho HS.




GV




GV
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn luyện tập hợp hàng dọc, dóng
hàng (lớp tập hợp hàng dọc và dóng
hàng).
15-17’
2->4 lần
- GV hô hiệu lệnh

cho HS tập và
trực tiếp giúp đỡ
HS tập sai.




GV
2- Giảng giải và làm mẫu đứng
nghiêm, đứng nghỉ
- Nghiêm: Hai tay áp sát
hông, thả lỏng tự nhiên,
hai gót chân ghép sát vào
nhau, hai mũi chân mở ra
thành hình chữ V, mắt nhìn
thẳng ra trước.
- Nghỉ: Trùng chân 1 bên
8->10 lần - GV giảng giải
và làm mẫu động
tác đứng nghiêm,
đứng nghỉ cho HS
xem và tập theo,
đồng thời giúp
HS sửa sai khi HS
tập sai




GV

* Toàn lớp tập kó thuật động tác 6->8 lần

Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
* Từng hàng tập lại
* Gọi vài HS tập lại động tác

3->4 lần
1->2 lần



GV

II- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
10-12’
1 lần
- GV hướng dẫn
và giới thiệu gọn
và dễ hiểu để HS
chơi dễ dàng
C- Kết thúc:
3-5’
- Hồi tónh: cho HS hát vui đi vòng
tròn
- Củng cố: Hôm nay các em vừa
học mới nội dung gì? (đứng nghiêm,
nghỉ)

- Nhận xét và dặn dò:
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về tập lại bài đã học
4->6 lần - Thả lỏng nhẹ
nhàng.
- Cho các em nhắc
lại nội dung vừa
học .
- Nhận xét và
giao bài cho HS
tập ở nhà




GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
TUẦN 4
Bài 4: - TẬP HP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐỨNG NGHIÊM,
ĐỨNG NGHỈ, QUAY PHẢI, QUAY TRÁI
- TRÒ CHƠI: “Diệt các con vật có hại”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Tập luyện nghiêm túc, và tích cực tập luyện.
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc.
- Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Nhận biết được hướng để xoay người về hướng bên phải hoặc bên trái ( có thể
còn chậm ).
- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”. Biết tham gia chơi.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát, đảm bảo an toàn.

- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh:- Hát và báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:
Hôm nay các em ôn kó thuật đã học và
học mới kó thuật quay trái quay phải,
chơi trò chơi:“Diệt các con vật có hại”
5-7’
- nghe HS báo
cáo và cho HS
tập hợp nhanh và
trật tự




GV
* Khởi động: Tập động tác xoay cổ
tay, cổ chân, xoay gối…
6 -> 8 lần - Cho HS khởi
động nhanh bài
tập đơn giản



* Kiểm tra bài cũ:
- Gọi vài em tập động tác đứng
nghiêm, đứng nghỉ

-Ghi nhận xét
mức hoàn thành
đ.tác của hs
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn kó thuật động tác tập hợp hàng,
đứng nghiêm, đứng nghỉ
* Toàn lớp tập luyện
2- Giảng giải và làm mẫu
+ Quay trái: các em quay về hướng
tay trái.
+ Quay phải: các em quay về hướng
tay phải.
15-17’
- GV quan sát và
giúp HS sửa sai
- Giảng giải và
làm mẫu cho HS
xem kó thuật và
tập theo.




GV


*Toàn lớp tập luyện kó thuật động tác
*Từng hàng tập luyện kó thuật đ. tác

*Gọi vài em tập cá nhân kó thuật đ. tác

4 - > 6lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV quan sát và
giúp sửa sai cho
hs, để hs tập đúng
kó thuật đ.tác.



GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
II- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
10-12’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức chơi để
HS nắm và biết
cách chơi
C- Kết thúc:
3-5’
- Hồi tónh: Tập động tác thả lỏng
cơ thể, để cơ thể mau hồi phục.
- Củng cố: Hôm nay các em vừa
được ôn và học nội dung gì?

(Nghiêm, nghỉ, quay trái, quay
phải)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kó thuật đã
học thật nhiều lần
6 -> 8 lần - GV cho HS thả
lỏng và nghỉ ngơi
tích cực
- HS nhắc lại nội
dung vừa được
học và ơn luyện.
- Giao bài cho HS
về tập lại ở nhà.





GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
TUẦN 5
Bài 5: - TẬP HP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐỨNG NGHIÊM,
ĐỨNG NGHỈ, QUAY PHẢI, QUAY TRÁI
- TRÒ CHƠI: “Đi qua đường lội”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: nghiêm túc tập luyện, nhiệt tình trong trò chơi.
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc.
- Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Nhận biết đúng hướng để xoay người theo ( có thể còn chậm ).

- Trò chơi “Đi qua đường lội”. Bước đầu làm quen với trò chơi.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát, đảm bảo an toàn.
- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh:- Hát và báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:
Hôm nay các em ôn kó thuật đã học
tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm,đứng nghỉ, quay trái quay
phải, chơi trò chơi:“ Đi qua đường lội”
5-7’
- nghe HS báo
cáo và cho HS
tập hợp nhanh và
trật tự




GV
* Khởi động: Tập động tác xoay cổ
tay, cổ chân, xoay gối…
6 -> 8 lần - Cho HS khởi
động nhanh bài
tập đơn giản




* Kiểm tra bài cũ:
- Gọi vài em tập động tác đứng
nghiêm, đứng nghỉ
-Ghi nhận xét
mức hoàn thành
đ.tác của hs
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn kó thuật động tác tập hợp hàng,
đứng nghiêm, đứng nghỉ
* Toàn lớp tập luyện
2- Ôn kó thuật động tác
+ Quay trái: các em quay về hướng
tay trái.
+ Quay phải: các em quay về hướng
tay phải.
15-17’
- GV quan sát và
giúp HS sửa sai
- Giảng giải và
làm mẫu cho HS
xem kó thuật và
tập theo.




GV


*Toàn lớp tập luyện kó thuật động tác
*Từng hàng tập luyện kó thuật đ. tác
*Gọi vài em tập cá nhân kó thuật đ. tác

4 - > 6lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV quan sát và
giúp sửa sai cho
hs, để hs tập đúng
kó thuật đ.tác.



GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
II- Trò chơi: “Đi qua đường lội”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
10-12’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức chơi để
HS nắm và biết
cách chơi
C- Kết thúc:
3-5’

- Hồi tónh: Tập động tác thả lỏng
cơ thể, để cơ thể mau hồi phục.
- Củng cố: Hôm nay các em vừa
được ôn và học nội dung gì?
(Nghiêm, nghỉ, quay trái, quay
phải)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kó thuật đã
học thật nhiều lần
6 -> 8 lần - GV cho HS thả
lỏng và nghỉ ngơi
tích cực
- HS nhắc lại nội
dung vừa được
học và ơn luyện.
- Giao bài cho HS
về tập lại ở nhà.





GV

Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
TUẦN 6
Bài 6: - TẬP HP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG,
ĐỨNG NGHIÊM,ĐỨNG NGHỈ; QUAY PHẢI,
QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG

- TRÒ CHƠI: “Đi qua đường lội”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: nghiêm túc tập luyện, nhiệt tình trong trò chơi.
- Biết cách tập hợp hàng dọc, Dóng thẳng hàng dọc.
- Biết cách đứng nghiêm đứng nghỉ.
- Nhận biết đúng hướng để xoay người theo hướng đó.
- Biết cách dàn hàng, dồn hàng.
- Trò chơi: “Đi qua đường lội” . Biết cách chơi trò chơi.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, ô trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh:- Hát và báo cáo
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:
Hôm nay các em ôn lại một số kó
năng: Tập hợp hàng dọc, dồn hàng,
đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải,
quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Thực
hiện trò chơi:“Đi qua đường lội”
5-7’
- Nghe HS báo
cáo và phổ biến
giáo án




GV

* Khởi động: Tập động tác khởi động
làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng
bài sắp tập.
6 -> 8 lần - Cho HS khởi
động nhanh và
đơn giản



* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập lại kó thuật đã học
1 -> 2 lần - Nhận xét đánh
giá mức hoàn
thành đ.tác cho hs
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn luyện kó thuật động tác:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng
nghiêm, đứng nghỉ. quay phải, quay
trái.
- Dàn hàng, dồn hàng.
15-17’
- GV hô hiệu lệnh
cho HS tập và kết
hợp việc quan sát
- trực tiếp sửa sai
cho HS khi tập sai





GV
* Toàn lớp tập luyện kó thuật động tác
* Từng hàng tập lại các kó thuật đ.tác
* Gọi vài em tập cá nhân các kó thuật
đ.tác.
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV làm mẫu cho
hs xem lại, để hs
tập theo đúng kó
thuật động tác.




GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
II- Trò chơi: “Đi qua đường lội”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
10-12’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức chơi để
HS nắm và biết
cách chơi

C- Kết thúc:
3-5’
- Hồi tónh: Tập động tác thả lỏng
cơ thể, để cơ thể mau hồi phục.
- Củng cố:Vừa rồi các em vừa
được ôn tập luyện nội dung gì?
(ĐH ĐN đã học)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kó thuật đã
học thật nhiều lần
6 -> 8 lần
1-> 2 lần
- GV cho HS thả
lỏng và nghỉ ngơi
tích cực.
Cho HS nhắc lại
nội dung vừa học.
- Nhận xét và
giao bài cho HS
về tập luyện ở
nhà,




GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
TUẦN 7
Bài 7: - TẬP HP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG,

ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ; DÀN HÀNG, DỒN HÀNG,
- TRÒ CHƠI “ ĐI QUA ĐƯỜNG LỘI”
I- MỤC TIÊU:
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng.
- Biết cách đứng nghiêm đứng nghỉ.
- Biết cách dàn hàng, dồn hàng.
- Trò chơi: “Đi qua đường lội”. Biết cách tham gia chơi trò chơi.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, ô trò chơi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh: Hát - báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo
án: Hôm nay các em ôn lại kó thuật
Đội hình đội ngũ đã học(ĐHĐN);
chơi trò chơi:“Đi qua đường lội”
5-7’
- Cho HS hát và báo
cáo - Phổ biến
nhiệm vụ giáo án




GV
* Khởi động: Tập động tác xoay cổ
tay, cổ chân, xoay gối…
6 -> 8 lần - Cho HS khởi động

nhanh, đơn giản



* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập động tác đứng
nghiêm, đứng nghỉ
- Nhận xét đánh giá
mức hoàn thành
động tác của HS
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
Ôn luyện kó thuật động tác:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
đứng nghiêm, đứng nghỉ.
* Dàn hàng, dồn hàng.
- Toàn lớp tập luyện các kó thuật.
- Từng hàng tập luyện các kó thuật.
- Gọi hs tập cá nhân các kó thuật.
15-17’
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV hô hiệu lệnh
cho HS tập kết hợp
quan sát và giúp HS
sửa sai khi HS tập
sai động tác





GV
II- Trò chơi: “Qua đường lội”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
10-12’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức và qui
luật chơi để HS nắm
và biết cách chơi
C- Kết thúc:
3-5’
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
- Hồi tónh:Tập đ.tác thả lỏng cơ
thể, để cơ thể sớm hồi phục.
- Củng cố: Vừa rồi các em tập
nội dung gì? (Đội hình đội
ngũ).
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kó thuật đã
học thật nhiều lần./.
6 -> 8 lần
1-> 2 lần
- GV cho HS thả
lỏng và nghỉ ngơi

nhiều
- Cho HS nhắc lại
nội dung vừa học.
- Nhận xét và giao
bài cho HS về tập
luyện ở nhà.




GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
TUẦN 8
Bài 8: - TƯ THẾ ĐỨNG CƠ BẢN, ĐỨNG ĐƯA HAI TAY RA TRƯỚC
- TRÒ CHƠI “ ĐI QUA ĐƯỜNG LỘI”
I- MỤC TIÊU:
- Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước.
- Trò chơi: “Đi qua đường lội”.Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, ô trò chơi.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh:- Hát, báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo
án: Hôm nay các em ôn luyện một
số kó năng ĐHĐN. Học thể dục rèn
luyện tư thế đứng cơ bản và đứng
đưa hai tay ra trước. Chơi trò chơi:

“Đi qua đường lội”.
3-5’
- Nghe báo cáo và
phổ biến giáo án




GV
* Khởi động: Tập động tác khởi
động đơn giản và thích hợp với bài
sắp học.
6 -> 8 lần - Cho HS khởi động
nhanh và trật tự



* Kiểm tra bài cũ:
- Gọi vài em tập động tác ĐHĐN đã
được tập luyện.
- Nhận xét đánh giá
ghi mức độ hoàn
thành động tác cho
HS
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn luyện ĐHĐN:
- Ôn luyện tập hợp hàng dọc, dóng
hàng.

- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái,
quay phải.
* Toàn lớp tập luyện các kó thuật
* Từng hàng tập lại kó thuật động tác
* Gọi vài em tập cá nhân
2- Giảng giải và làm mẫu động tác
tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay
ra trước.
- Tư thế đứng cơ bản:
+ Các em đứng tư thế nghiêm hai
tay thả lỏng
15-17’
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV quan sát và
trực tiếp giúp HS
sửa sai khi các em
tập sai.
- Giảng giải và làm
mẫu cho HS xem –
tập theo kó thuật
- GV hô hiệu lệnh




GV






GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
+ GV hô hiệu lệnh “Bắt đầu”. Thự
hiện đúng tư thế hô “Thôi”
- Đứng đưa tay ra trước:
+ Đứng tư thế nghiêm, hai tay đưa
ra trước, bàn tay sấp (úp)
+ GV hô hiệu lệnh Bắt đầu - thực
hiện đúng hô Thôi
Đứng tư thế cơ bản / Đứng đưa tay ra trước
cho HS tập kết hợp
quan sát uốn nắn
sửa sai trực tiếp khi
HS tập sai kó thuật
động tác




GV
* Toàn lớp tập kó thuật động tác.
* Từng hàng tập lại kó thuật động tác
* Gọi vài em tập cá nhân kó thuật
động tác.
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần

- GV quan sát và
trực tiếp sửa sai cho
HS để HS tập đúng
và chuẩn kó thuật
động tác




GV

II- Trò chơi: “Qua đường lội”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
10-12’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức và qui
luật chơi để HS nắm
và biết cách chơi
C- Kết thúc:
3-5’
- Hồi tónh: Tập đ.tác thả lỏng
cơ thể, để cơ thể mau hồi
phục.
- Củng cố: Hôm nay các em
vừa được ôn và học nội dung
gì? (ĐHĐN – Thể dục rèn
luyện tư thế cơ bản).

- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kó thuật đã
học thật nhiều lần
6 -> 8 lần
1 -> 2 lần
- GV cho HS thả
lỏng và nghỉ ngơi
tích cực.
- Cho HS nhắc lại
nội dung vừa học.
- Nhận xét và giao
bài cho HS về tập
luyện ở nhà.




GV

Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
TUẦN 9
Bài 9: - ĐỨNG ĐƯA HAI TAY DANG NGANG
- ĐỨNG ĐƯA HAI TAY LÊN CAO CHẾCH CHỮ V
I- MỤC TIÊU:
- Bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay
lên cao chếch chữ V (Thực hiện bắt chước theo giáo viên)
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh:- Hát, báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:
Hôm nay các em ôn thể dục rèn tư thế
cơ bản đã học và học: đứng đưa hai
tay dang ngang, đứng đưa hai tay lên
cao chếch chữ V.
3-5’
- Nghe HS báo
cáo và phổ biến
nhiệm vụ giáo
án .




GV
* Khởi động: Tập động tác khởi động
làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng
bài sắp tập.
6 -> 8 lần - Cho HS khởi
động nhanh, gọn
và trật tự




* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập kó thuật động tác đã
được tập luyện
1 -> 2 lần - Nhận xét ghi
mức hoàn thành
động tác cho HS
B- Phần cơ bản
25-27’
Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn luyện đứng tư thế cơ bản,
đứng đưa hai tay ra trước:
- Toàn lớp tập luyện các kó thuật
- Từng hàng tập lại các kó thuật
- Gọi vài em tập cá nhân các kó thuật
25-27’
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
-GV uốn nắn sửa
sai để HS tập
đúng, chính xác





GV
2- Giảng giải và làm mẫu:
* Đứng đưa hay tay dang
ngang, đứng đưa hai tay lên cao chếch
chữ V

- TTCB: Đứng nghiêm
- Đưa hai tay dang ngang (bàn tay úp)
- Đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
- Giảng giải và
làm mẫu cho HS
xem – tập theo kó
thuật





GV
* Toàn lớp tập luyện kó thuật 5 -> 6 lần - GV uốn nắn sửa

Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
* Từng hàng tập lại các kó thuật
* Gọi vài em tập cá nhân các kó thuật
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
sai để các em tập
đúng và chính
xác



GV

C- Kết thúc:
3-5’

- Hồi tónh: Tập động tác thả lỏng
cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.
- Củng cố: Hôm nay các em vừa
được học nội dung gì? (Rèn luyện tư
thế cơ bản).
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở các
em về cần tập lại kó thuật đã học thật
nhiều lần.
6 -> 8 lần
1 -> 2 lần
- GV cho HS thả
lỏng và nghỉ ngơi
tích cực.
- Cho HS nhắc lại
nội dung vừa học.
- Nhận xét và
giao bài cho HS
về tập luyện ở
nhà.





GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
TUẦN 10
Bài 10: - TƯ THẾ CƠ BẢN, ĐỨNG ĐƯA HAI TAY RA TRƯỚC,
ĐỨNG ĐƯA HAI TAY DANG NGANG VÀ

ĐỨNG ĐƯA HAI TAY LÊN CAO CHẾCH CHỮ V
- TƯ THẾ ĐỨNG KIỄNG GÓT, HAI TAY CHỐNG HÔNG
I- MỤC TIÊU:
- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay
dang ngang( có thể tay chưa ngang vai) và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
- Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông (thực hiện bắt
chước theo giáo viên).
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi,
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh:- Hát và báo cáo
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:
Hôm nay các em sẽ ôn lại kó năng một
số động tác TTCB đã học và học mới
động tác Đứng kiễng gót, hai tay
chống hông.
4-6’
- Nghe HS báo
cáo và phổ biến
nhiệm vụ giáo án




GV
* Khởi động: Tập động tác khởi động
xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông,

đánh tay…
6 -> 8 lần - Cho HS khởi
động nhanh và
trật tự




* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập lại kó thuật TD
RLTTCB đã học
1 -> 2 lần - Nhận xét và ghi
mức hoàn thành
động tác cho HS
B- Phần cơ bản
25-27’
Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn luyện các kỹ thuật đứng tư thế
cơ bản đã học:
- Toàn lớp tập luyện các kó thuật
- Từng hàng tập lại các kó thuật
- Gọi vài em tập cá nhân các kó thuật
25-27’
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
-GV uốn nắn sửa
sai để HS tập
đúng, chính xác





GV
2- Giảng giải làm mẫu kó thuật động
tác đứng kiễng gót, 2 tay chống hông
* TTCB: Đứng nghiêm
* Bắt đầu: Hai tay chống hông. Hai
gót chân kiễng lên và đứng trên mũi
hai bàn chân
- GV giảng giải
và làm mẫu cho
HS xem và tập
theo để HS tập
đúng và chuẩn kó




GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
- Toàn lớp tập luyện kó thuật động tác
đứng kiễng gót, hai tay chống hông
- Từng hàng tập lại các kó thuật đ.tác.
- Gọi vài em tập cá nhân kó thuật đ.tác
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
thuật động tác





GV
C- Kết thúc:
3-5’
- Hồi tónh: Tập động tác thả lỏng
cơ thể, để cơ thể mau hồi phục.
- Củng cố: Vừa rồi các em vừa
học nội dung gì? (Đứng kiễng
gót hai tay chống hông)
- Nhận xét và dặn dò:
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kó thuật đã
học thật nhiều lần
1 lần
1 -> 2 lần
6 -> 8 lần
- GV cho HS thả
lỏng và nghỉ ngơi
tích cực.
Cho HS nhắc lại
nội dung vừa học.
- Nhận xét và
giao bài cho HS
về tập luyện ở
nhà.






GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
TUẦN 11
Bài 11: - Tư Thế Đứng Cơ Bản, Đứng Đưa Hai Tay Ra Trước,
Đứng Đưa Hai Tay Dang Ngang, Và Đứng Đưa
Hai Tay Lên Cao Chếch Chữ V; Đứng Kiễng Gót,
Hai Tay Chống Hông.
- TRÒ CHƠI: “Chuyển bóng tiếp sức”
I- MỤC TIÊU:
- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai
tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
- Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông, ( thực hiện bắt
chước theo giáo viên ).
- Bước đầu làm quen với trò chơi.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, bóng.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh: Hát - báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:
Hôm nay các em ôn động tác đứng
đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay
dang ngang và đứng đưa hai tay lên
cao chếch chữ V,đứng kiễng gót hai
tay chống hông; Chơi trò chơi:

“Chuyển bóng tiếp sức”
3-5’
- Cho HS hát và
báo cáo.
- Phổ biến nhiệm
vụ giáo án.




GV
* Khởi động: Tập động tác khởi động
làm nóng cơ thể để cơ thể thích ứng
bài sắp tập.
6 -> 8 lần - Cho HS khởi
động nhanh, gọn
và trật tự



* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập lại kó thuật động tác
TD ĐTTCB đã học.
1 -> 2 lần
- Nhận xét đánh
giá mức hoàn
thành đtác cho hs.
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:

1- Ôn luyện kó thuật động tác:
* Thể dục TTCB đứng đưa 2 tay ra
trước
* Thể dục TTCB đứng đưa 2 tay dang
ngang rồi lên cao chếch chữ V
* Đứng kiễng gót, 2 tay chống hông
- Toàn lớp tập các kó thuật động tác
- Từng hàng tập lại các kó thuật đ.tác
- HS tập cá nhân các kó thuật động tác
15-18’
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV hô hiệu lệnh
cho HS tập, kết
hợp quan sát và
giúp HS sửa sai
khi HS tập sai
động tác




GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
2- Tập lại kỹ thuật động tác hai tay
chống hông 2 chân kiễng gót:
* TTCB: Đứng nghiêm
* N1: 2 tay chống hông, hai chân đứng
kiễng gót

* N2: Trở về TTCB
* N3: Như nhòp 1
*N4:VềTTB:
-Toàn lớp tập kó thuật động tác
- Từng hàng tập lại
- HS tập cá nhân động tác
4 lần 4N
4 lần 4N
2 lần 4N
1 lần 4N
- Giảng giải và
làm mẫu cho HS
xem và tập theo
- GV quan sát và
trực tiếp sửa sai
cho HS để HS tập
đúng và chuẩn kó
thuật động tác




GV





GV
II- Trò chơi: “Chuyển bóng tiếp sức”

- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
10-12’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức, qui luật
chơi để HS nắm
và biết cách chơi
C- Kết thúc:
3-4’
- Hồi tónh: Tập động tác thả lỏng
cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.
- Củng cố: Vừa rồi các em tập
nội dung gì?(TTCB đứng 2 chân
kiễng gót, 2 tay chống hông…).
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kó thuật đã
học thật nhiều lần
6 -> 8 lần
1 -> 2 lần
- Cho HS thả lỏng
và nghỉ ngơi
nhiều.
- Cho HS nhắc lại
nội dung vừa tập
luyện .
- Nhận xét và
giao bài cho HS

về tập lại ở nhà.





GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
TUẦN 12
Bài 12: - Tư Thế Đứng Cơ Bản, Đứng Đưa Hai Tay Ra Trước,
Đứng Đưa Hai Tay Dang Ngang, Và Đứng Đưa
Hai Tay Lên Cao Chếch Chữ V; Đứng Kiễng Gót,
Hai Tay Chống Hông. Tư Thế Đứng Đưa Một
Chân Ra Sau, Hai Tay Giơ Cao Thẳng Hướng.
- TRÒ CHƠI: “Chuyển bóng tiếp sức”
I- MỤC TIÊU:
- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai
tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
- Biết cách đứng kiễng gót, hai tay chống hông.
- Bước đầu thực hiện được đứng đưa một chân ra sau ( mũi bàn chân chạm mặt đất)
hai tay giơ cao thẳng hướng.
- Làm quen với trò chơi ( động tác chuyển bóngcó thể chưa đúng cách ).
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, bóng.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh: -Hát và báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo

án:Hôm nay các em ôn luyện các
động tác thể dục TTCB đã học và
học mới động tác đứng đưa 1 chân ra
sau, 2 tay giơ cao thẳng hướng; Chơi
trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”
4-6’
- Nghe báo cáo và
phổ biến nhiệm vụ
giáo án cho học snh
biết.




GV
* Khởi động: Tập động tác khởi
động làm nóng cơ thể để cơ thể
thích ứng với bài sắp học.
6 -> 8 lần - Cho HS khởi động
nhanh gọn và trật tự




* Kiểm tra bài cũ:
- Gọi vài em tập động tác RLTTCB
đã được tập luyện.
- Nhận xét đánh giá,
ghi mức độ hoàn
thành đ.tác cho hs

B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn luyện kó thuật động tác TD
RLTTCB đã học:
- Toàn lớp tập đ.tác TD RLTTCB
- Từng hàng tập lại kó thuật động tác
- Gọi hs tập cá nhân kó thuật đ.tác
2- Giảng giải và làm mẫu động tác
đứng đưa 1 chân ra sau 2 tay giơ cao
15-18’
2 lần 4N
2 lần 4N
1 lần 4N
- GV hô nhòp cho
HS tập, kết hợp
quan sát và trực tiếp
giúp HS sửa sai khi
các em tập sai kó
thuật.




Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
thẳng hướng:
+TTCB:Đứng nghiêm.
+ N1: Đứng đưa 1 chân ra sau 2 tay
giơ lên cao thẳng hướng
+ N2: Về TTCB

+ N3: Như nhòp 1 nhưng đổi sang
chân phải
+ N4: Về TTCB
- GV giảng giải và
làm mẫu cho HS
xem và tập theo kết
hợp quan sát
uốn nắn sửa sai khi
HS tập sai kó thuật
động tác
GV





GV
- Toàn lớp tập kó thuật động tác
- Từng hàng tập lại kó thuật động tác
theo nhóm.
- Cho HS tập cá nhân kó thuật đ.tác
4 lần 4N
4 lần 4N
1 lần 4N
- GV quan sát và
trực tiếp sửa sai cho
HS để HS tập đúng
và chuẩn kó thuật
động tác





GV

II- Trò chơi:“Chuyển bóng tiếp sức”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
10-12’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức và qui
luật chơi để HS nắm
và biết cách chơi
C- Kết thúc:
3-4’
- Hồi tónh: Tập đ.tác thả lỏng
cơ thể, để cơ thể mau hồi phục.
- Củng cố:Hôm nay các em vừa
học nội dung gì? (Đứng đưa 1
chân ra sau, 2 tay giơ lên cao).
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc
nhở các em về cần tập lại kó
thuật đã học thật nhiều lần ở nhà
6 -> 8 lần
1 -> 2 lần
- Thả lỏng và nghỉ
ngơi tích cực.

- Cho HS nhắc lại
nội dung vừa tập
luyện.
- Nhận xét và giao
bài cho HS về tập
lại ở nhà.




GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
TUẦN 13
Bài 13: – TƯ THẾ ĐỨNG ĐƯA MỘT CHÂN RA SAU,
HAI TAY GIƠ CAO THẲNG HƯỚNG.
TƯ THẾ ĐỨNG ĐƯA MỘT CHÂN SANG NGANG
– TRÒ CHƠI: “CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”
I- MỤC TIÊU:
- Biết cách thực hiện tư thế đứng đưa một chân ra sau ( mũi bàn chân chạm mặt đất)
hai tay giơ cao thẳng hướng.
- Làm quen với tư thế đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông.
- Trò chơi: “Chuyển bóng tiếp sức”. Biết cách chơi trò chơi và chơi đúng theo luật của
trò chơi. ( có thể còn chậm ).
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, bóng
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh: - Hát và báo cáo só số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:
Hôm nay các em ôn lại các động tác
TTĐCB đã học và học mới động tác
đứng đưa 1 chân sang ngang, 2 tay
chống hông; Trò chơi: “Chuyển bóng
tiếp sức”.
5-6’
- Nghe HS báo
cáo và phổ biến
nhiệm vụ giáo án
cho HS nắm




GV
* Khởi động: Tập động tác khởi động
làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng
bài sắp tập.
6 -> 8 lần - Cho HS khởi
động nhanh, gọn
và trật tự



* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập kó thuật động tác đã
được tập luyện.
1 lần
4Nhòp

-Nhận xét,ghi kết
quả mức hoàn
thành đ.tác cho hs
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn luyện kó thuật động tác
TTĐCB:
- Toàn lớp tập luyện kó thuật động tác
2- Giảng giải làm mẫu đ.tác đứng đưa
1chân sang ngang,2 tay chống hông.
-TTCB: Đứng nghiêm
-N1: Chân trái đưa sang ngang, đồng
15-18’
2 lầ 4N
4 lần 4 N
- GV hô nhòp cho
HS tập, kết hợp
quan sát và giúp
HS sửa sai kó
thuật khi các em
tập sai động tác
- GV giảng giải
và làm mẫu kó
thuật động tác
cho HS xem để





GV
Giáo a ùn T he å du ïc – Khố i 1
thời 2 tay chống hông. HS tập theo.
- N2: Trở về TTCB.
- N3: Đứng dưa chân phải sang ngang,
2 tay chống hông.
- N4: Trở về TTCB.




GV
* Toàn lớp tập luyện kó thuật
* Từng hàng tập lại kó thuật động tác
*Gọi vài em tập cá nhân kó thuật đ. tác
4 lần 4N
2 lần 4N
1 lần 4N
- GV uốn nắn sửa
sai để hs tập đúng
và chính xác.

II- Trò chơi: “Chuyển bóng tiếp sức”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi.
10-12’
1 lần
- Hướng dẫn kó
thuật trò chơi cho

HS nắm và biết
cách chơi
C- Kết thúc:
3-4’
- Hồi tónh: Tập động tác thả lỏng
cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.
- Củng cố: Hôm nay các em học
mới động tác gì? (Đứng đưa 1 chân
sang ngang, 2 tay chống hông).
- Nhận xét và dặn dò
- Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kó thuật đã
học thật nhiều lần.
6 -> 8 lần
1-> 2 lần
- GV cho HS thả
lỏng và nghỉ ngơi
tích cực.
- Cho HS nhắc lại
nội dung vừa tập
luyện .
- Giao bài cho HS
về tập lại ở nhà.





GV