Giáo án thể dục lớp 3
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (5.44 MB, 138 trang )
Giáo án Thể dục – Khối 3
TUẦN 1 BÀI 1: - GIỚI THIỆU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH MÔN HỌC
- TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Nhận biết tầm quan trọng của môn học thể dục.
- Biết được những điểm cơ bản của chương trình và một số nội quy tập luyện trong
giờ học thể dục lớp 3.
- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các
trò chơi.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, vòng trò chơi.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh: -Hát báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ giáo án: Hôm nay
các em sẽ được nghe giới thiệu chương
trình và ổn đònh tổ chức lớp học. Thực
hiện trò chơi:“Nhanh lên bạn ơi”
* Khởi động: Tập động tác khởi động
xoay cổ tay, cổ chân, xoay hông, gối…
5-7’
6->8 lần
- GV giới thiệu
chương trình ngắn
gọn, chọn cán sự chỉ
huy và ổ đònh lớp.
- Khởi động nhanh,
gọn và trật tự
GV
A- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
- GV hướng dẫn và giới thiệu c.trình
tập luyện TDTT ở lớp 3 cho HS biết
và chọn cán sự để tập luyện môn TD
15-17’ -GV g.thiệu chương
trình, qui đònh tổ chức
ngắn gọn dễ hiểu.
Chọn cán sự năng nổ,
có năng khiếu T.dục
GV
II- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
10-12’
1 lần
- GV hướng dẫn cách
thức và qui luật chơi
để HS nắm và khi
chơi ít phạm luật
B- Kết thúc :
3-5’
- Hồi tónh: Tập đ.tác thả lỏng cơ
thể(duỗi tay,duỗi chân, hít thở sâu)
- Nhận xét và dặn dò
- Nhận xét tiết học
5 -> 6 lần GV cho HS hát và vỗ
tay theo bài hát HS
biết
GV
Giáo án Thể dục – Khối 3
BÀI 2: - TẬP HP HÀNG DỌC, QUAY PHẢI, QUAY TRÁI,
ĐỨNG NGHỈ, ĐỨNG NGHIÊM, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG,
CÁCH CHÀO BÁO CÁO, XIN PHÉP RA VÀO LỚP.
- TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Tập luyện tích cực và chính sát.
- Biết cách tập hợp hàng dọc, quay phải, quay trái, đứng nghỉ, đứng nghiêm, biết
cách dàn hàng, dồn hàng, cách chào báo cáo, xin phép khi ra vào lớp.
- Trò chơi: “Kết bạn”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh: - Cho HS báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:
Hôm nay các em sẽ ôn một số kó năng
đội hình đội ngũ(tập hợp hàng dọc,
quay phải, quay trái, đứng nghỉ, đứng
nghiêm, biết cách dàn hàng, dồn hàng,
cách chào báo cáo, xin phép khi ra
vào lớp); và chơi trò chơi:“Kết bạn”.
* Khởi động: cho các em tập động tác
khởi động đơn giản
* Kiểm tra bài cũ: Gọi vài em nhắc lại
nội qui và chương trình tập luyện Tdục
5-7’
6->8 lần
- Nghe báo cáo và
phổ biến nhiệm vụ
giáo án cho HS
biết
- Hướng dẫn HS
cách tập động tác
khởi động
- GV nhận xét
đánh giá mức độ
hoàn thành của HS
GV
GV
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
* Ôn luyện nghiêm, nghỉ, quay trái,
quay phải
- Toàn lớp tập luyện kó thuật
- Từng hàng tập lại kó thuật
- Gọi vài HS tập lại kó thuật
15-18’
4 -> 5 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV theo dõi và
trực tiếp giúp các
em sửa sai khi các
em tập sai kó thuật
của mỗi động tác
được ôn.
GV
* Ôn luyện tập hợp hàng dọc, dàn
hàng, dồn hàng
- Toàn lớp tập luyện kó thuật
- Từng hàng tập lại kó thuật
- Gọi vài HS tập lại kó thuật
4->5 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV tập lại động
tác mẫu cho HS
xem để các em tập
đúng động tác .
GV
* Ôn luyện cách chào, báo cáo và xin
phép ra vào lớp. - GV tập các động
Giáo án Thể dục – Khối 3
- Toàn lớp tập luyện kó thuật
- Từng hàng tập lại kó thuật
- Gọi vài HS tập lại kó thuật
4->5 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
tác sai của HS để
các em thấy và sửa
sai tập cho đúng
II- Trò chơi: “Kết bạn”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’
1 lần
- GV hướng dẫn và
giới thiệu cách
thức chơi nhanh
gọn và dễ hiểu.
C- Kết thúc:
3-5’
- Hồi tónh: Tập động tác thả lỏng
cơ thể (duỗi tay, duỗi chân,
chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu)
- Củng cố:
Hôm nay các em vừa được ôn
luyện nội dung gì?(đội hình đội
ngũ)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở các
em về tập lại các kó thuật đã học.
6->8 lần
2 -> 3lần
- Thả lỏng và nghỉ
ngơi tích cực.
- Cho học sinh
nhắc lại nội dung
vừa được ôn luyện
và học mới.
- Giao bài cho HS
tập luyện thêm ở
nhà.
GV
Giáo án Thể dục – Khối 3
TUẦN 2
BÀI 3: - ĐI THEO NHỊP 1 – 4 HÀNG DỌC
- TRÒ CHƠI: “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Nghiêm túc cùng phối hợp với các bạn trong hàng khi tập.
- Bước đầu biết cách đi 1 –> 4 hàng dọc theo nhòp (nhòp 1 bước chân trái nhòp 2
bước chân phải), biết dóng hàng cho thẳng trong khi đi.
- Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các
trò chơi.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát, đảm bảo an toàn.
- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh: Hát vui và báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ giáo án: Hôm nay
các em ôn lại kó thuật đi theo nhòp 1 ->
4 hàng dọc; Chơi trò chơi: “Tìm người
chỉ huy”
* Khởi động: Cho các em tập động tác
khởi động: xoay cổ tay, cổ chân và
xoay gối, tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng
cao đùi…
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài HS tập lại kó thuật đứng
nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải,
dàn hàng, dồn hàng và cách xin phép
5-7’
6->8 lần
1->2 lần
- GV nghe HS báo
cáo và phổ biến
nhiệm vụ giáo án
cho HS biết
- Cho HS khởi
động nhanh, gọn
và trật tự
- GV nhận xét, ghi
mức hoàn thành
động tác cho HS
GV
GV
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn luyện đi theo nhòp 1 -> 4 hàng
dọc
* GV làm mẫu, giảng giải động tác:
- Hiệu lệnh “giậm chân tại chỗ ”:
chân trái nâng lên để chuẩn bò, tay
đánh ngược chiều chân bước (tay này,
chân kia). Sau đó bắt đầu cho hs đi.
15-18’
1 lần - GV giảng giải và
làm mẫu cho HS
xem và cho HS tập
theo kó thuật .
GV
-khi đếm“1” chân trái xuống đất, lúc
này chân phải nâng lên tay đánh
nghòch chiều chân (tay phải ra trước,
tay trái ra sau) “2” chân phải giậm
xuống đất, chân trái nâng lên, tay
đánh ngược lại (tay trái ra trước, tay
- GV uốn nắn sửa
sai cho HS khi HS
tập sai các kó thuật
động tác đi đều
Giáo án Thể dục – Khối 3
phải ra sau)
- Toàn lớp tập kó thuật động tác
- Từng hàng tập kó thuật động tác theo
nhóm.
- Gọi vài HS tập lại kó thuật động tác
4->5 lần
3->4 lần
1->2 lần
II- Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức và qui
luật cho HS nắm
và biết cách chơi
C- Kết thúc:
3-5’
- Hồi tónh: tập động tác thả lỏng
cơ thể duỗi tay, chân, chạy nhẹ
nhàng và hít thở sâu
- Củng cố:
Hôm nay các em vừa ôn luyện
nội dung gì? (đi đều, đi kiễng
gót hai tay chống hông (dang
ngang).
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về tập lại bài đã học
6 -> 8lần
2 -> 3lần
- Thả lỏng nhẹ
nhàng.ngỉ ngơi
nhiều
- Cho học sinh
nhắc lại nội dung
vừa học và đã
được ôn luyện.
- Nhận xét và giao
bài cho HS tập ở
nhà
GV
Bài 4 - ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG,
ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY
- Trò chơi: “Nhóm ba nhóm bảy”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Ý thức tự giác khi tập luyện.
- Biết cách đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy.
Giáo án Thể dục – Khối 3
- Trò chơi: “Nhóm ba nhóm bảy”. Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được
các trò chơi.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, vạch đường thẳng
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh: -báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:
Hôm nay các em ôn lại kỹ thuật đi
theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển
sang chạy; chơi trò chơi:“Nhóm ba
nhóm bảy”
5-7’
- Nghe HS báo
cáo và phổ biến
nhiệm vụ giáo
án
GV
* Khởi động: Tập đ.tác xoay cổ tay, cổ
chân, xoay gối, hông, đánh tay, tại chỗ
chạy bước nhỏ, nâng cao đùi
6 -> 8 lần - Cho HS khởi
động nhanh gọn
và trật tự
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập lại động tác đi theo
nhòp 1-> 4 hàng dọc.
1 -> 2 lần
- Ghi nhận xét
đánh giá mức
hoàn thành động
tác của từng HS
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn luyện kỹ thuật đi theo vạch kẻ
thẳng.
- Giảng giải và làm mẫu
+ Kỹ thuật đi theo vạch kẻ thẳng.
15-18’
- GV giảng giải
và làm mẫu cho
HS xem và tập
theo kó thuật
động tác
GV
GV
* Toàn lớp tập luyện kó thuật đi theo
vạch kẻ thẳng.
* Từng hàng tập luyện kó thuật
* Gọi vài em tập cá nhân
4 - > 5
lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV quan sát
và trực tiếp sửa
sai cho HS để
HS tập đúng và
chuẩn kó thuật
động tác
2- Ôn luyện Đi nhanh chuyển sang
chạy.
* GV giảng giải và làm mẫu cho HS
xem kó thuật đi và chạy.
1 lần
-GV giảng giải
Giáo án Thể dục – Khối 3
-Toàn lớp tập luyện kó thuật động tác.
-Từng hàng tập kó thuật theo nhóm.
- HS luyện tập cá nhân kó thuật.
3 ->4 lần
2 ->3 lần
1 -> 2 lần
và làm mẫu cho
HS xem; Đồng
thời giúp HS sửa
sai khi tập
đi nhanh chuyển
sangchạy
***
GV
II- Trò chơi: “Nhóm ba nhóm bảy”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức chơi
để HS nắm và
biết cách chơi
C- Kết thúc:
3-5’
- Hồi tónh: Tập động tác thả lỏng
cơ thể, để cơ thể mau hồi phục
- Củng cố : Hôm nay các em vừa
được ôn nội dung gì? (Rèn
luyện tư thế và kó năng vận
động cơ bản)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kó thuật
đã học thật nhiều lần
1 lần
6 -> 8 lần
2 -> 3 lần
- GV cho HS thả
lỏng và nghỉ
ngơi tích cực
Cho hs nhắc lại
nội dung vừa
được ôn luyện.
-Nhận xét, giao
bài cho HS về
tập luyện ở nhà.
GV
Giáo án Thể dục – Khối 3
TUẦN 3
Bài 5: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng,
quay phải, quay trái.
- TRÒ CHƠI: Tìm người chỉ huy
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Tập luyện nghiêm túc, tham gia trò chơi tích cực.
- Biết cách tập hợp hàng dọc,hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải quay trái.
- Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: Các em tập tương đối đúng
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh:- Báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:
Hôm nay các em ôn lại kó thuật đã
học và học mới tập hợp hàng dọc,
hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
quay phải, quay trái.
5-7’
-Nghe HS báo cáo
- Phổ biến nhiệm
vụ giáo án cho HS
biết
GV
* Khởi động: Tập đ.tác xoay cổ tay,
cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, tại
chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi…
6 -> 8 lần - Cho HS khởi
động nhanh và
trật tự
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập động tác kó thuật đã
học
1 -> 2 lần -Ghi nhận xét mức
hoàn thành động
tác cho hs.
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
2. Giảng giải, làm mẫu đ.tác tập hợp
hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng,
điểm số
* Tập hợp hàng dọc:
- Người chỉ huy: tay phải đưa ra trước
tay trái dang ngang, hô “Thành 1, 2,
3, 4 … hàng dọc tập hợp”
- Hàng đầu tiên tập hợp trước người
chỉ huy, hàng thứ hai tập hợp ngang
hàng số 1phía trái theo tay người chỉ
huy, rồi hàng 3,4…
25-27’ - GV giảng giải và
làm mẫu kó thuật
cho hs xem và kết
hợp quan sát sửa
sai cho các em
- GV kết hợp với
cán sự giúp HS
sửa sai.
GV
GV
Giáo án Thể dục – Khối 3
- Dóng hàng: Nhìn trước thẳng
* Tập hợp hàng ngang:
- Người chỉ huy: tay trái dang ngang,
hô “Thành 1, 2, 3, 4 … hàng ngang tập
hợp”
- Hàng đầu tiên đứng ngang người
chỉ huy, hàng thứ hai tập hợp phía sau
hàng số 1, rồi hàng 2, 3…
- Dóng hàng: nhìn trái thẳng
- Quay phải,quay trái:
- GV kết hợp với
cán sự giúp HS
sửa sai
GV
C.huy
C.huy
C.huy
C.huy
- Toàn lớp tập luyện kó thuật
- Từng hàng tập kó thuật theo nhóm
- Gọi vài em tập cá nhân
4 -> 5 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
GV
II- Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức chơi để
HS nắm và biết
cách chơi
C- Kết thúc: 3-5’
- Hồi tónh: Tập đ.tác thả lỏng cơ
thể, duỗi tay, duỗi chân, chạy
nhẹ nhàng và hít thở sâu.
- Củng cố : Hôm nay các em vừa
được học nội dung gì? (ĐHĐN )
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kó thuật đã
học thật nhiều lần
6 -> 8 lần
2 -> 3 lần
- GV cho HS thả
lỏng và nghỉ ngơi
tích cực
-Cho hs nhắc lại
nội dung vừa được
ôn luyện.
- Nhận xét và giao
bài cho HS về tập
lại ở nhà.
GV
Giáo án Thể dục – Khối 3
Bài 6: - ĐI THEO NHỊP 1 – 4 HÀNG DỌC
- ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG
- TRÒ CHƠI: “Tìm người chỉ huy”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Tập luyện nghiêm túc, tham gia trò chơi tích cực.
- Biết cách đi thường 1 – 4 hàng dọc theo nhòp.
- Thực hiện đi đúng theo vạch kẻ thẳng.
- Trò chơi: “Tìm người chỉ huy” .Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, vạch kẻ thẳng
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh:- Hát và báo cáo
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:
Hôm nay các em ôn lại một số kó năng
đội hình đội ngũ đã học. Thực hiện trò
chơi: “Tìm người chỉ huy”
5-7’
- Nghe HS báo
cáo và phổ biến
nhiệm vụ giáo án
GV
* Khởi động: Tập động tác khởi động
xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông,
đánh tay, tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng
cao đùi…
6 -> 8 lần - Cho HS khởi
động nhanh và
trật tự
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập lại vài kó thuật động
tác đã học
1 -> 2 lần
-Nhận xét ghi
đánh giá mức độ
hoàn thành đ.tác
của HS
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn luyện kó thuật động tác:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, dàn
hàng, dồn hàng, điểm số, quay trái,
quay phải
* Tập hợp hàng ngang, dàn hàng, dồn
hàng,
* Đi thường theo nhòp 1 –> 4 hàng dọc
15-18’
- GV hô hiệu lệnh
cho HS tập và kết
hợp việc quan sát
- trực tiếp sửa sai
cho HS khi tập sai
GV
* Đi theo vạch kẻ thẳng.
- Toàn lớp tập luyện kó thuật động tác
- Từng hàng tập lại các kó thuật đ.tác
- Gọi vài em tập cá nhân
5 - > 6
lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV tập lại đ.tác
mẫu cho HS xem
và tập theo để HS
tập đúng, chuẩn
kó thuật động tác
GV
Giáo án Thể dục – Khối 3
II- Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức chơi để
HS nắm và biết
cách chơi
C- Kết thúc:
3-5’
- Hồi tónh: Tập động tác thả lỏng
cơ thể, để cơ thể mau hồi phục
- Củng cố : Vừa rồi các em được
ôn luyện nội dung gì? (đội hình
đội ngũ)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kó thuật đã
học thật nhiều lần
6 -> 8 lần
2 -> 3 lần
- Thả lỏng và
nghỉ ngơi tích cực
- HS nhắc lại nội
dung vừa được ôn
luyện.
- Nhận xét và
giao bài cho HS
về tập lại ở nhà.
GV
Giáo án Thể dục – Khối 3
TUẦN 4
Bài 7: - TẬP HP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,
QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG
- TRÒ CHƠI: “Thi đua xếp hàng”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Cùng phối hợp tập luyện, tham gia trò chơi tích cực.
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải- trái.
- Đi đúng theo vạch kẻ thẳng, thân người giữ thăng bằng.
- Trò chơi: “Thi đua xếp hàng”.Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh:- Báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo
án: Hôm nay các em ôn luyện đội
hình đội ngũ và thực hiện trò chơi:
“Thi đua xếp hàng”
5-7’
- Nghe HS báo cáo
và phổ biến nhiệm
vụ giáo án
GV
* Khởi động: Tập động tác xoay cổ
tay, cổ chân, xoay gối, hông, đánh
tay, tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi…
6 -> 8 lần - Cho HS khởi động
nhanh, gọn và trật
tự.
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập động tác đội hình đội
ngũ đã học 1 -> 2 lần
- Nhận xét ghi đánh
giá mức hoàn thành
động tác của HS
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
Ôn luyện kó thuật động tác:
* Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, quay phải, quay trái.
* Đi theo vạch kẻ thẳng.
- Toàn lớp tập luyện kó thuật
- Từng tổ (nhóm) tập luyện
- Gọi HS tập cá nhân các kó thuật
động tác.
15-18’
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV hô hiệu lệnh
cho HS tập kết hợp
quan sát và giúp HS
sửa sai khi HS tập
sai động tác
GV
II- Trò chơi: “Thi đua xếp hàng”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức và qui
luật chơi để HS nắm
và biết cách chơi
Giáo án Thể dục – Khối 3
C- Kết thúc:
3-5’
- Hồi tónh: Tập động tác thả
lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi
phục
- Củng cố : Hôm nay các em
vừa được ôn luyện nội dung
gì? (ĐHĐN)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kó thuật đã
học thật nhiều lần
1 lần
6 -> 8 lần
2 -> 3 lần
- Thả lỏng và nghỉ
ngơi nhiều
- HS nhắc lại nội
dung vừa được ôn
luyện .
- Nhận xét giao bài
cho HS về tập lại ở
nhà.
GV
Giáo án Thể dục – Khối 3
Bài 8: - ĐI VƯT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
- TRÒ CHƠI: “Thi đua xếp hàng”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Tập luyện cẩn thận, tham gia trò chơi tập trung và nghiêm túc.
- Bước đầu biết cách đi vượt chứng ngại vật (thấp): Các em biết cách thực hiện và
thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Trò chơi: “Thi đua xếp hàng” .Biết chơi và tham gia chơi được.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, bóng, vật thấp.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh: Báo cáo só số
* Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo
án: Hôm nay các em ôn luyện đội
hình đội ngũ đã học.Học mới đi vượt
chướng ngại vật (thấp) và thực hiện
trò chơi: “Thi đua xếp hàng”
5-7’
- Nghe báo cáo và
phổ biến nhiệm vụ
giáo án
GV
* Khởi động: Tập động tác khởi
động xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối,
hông, đánh tay, tại chỗ chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi…
6 -> 8 lần - Cho HS khởi động
nhanh gọn và trật tự
* Kiểm tra bài cũ:
- Gọi vài em tập động tác ĐHĐN đã
được tập luyện.
- Nhận xét đánh giá
ghi mức độ hoàn
thành động tác cho
HS
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn luyện kó thuật ĐHĐN: tập
hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, quay trái, quay phải.
- Toàn lớp tập luyện các kó thuật
- Từng hàng tập lại kó thuật động tác
- Gọi vài HS tập cá nhân
2- Giảng giải và làm mẫu kó thuật
đi vượt chướng ngại vật (thấp)
- HS đứng trước vạch chuẩn bò. Khi
nghe hiệu lệnh thì bước lên vạch XP
15-18’
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV hô hiệu lệnh
cho HS tập và quan
sát - trực tiếp giúp
HS sửa sai khi các
em tập sai.
- GV giảng giải và
làm mẫu kó thuật
cho hs xem và kết
hợp quan sát sửa sai
cho các em
GV
* * * ->*
* * * ->*
o GV
Giáo án Thể dục – Khối 3
và đi qua vật (bóng, gỗ thấp…) được
đặt cách nhau mỗi vật 3 – 4 m.
* * * ->*
- Toàn lớp tập kó thuật đi vượt
chướng ngại vật
- Từng nhóm tập lại đi vượt chướng
ngại vật
- Gọi HS tập cá nhân kó thuật đi vượt
chướng ngại vật
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV quan sát và
trực tiếp sửa sai cho
HS để HS tập đúng
và chuẩn kó thuật
động tác
II- Trò chơi: “Thi đua xếp hàng”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức và qui
luật chơi để HS nắm
và biết cách chơi
C- Kết thúc:
3-5’
- Hồi tónh: Tập động tác thả
lỏng cơ thể, để cơ thể mau hồi
phục
- Hôm nay các em vừa được
học nội dung gì? (Đi vượt
chướng ngại vật)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc
nhở các em về cần tập lại kó
thuật đã học thật nhiều lần
6 -> 8 lần
1 -> 2 lần
- Thả lỏng và nghỉ
ngơi, tích cực
- HS nhắc lại nội
dung vừa được ôn
luyện.
- Nhận xét và giao
bài cho HS về tập
luyện ở nhà.
GV
Giáo án Thể dục – Khối 3
TUẦN 5
Bài 9: - TẬP HP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG,
ĐIỂM SỐ, QUAY PHẢI, QUAY TRÁI,
- TRÒ CHƠI: “Thi đua xếp hàng”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Phối hợp cùng nhau tập luyện, tham gia trò chơi tập trung và nghiêm túc.
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải quay
trái đúng cách.
- Trò chơi: “Thi đua xếp hàng”.Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh:- Báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo
án: Hôm nay các em ôn luyện đội
hình đội ngũ và thực hiện trò chơi:
“Thi đua xếp hàng”
5-7’
- Nghe HS báo cáo
và phổ biến nhiệm
vụ giáo án
GV
* Khởi động: Tập động tác xoay cổ
tay, cổ chân, xoay gối, hông, đánh
tay, tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao
đùi…
6 -> 8 lần - Cho HS khởi động
nhanh, gọn và trật
tự.
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập động tác đội hình đội
ngũ đã học 1 -> 2 lần
- Nhận xét ghi đánh
giá mức hoàn thành
động tác của HS
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
Ôn luyện kó thuật động tác:
Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, quay phải, quay trái.
- Toàn lớp tập luyện kó thuật
- Từng tổ (nhóm) tập luyện kó thuật
- Gọi HS tập cá nhân các kó thuật
động tác.
15-18’
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV hô hiệu lệnh
cho HS tập kết hợp
quan sát và giúp HS
sửa sai khi HS tập
sai động tác
GV
II- Trò chơi: “Thi đua xếp hàng”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức và qui
luật chơi để HS nắm
và biết cách chơi
C- Kết thúc:
3-5’
Giáo án Thể dục – Khối 3
- Hồi tónh: Tập động tác thả
lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi
phục
- Củng cố : Hôm nay các em
vừa được ôn luyện nội dung
gì? (ĐHĐN)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kó thuật đã
học thật nhiều lần
1 lần
6 -> 8 lần
2 -> 3 lần
- Thả lỏng và nghỉ
ngơi nhiều
- HS nhắc lại nội
dung vừa được ôn
luyện .
- Nhận xét giao bài
cho HS về tập lại ở
nhà.
GV
Giáo án Thể dục – Khối 3
Bài 10: - ĐI VƯT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP
- TRÒ CHƠI: “Mèo đuổi chuột”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Tập luyện cẩn thận, tham gia trò chơi tập trung và nghiêm túc.
- Bước đầu biết cách đi vượt chứng ngại vật (thấp): Các em biết cách thực hiện và
thực hiện ở mức cơ bản đúng.
- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” .Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, bóng, vật thấp.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh: Báo cáo só số
* Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo
án: Hôm nay các em ôn luyện đội
hình đội ngũ đã học.Học mới đi vượt
chướng ngại vật (thấp) và thực hiện
trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
5-7’
- Nghe báo cáo và
phổ biến nhiệm vụ
giáo án
GV
* Khởi động: Tập động tác khởi
động xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối,
hông, đánh tay, tại chỗ chạy bước
nhỏ, nâng cao đùi…
6 -> 8 lần - Cho HS khởi động
nhanh gọn và trật tự
* Kiểm tra bài cũ:
- Gọi vài em tập động tác ĐHĐN đã
được tập luyện.
- Nhận xét đánh giá
ghi mức độ hoàn
thành động tác cho
HS
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn luyện kó thuật ĐHĐN: tập
hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, quay trái, quay phải.
- Toàn lớp tập luyện các kó thuật
- Từng hàng tập lại kó thuật động tác
- Gọi vài HS tập cá nhân
2- Ôn luyện kó thuật đi vượt
chướng ngại vật (thấp)
15-18’
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV hô hiệu lệnh
cho HS tập và quan
sát - trực tiếp giúp
HS sửa sai khi các
em tập sai.
- GV làm mẫu kó
thuật cho hs xem và
kết hợp quan sát sửa
sai cho các em
GV
* * * ->*
* * * ->*
o GV
- Toàn lớp tập kó thuật đi vượt 5 -> 6 lần - GV quan sát và
Giáo án Thể dục – Khối 3
chướng ngại vật
- Từng nhóm tập lại đi vượt chướng
ngại vật
- Gọi HS tập cá nhân kó thuật đi vượt
chướng ngại vật
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
trực tiếp sửa sai cho
HS để HS tập đúng
và chuẩn kó thuật
động tác * * * ->*
* * * ->*
o GV
II- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức và qui
luật chơi để HS nắm
và biết cách chơi
C- Kết thúc:
3-5’
- Hồi tónh: Tập động tác thả
lỏng cơ thể, để cơ thể mau hồi
phục
- Hôm nay các em vừa được
học nội dung gì? (Đi vượt
chướng ngại vật)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc
nhở các em về cần tập lại kó
thuật đã học thật nhiều lần
6 -> 8 lần
1 -> 2 lần
- Thả lỏng và nghỉ
ngơi, tích cực
- HS nhắc lại nội
dung vừa được ôn
luyện.
- Nhận xét và giao
bài cho HS về tập
luyện ở nhà.
GV
Giáo án Thể dục – Khối 3
TUẦN 6
Bài 11: - TẬP HP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG
VÀ ĐI THEO NHỊP 1 – 4 HÀNG DỌC
- TRÒ CHƠI: “mèo đuổi chuột”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Phối hợp cùng nhau tập luyện, tham gia trò chơi tập trung và nghiêm túc.
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang và đi theo nhòp 1 – 4 hàng
dọc.
- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”. Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, bóng.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh:- Báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:
Hôm nay các em ôn luyện tập hợp
hàng ngang,dóng hàng ngang và đi
theo nhòp 1 – 4 hàng dọc . Chơi trò
chơi: “Mèo đuổi chuột”
5-7’
- Nghe HS báo
cáo và phổ biến
nhiện vụ giáo án
GV
* Khởi động: Tập động tác khởi động
làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng
bài sắp tập
6 -> 8 lần -Khởi động nhanh
gọn và trật tự.
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập kó thuật đội hình đội
ngũ và đi vượt chướng ngại vật thấp
1 -> 2 lần
- Nhận xét ghi
kết quả mức độ
hoàn thành động
tác cho HS
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn luyện kó thuật:
* tập hợp hàng ngang,dóng hàng
ngang.
* Đi theo nhòp 1 – 4 hàng dọc.
- Toàn lớp tập luyện kó thuật động tác.
- Từng tổ tập lại kó thuật động tác.
- Từng em tập cá nhân kó thuật đ.tác.
15-17’
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV hô hiệu lệnh
cho HS tập, kết
hợp quan sát và
giúp HS sửa sai
từng kó thuật
động tác
->
->
->
->
GV
II- Trò chơi: “Mèo bắt chuột”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức và qui
luật chơi để hs
nắm, biết chơi.
C- Kết thúc:
3-5’
Giáo án Thể dục – Khối 3
- Hồi tónh: Tập động tác thả lỏng
cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.
- Củng cố:Hôm nay các em vừa
được ôn nội dung gì? (đi vượt
chướng ngại vật thấp).
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kó thuật đã
học thật nhiều lần
6 -> 8 lần
1 -> 2 lần
- Thả lỏng và
nghỉ ngơi tích cực
- Cho HS nhắc lại
nội dung vừa học.
- Nhận xét và
giao bài cho HS
về tập lại ở nhà.
GV
Giáo án Thể dục – Khối 3
Bài 12: - ĐI VƯT CHƯỚNG NGẠI VẬT (THẤP)
- ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI
- TRÒ CHƠI: “Mèo đuổi chuột”
I- MỤC TIÊU:
- TĐ: Tập luyện cẩn thận, tham gia trò chơi tập trung và nghiêm túc.
- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.
- Bước đầu biết cách đi chuyển hướng phải, trái.
- Trò chơi “Mèo đuổi chuột” . Biết cách chơi và tham gia chơi được.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi, cờ
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh: -Báo cáo só số lớp
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:
Hôm nay các em sẽ ôn đi vượt chướng
ngại vật, học đi chuyển hướng phải -
trái và chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”
5-7’
- Nghe HS báo
cáo và phổ biến
giáo án
GV
* Khởi động: Tập động tác khởi động
xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông,
đánh tay, tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng
cao đùi…
6 -> 8 lần - Cho HS khởi
động nhanh và
trật tự
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập lại kó thuật đã được
tập luyện.
1 -> 2 lần
-Nhận xét và ghi
mức độ hoàn
thành đ.tác cho hs
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
1- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.
2- Giảng giải và làm mẫu động tác
đi chuyển hướng phải trái:
HS đi chuyển hướng theo đường dích dắc
- HS toàn lớp tập đi chuyển hướng
sang phải - trái
- Từng tổ tập lại kó thuật đi chuyển
hướng phải, trái
- Gọi vài em tập cá nhân kó thuật
17-19’
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV giảng giải
và làm mẫu cho
HS xem và tập
theo
- Quan sát và trực
tiếp sửa sai cho
HS khi tập sai
->
->
->
GV
Giáo án Thể dục – Khối 3
II- Trò chơi: “Mèo bắt chuột”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức và qui
luật chơi, để HS
nắm và biết cách
chơi
C- Kết thúc:
3-5’
- Hồi tónh: Tập động tác thả lỏng
cơ thể, để cơ thể mau hồi phục.
- Củng cố: Vừa rồi các em vừa
học nội dung gì? (Đi chuyển
hướng phải - trái)
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở
các em về cần tập lại kó thuật đã
học thật nhiều lần
1 lần
1 -> 2 lần
6 -> 8 lần
- Thả lỏng và
nghỉ ngơi tích cực
- Cho HS nhắc lại
nội dung vừa học.
- Nhận xét và
giao bài cho HS
về tập luyện ở
nhà.
GV
Giáo án Thể dục – Khối 3
TUẦN 7
Bài 13: - TẬP HP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG
- TRÒ CHƠI: “Mèo đuổi chuột”
I- MỤC TIÊU:
- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang.
- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” . Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Sân trường sạch và mát
- Phương tiện: Còi,
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đònh lượng Phương pháp tổ chức
A- Mở đầu:
* Ổn đònh:- Báo cáo só số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án:
Hôm nay các em ôn nội dung tập hợp
hàng ngang, dóng hàng; Chơi trò chơi:
“Mèo đuổi chuột”.
5-7’
- Cho HS hát và
báo cáo
- Phổ biến nhiệm
vụ giáo án.
GV
* Khởi động: Tập động tác khởi động
xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông,
đánh tay, tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng
cao đùi,…
6 -> 8 lần - Khởi động
nhanh, gọn và
trật tự
* Kiểm tra bài cũ:
Gọi vài em tập lại kó thuật đã học. 1 -> 2 lần
- Nhận xét và ghi
kết quả mức hoàn
thành động tác
cho HS
B- Phần cơ bản
25-27’
I- Hướng dẫn kó thuật động tác:
Ôn luyện kó thuật động tác tập hợp
hàng ngang, dóng hàng.
- Toàn lớp tập các kó thuật tập hợp
hàng ngang, dóng hàng.
- Từng hàng tập lại kó thuật theo nhóm
- Từng HS tập cá nhân kó thuật tập hợp
hàng ngang, dóng hàng.
15-18’
5 -> 6 lần
3 -> 4 lần
1 -> 2 lần
- GV hô hiệu lệnh
cho HS tập, kết
hợp quan sát và
giúp HS sửa sai
khi HS tập sai
động tác
GV
II- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
- Hướng dẫn kó thuật trò chơi
- Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’
1 lần
- GV hướng dẫn
cách thức và qui
luật chơi, để HS
nắm và biết cách
chơi
Giáo án Thể dục – Khối 3
C- Kết thúc:
3-5’
- Hồi tónh: Tập động tác thả lỏng
cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.
- Củng cố: Vừa rồi các em ôn nội
dung gì? (tập hợp hàng ngang,
dóng hàng).
- Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở các
em về cần tập lại kó thuật đã học
thật nhiều lần
6 -> 8 lần
1 -> 2 lần
- Thả lỏng và
nghỉ ngơi tích cực
- Cho HS nhắc lại
nội dung vừa ôn.
- Nhận xét và
giao bài cho HS
về tập lại ở nhà.
GV
